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大魚大肉容易鈣質流失
狂吃肉蛋“走掉”鐵 現在的孩子大都愛吃各種肉類食品,就是不愛吃蔬菜和水果。家長也認為,只要多吃肉、魚、蛋,蔬菜和水果吃不吃無所謂。結果不但孩子的體重不停地往上“躥”,而且一檢查,還患有缺鐵性貧血。 這是因為存在於瘦肉、動物內臟和蛋
2010-08-23 7 -
盤點偏愛小公主的星媽們
賈靜雯:發現女兒的潛臺詞 賈靜雯的女兒現在兩歲半,據她說:“女兒特別有自己的主見,叛逆期來得很早——你越是叫她去做什麼,她就越不去做,總是說:‘我不,就不,偏不!’”女兒還會跟賈靜雯賭氣,會跟她說:“我不愛媽媽了,我不要你!”很多
2010-08-23 6 -
孩子喊腰痛慎防脊柱病變
下一頁推薦閱讀:震撼!胎兒在子宮內的發育圖 孩子一般很少腰背痛,一旦在沒有外傷的情況下訴說腰背痛,很可能是脊椎有了隱性的器質性病變。若不及時診治,就會造成許多不良後果。此時應考慮以下幾種常見的脊椎病變。 脊柱結核其發病率占全身骨關節結
2010-08-23 3 -
老人更適合吃番茄醬
番茄中的抗氧化成分茄紅素,已被證實能減少動脈阻塞,降低罹患心血管疾病的機會,而經過加熱煮熟成番茄醬的過程,更能提高茄紅素的抗氧化效果。而且纖維質可以被軟化,讓老年人攝入膳食纖維的同時,又使腸胃更容易接受。 同時,做成醬的番茄,還保留著
2010-08-23 45 -
老人鞋跟以2釐米為宜
略帶後跟的鞋更符合老年人腳部的特點。老年人隨著年齡的增長,足部肌肉、韌帶會出現退化,肌肉的力量會隨之減弱,足弓的彈性逐步喪失,如果鞋跟不夠2釐米,腳著地的瞬間全身體重過多地作用在後跟,走路多了,上傳的衝力可能會使老人產生足踝、膝、髖關
2010-08-23 13 -
老年癡呆十大危險徵兆
這些危險信號是: 1、記憶力明顯減退。經常忘記最普通的事情,並且事後也不能記起。有時他們會反復問同一個問題,但總也記不住答案,甚至會忘記自己曾問過這個問題。 2、完成日常家務變得困難。常常忘記原本會做的飯菜做法,即使能做飯,也常常
2010-08-23 2 -
高血壓患者常見誤區
一是以自我感覺來估計血壓的高低。這樣做往往不準確,特別是長期患高血壓者,由於對高血壓產生了“適應”性,所以即使血壓明顯升高,也無任何不適。如僅以自我感覺來決定是否服藥,那樣貽害無窮。正確的做法是,患者應主動定期測量血壓,每週至少測量血
2010-08-23 4 -
老人適當上網能防癡呆
據最新美國研究人員發現,與青少年每天泡在網路上會危害健康不同的是,老年人適當使用互聯網後卻可以使大腦活躍區域增加,飆網或是延緩大腦老化的一劑良方。 也就是說上網有助於老年人預防癡呆。 加利福尼亞大學洛杉磯分校的科學家們進行了一項飆
2010-08-23 9 -
老人防掉牙的簡單方法
老年人要想不掉牙,保護是關鍵。可以從如下幾個方面入手: 1.保持口腔清潔 老年人要堅持每天早晚用溫水刷牙,臨睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外,一日三餐後要用清水漱口,漱口時要借用水的衝力儘量將牙縫中的食物殘渣清除。如嵌得很緊,也可用
2010-08-23 11 -
先天性不育會遺傳嗎?
下一頁推薦閱讀:胎寶寶280天的快樂生活 丹麥奧爾胡斯大學醫院和美國加利福尼亞大學的科研人員在新一期《英國醫學雜誌》上報告說,他們的研究發現,試管受精技術並不能克服先天性不育症患者的基因缺陷,而且可能導致這類患者的下一代不能生育。
2010-08-23 4 -
膽囊癌飲食保健五忌宜
膽囊癌直接擴散胃及十二指腸,可引起胃幽門梗阻。膽囊癌的轉移早而廣泛,最常見的是肝臟轉移。膽管癌指原發於肝外膽管的癌瘤,不包括肝內的膽管細胞癌、膽囊癌和壺腹部癌,又分為上段膽管癌、中段膽管癌、下段膽管癌,主要表現有迅速進行性加重的阻塞性
2010-08-23 1 -
生活有條理 讓你更健康
週一:電子郵箱。為連絡人、專案、會議等分別建立資料夾,將郵件分門別類地歸檔。沒用的郵件堅決清除。 週二:廚房。把長期不用的餐具裝進紙箱;扔掉過期食品,快到期的擺到顯眼位置。麵粉、穀物、糖等放到透明容器裡。 週三:門廳衣櫥。衣服、鞋
2010-08-23 4 -
沐浴露用過度會瘙癢
人們的膚質大致分四種,幹性、油性、中性及敏感性。”曲劍華說,大部分人屬於中性皮膚,洗過澡後約半小時可恢復原先的狀態,既不感覺乾燥也不覺得油膩。日常洗澡選用弱酸性的沐浴露即可。 幹性皮膚者洗澡後很快有緊繃感,恢復時間較長,秋冬尤為明顯
2010-08-23 5 -
深秋喝湯補體調理脾胃
深秋是喝湯補體的好時節,想要調理脾胃,多喝牛肉湯是最好的了,特別是經過長時間燉煮的牛肉湯,更容易吸收,做起來也不會太麻煩。 可以買一斤黃牛肉,倒五碗清水,其他什麼都不用放,燉上8到12個小時就好了,這時牛肉已經基本燉爛,可以不吃,單
2010-08-23 3 -
劣質牙刷讓口腔遭癌變
絕大多數口腔潰瘍只是缺乏維生素和內火旺盛所致,問題不大,但如果口腔內頻頻出現小潰瘍、小顆粒腫塊、口腔黏膜白斑等,就是口腔癌發出的報警信號,需儘早予以診斷。 除了以上誘發因素外,不刷牙或長期使用劣質牙刷等不良習慣,也會誘發口腔癌。他
2010-08-23 4 -
用香體走珠易引起中毒
董小姐21歲,在一家貿易公司做業務,平時就愛出汗的她,一到夏天腋下的衣服就會濕透一大片,非常影響形象。在同事推薦下,她開始使用香體走珠。開始效果還不錯,但沒多久,腋下開始又痛又癢,而且還有一層白色的粉末。董小姐到二五四醫院皮膚科就診,
2010-08-23 6 -
毛巾是細菌繁殖的溫床
如果不勤洗、勤曬毛巾,大量細菌會在毛巾中存留、繁殖,用這樣的毛巾擦身體,很可能造成感染。因此,用完毛巾後要及時清洗,最好每天用香皂洗一次,然後在太陽下曬乾。 經常會出現這樣的情況,毛巾用了一段時間後就變硬了。這主要是因為水中游離的
2010-08-23 9 -
玻璃器皿引成慢性中毒
市場上流通的水晶玻璃容器分兩種:無鉛水晶玻璃和含鉛水晶玻璃。前者一般含鉀,多為高檔工藝品並在外包裝上有標識;後者則含鉛,即在一些超市和地攤上常見的水晶玻璃器皿,其氧化鉛的含量可達24%。 在日常生活中,若用含鉛的人造水晶製成的杯子
2010-08-23 12 -
香味枕頭 讓你成為“睡美人”
薰衣草茶香枕:薰衣草清香怡人,甯神鎮靜,放鬆身心,安撫情緒。香味迷人,枕眠其上,雲發留香。在民間醫學中,“薰衣草對頭痛、中風、麻痹”等均有良好效果,其迷人的香味深受諸多愛美女性喜愛。 玫瑰花茶香枕:《食物本草》謂其“主利肺脾,益肝
2010-08-23 3 -
十大誤區定健身失效
1. 不做熱身和伸展活動 對肌腱、肌肉和關節來說,舉重是一項十分激烈的運動,所以在進行舉重鍛煉前一定要做一些適當的熱身運動,讓身體充分活動開,這樣就不會使身體受到傷害。在舉重前先用較輕的重量熱熱身,或者做做伸展運動,否則會對你的身體
2010-08-23 7