週一：電子郵箱。 為連絡人、專案、會議等分別建立資料夾， 將郵件分門別類地歸檔。 沒用的郵件堅決清除。
週二：廚房。 把長期不用的餐具裝進紙箱；扔掉過期食品， 快到期的擺到顯眼位置。 麵粉、穀物、糖等放到透明容器裡。
週三：門廳衣櫥。 衣服、鞋子分類放置；要注意根據季節隨時調整裡面的東西， 天氣暖和時就應把羊毛衫放到儲物盒裡。
週四：雜物櫥。 將毛巾和浴巾分開放到不同的隔架上， 床單與床罩也應分開。 吹風機、熨斗、捲髮器等放在一個格子裡， 化妝品則要放到另一個格檔中。
週五：藥櫃。 將過期藥和過去三個月內沒用過的化妝品扔掉。
週六：組織全家大掃除。 應制訂每週或每月家庭清掃計畫， 大家各司其職。
周日：盡情享受。 給自己安排喜歡做的事情， 聽聽音樂， 翻翻書或雜誌， 看場電影， 去一家新開張的餐廳嘗嘗， 和老朋友聊一聊天。 總之， 這一天你應該放鬆身心， 為下周的工作做好準備。
