人們的膚質大致分四種， 幹性、油性、中性及敏感性。 ”曲劍華說， 大部分人屬於中性皮膚， 洗過澡後約半小時可恢復原先的狀態， 既不感覺乾燥也不覺得油膩。 日常洗澡選用弱酸性的沐浴露即可。
幹性皮膚者洗澡後很快有緊繃感， 恢復時間較長， 秋冬尤為明顯， 輕輕一刮就會起一層白色的死皮， 也容易裂口。 沐浴時要選用滋潤保濕止癢型的， 以養護皮膚。
油性皮膚因為汗液和皮脂分泌較多， 容易形成污垢， 從而堵塞毛孔， 甚至導致痤瘡， 應選用以清潔為主的沐浴用品。 不要因皮膚油而用浴巾使勁揉搓，
敏感性皮膚十分嬌弱， 即使受到輕微的刺激也會發紅， 因此洗澡時要少用沐浴露， 或用性質溫和及添加緩解敏感的中草藥洗護用品清洗。 同時也可選專用的軟刷或柔軟的海綿來清潔皮膚。 如果是因為日曬而致過敏的皮膚， 浴後在使用護膚乳液之前最好先用涼浴巾或護膚液保護一下皮膚。
曲劍華建議， 冬季氣候乾燥， 人們活動少， 出汗不多， 保護皮膚的皮脂膜相對比較薄， 因此， 不必常用沐浴露和沐浴皂來洗澡， 水溫也不宜過燙， 以每週1―2次為宜。 身體較胖的人和皮脂腺分泌旺盛的油性皮膚者，
