女人保養頭髮有方法 掌握五招可讓你擁有烏黑秀髮

頭髮， 對女人形象的影響其實是很大的， 擁有一頭烏黑亮麗的秀髮， 能夠讓女性的自信大幅提升， 而在現實生活中， 女性朋友也是對燙髮等美髮方法十分的熱衷， 其實， 女人要想保養頭髮， 是有一定的技巧和方法的。

1、加強滋養發質

女性朋友一定要注意， 燙過的頭髮已經受損， 不僅乾枯而且沒有光澤， 缺少了水分也缺少了營養， 所以加強滋養是必不可少的。 在每次洗頭髮的時候一定要使用護髮素。 而每週一次深層滋養頭髮也是增強頭髮光澤的好方法喔。 洗完頭髮後從頭髮的發根到發尾都塗抹上精華素，

建議反復塗抹三次， 直到精華素全部被吸收完。 堅持使用一個月可以讓受損的發質好很多， 不僅可以減輕頭髮的乾枯症狀， 而且還能夠提升光澤度。

2、用低溫的水洗頭髮

燙髮後在選擇洗髮水的時候一定要注意， 一定要選擇具有修護滋養功效的洗髮水， 最好選擇護髮素配合著使用。 除此之外， 洗頭髮用的水溫也是不容忽視的， 並不是水溫越高越好， 用低溫的水洗頭髮才更有利於頭發毛鱗片的閉合。 在開始洗頭髮的時候的水溫可以比體溫稍微高一些， 但是最後一遍水的溫度就要比體溫稍微低一些。 所以， 傳統的洗髮方式在燙髮後已經不適合了。

3、多吃海藻

頭髮的光澤度很大程度取決於體內甲狀腺素的作用。 但是， 女人過了30歲， 體內的甲狀腺素分泌能力就有所下降。 而海藻類食物中的碘極為豐富， 這種元素是體內合成甲狀腺素的主要原料。 因此， 常吃海藻類食物， 對頭髮的生長、滋潤、烏亮都具有特殊功效。

4、保證綠色蔬菜&黃色水果的攝入

缺乏維生素也容易造成頭髮沒有光澤。

如維生素b具有促進頭髮生長， 使頭髮呈現自然光澤的功效， 而維生素c可以活化微血管壁， 使頭髮能夠順利地吸收血液中的營養。 所以， 平常多食用富含維生素的蔬菜和水果， 如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等， 不但能美化皮膚、同時它還對頭髮恢復健康亮澤有事半功倍的效果。

5、3個月就得剪次頭

對於多數妹子來說， 頭髮長了不剪也“無傷大雅”。 殊不知， 這種“挺”著不剪的做法會讓秀髮乾枯分叉、失去光澤、容易脫落。 一般來說， 頭髮最久3個月就要修剪一次， 若短髮想留長， 建議每個月修剪一次。 頭髮愛出油的人， 更應修剪得勤些;幹性發質的人， 修剪時還需做補水和營養護理。

許多女性在對頭髮進行保養的時候，

喜歡去專業的髮廊和美髮店去進行打理， 而這不僅要耗費大量的時間和精力， 花費的金錢也是極高的， 而本文所支招的五種護髮方法， 及時大家在平時就可以做到的護膚絕招。