保養頭髮的好方法，讓你頭髮更健康

頭髮的好壞是人健康的一種表現， 好的發質更能體現出女性的魅力， 女人擁有一頭烏黑靚麗的秀髮很是迷人， 而頭髮發黃， 沒有光澤就給人以不健康的感覺， 頭髮保養的好壞很大程度上決定了頭髮的健康情況。

燙髮與染髮的注意事項

一年最多燙2次頭髮， 當發質狀況變得較差時， 建議不要燙髮、染髮， 且染髮與燙髮最好不要同時進行， 因為這兩種藥水會給頭髮造成雙重傷害。

多吃富含維生素B、C的食物

維生素C可以活化微血管壁， 使頭髮能夠順利地吸收血液中的營養， 而維生素B則具有促進頭髮生長， 使頭髮呈現自然光澤的功效。 平常多食用如麥芽等富含維生素B及維生素C的新鮮蔬菜和水果， 對頭髮恢復健康亮澤有事半功倍的效果。

用啤酒告別枯發

用啤酒塗搽頭髮， 不僅可以起到保護頭髮的作用， 而且還能促進毛髮的生長。 這是因為啤酒中有效的營養成分對防止頭髮乾枯及脫落都有很好的功效。

操作方法為：先將頭髮洗淨、擦乾， 再將適量啤酒均勻地搽在髮絲上， 然後進行手部按摩， 使啤酒滲入發根， 15分鐘後用清水洗淨即可。

中性發質

只要選擇中性保濕洗髮水就好， 在第一次洗完發後， 直接在第二次的清水裡滴一滴普通的橄欖油， 記住用溫水， 當看到清水裡飄著橄欖油花時， 把頭髮盡在水裡浸泡一分鐘即可， 然後把頭髮用幹發巾包起來， 幹後， 你會發現頭髮柔滑有亮澤。 如果你對橄欖油氣味不喜歡， 沒關係， 在家橄欖油的水裡再加一兩滴你喜歡的香精油（有玫瑰， 薰衣草， 百合花等香精油）。

混合性發質

此發質是每一位擁有此發質很頭疼的發質，

不過你別擔心別心煩， 我會教你一種簡單的方法， 此發質一定要選擇去油去頭屑的洗髮水， 在第一次洗完發後， 在第二次備洗的清水里加一大杯茶水（大約500毫升）和三滴香精油切記外加一兩滴花露水， 要浸洗三分鐘即可， 然後用幹發巾包起來， 幹後， 你會發現， 頭髮清清爽爽不油膩， 連惱人的頭皮屑也乾乾淨淨的， 輕飄飄的感覺很舒服啊！

油性發質

要選擇清爽的洗髮水， 在第一次洗完發後， 直接在備洗的第二次清水里加一杯泡茶葉水（大約250毫升， 茶葉的香味根據自己的喜好來決定）和一兩滴自己喜歡的香精油， 要浸洗三分鐘， 然後用幹發巾包起來， 幹後， 你會發現頭髮清爽順滑還有淡淡的茶葉清香味， 很舒服。

無論那種發質都需要良好的維護和保養，

遠離燙髮與染髮， 多吃富含維生素B、C的食物， 都是很好的保養發質的好方法， 定期清洗頭髮也是非常重要的， 不要因為工作繁忙就忽視了對頭髮的保養和維護， 那樣你的頭髮會不健康的。