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男人養生怎麼更健康 早晨搓三個部很重要
男人早晨要搓三個部位1神清氣爽——搓面部在疲勞時搓一搓臉，不僅面部舒服，而且眼睛明亮，感覺神清氣爽。搓臉的好處不僅在於舒展面神經和表情肌，更重要的是可防止面神經炎、視力減退、預防感冒。搓臉時的輕重以...
2014-12-26 -
秋季吃什麼最健康 四大滋養食譜補好身體
秋季養生食譜1蓮藕排骨湯材料：蓮藕500克，豬排骨500克，黃酒、生薑、蔥、鹽少許。製作：豬排骨切段，將藕洗淨切片，與排骨同置1500毫升溫水之中，加黃酒、薑、蔥少許，水沸後文火燉90分鐘左右，加少...
2015-08-14 -
男人吃什麼才健康 7個招數吃出健康
很多男性朋友都是肉食動物，但是專家表示，這樣的飲食習慣是不正確的，那麼男人應該怎麼吃才健康呢？下面就讓小編帶你來瞭解下吧。 男人怎麼吃才能健康 1、遠離生猛海鮮 不要因過於追求味道的鮮美...
2017-01-09 -
一日三餐吃什麼才健康
每個人的生活都離不開一日三餐，但三餐吃什麼才營養才健康你真的知道嗎？有人精心搭配，有人隨意解決，不餓肚子就好。可如果長時間的隨意搭配一日三餐，久而久之對我們的健康就會有很大的危害。在這裡，小編為大...
2016-07-18 -
午餐吃什麼最健康 6種食物養生又美顏
導讀: 有相當多的上班族，由於工作節奏緊張，應酬多，無法自己動手做飯菜，因此都是在外面就餐。既然不能自己動手做，那麼選擇吃什麼就很重要了。要吃的健康，要選對食物。以下，小編推薦各位白領人士午餐吃這...
2017-03-05 -
禦寒常識，吃什麼更健康
在冬季要適當用具有禦寒功效的食物進行溫補和調養，以起到溫養全身組織、增強體質、促進新陳代謝、提高人體防寒的能力，維持機體組織正常功能，抗拒外邪、減少疾病的發生。祖國醫學認為，在冬季應吃性溫熱禦寒並...
2016-11-03 -
牛肉補鐵營養 燉牛肉加點什麼更健康
核心提示：相信很多人都有這樣的困擾：炒出來的牛肉總是老得咬不動。放嫩肉粉，又會失去牛肉本來的口感和風味，其實，只要在炒牛肉前加點糖，就能將牛肉炒燉得口感嫩滑了! 相信很多人都有這樣的困擾：炒出來的...
2017-03-10 -
瞭解缺鐵性貧血吃什麼更健康
補血食譜一：紅棗豬皮補血湯 製作材料：排骨200克、枸杞15克、冬瓜少量、新鮮紅棗12個、黑豆25克、豬皮300克、香菜、黃酒適量。 製作方法： 1.將排骨、枸杞、冬瓜洗乾淨後，放入鍋中，...
2013-01-09 -
Ａ型血的人吃什麼更健康
不同血型的人性格有所不同，你知道血型不同飲食也要相應發生改變的問題嗎？春季養生，健康飲食與其它血型的人有什麼不同之處呢？ 因為Ａ型血者性格比較內斂，如果用餐時氣氛不太愉快，必定食欲大減。當壓力...
2012-05-22 -
女性手勁大為什麼更健康
在日常生活中，我們想要保佑健康的體魄，不僅要常動腦，還要多動手。 握力與女性健康，有著緊密的關聯。本版特別邀請了對握力增強有多年體驗的健康時報特約記者彭甯，請她說說自己的體會，希望女性朋友多借...
2012-05-20 -
中午飯吃什麼更健康
午飯是一天中最重要的一頓飯，中午飯可以吃一些無穀類食物為主的食物，還有一些含鐵、含蛋白質、維生素比較高的食物，這樣既可以保證身體各種營養成分的充足，才可以讓人的精神處於健康狀態，對於下午的工作和學...
2015-09-10 -
會撒嬌的女人為什麼更健康
撒嬌是一種女性化的表現，通過示弱的方式達到心理預想的目的，是為人處事時的一種可愛表現。做一個會撒嬌的女人不僅對人際關係有幫助，還能為自身健康帶來好處。 這樣兩個女孩子站在你面前：一個高傲漠然，...
2011-08-15 -
跑步前吃什麼更健康
跑步並不一定必然帶來健康，如果你不以適當的方式跑的話……例如，跑步前是否應該進食，這可能影響你胃部的健康。普通人開始跑步時，通常會有兩種感覺，不是餓得慌，就是覺得撐得難受。在跑步前短時間內，人...
2011-05-11 -
老人吃什麼更健康
人到了老年期，就想著怎麼健康長壽，最近幾年，日本的科研人員經對發酵食品的長期研究及實驗得知，它的真正魅力在於其有與藥品媲美的奇特功效。故日本的保健醫師們建議：現代人應該提醒自己每天攝取一種發酵食品...
2012-09-03 -
女性多吃什麼更健康
女性想要健康的體魄就要注重飲食。那麼女性應該多吃什麼，有利於身體健康和保健呢？ 1.豆腐。大豆蛋白質含量高，能夠降低膽固醇，並且能使絕經期的潮熱減到最小的程度，並能夠增加骨頭的健康。 2.番...
2012-03-01 -
老年人吃什麼更助健康
人上了年紀就更注重健康，在飲食上也頗多講究，但是老年人並不知道吃什麼更有助於健康，這也是很多人不瞭解的事情，人們常說的吃出健康就是這個道理，正確得當的飲食確實是能夠有益於身體健康的，今天我們大家一...
2013-04-06 -
老人的早餐吃什麼更健康
一般一天三餐中，早餐的是最為重要的，一般早餐吃得好一天的精神和身體就會好，早晨老年人有哪些食物不適合吃? 甜食類甜食含糖量高，如果攝入糖過多，可引起肥胖，由於多餘的糖在體內可轉化為脂肪，因此還可引...
2013-07-04 -
4種喝酒方式最傷身 喝酒吃什麼更健康？
很多男性朋友都喜歡喝酒，心情不好的時候大口大口的幹掉瓶子裡的酒；還有的人喜歡混著酒來喝……其實這些做法非常不可取，嚴重影響了身體健康。4種喝酒方式最傷身如果喝酒方法不對，很容易給身體造成嚴重傷害，大...
2017-08-06 -
晚餐吃什麼更減肥 8款晚餐食譜瘦身又健康
很多人都會擔心晚餐吃的營養過剩會使身體發胖。而過分節食減肥使營養不足，讓身體變得虛弱，減肥不成反惹上一身毛病。下面，小編為你推薦8款營健康的減肥食譜，平衡營養，兼顧減肥與健康。 栗子米飯 材料：米或...
2016-05-01 -
午飯後的養生計畫：飯後做些什麼更健康
對於上班族來說這午飯後大多都是趴著休息了，不少人沒有這休息的習慣，這樣的行為其實也是不好的，通常要保證身體的健康午飯後我們會做這兩件事。 一、睡一會兒 睡一會兒 秋天是萬物開始凋零的季節...
2016-05-27
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吃什麼甜食健康
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健康疑問 吃什麼能改善貧血
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健康疑問 我該吃什麼藥
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健康疑問 拉肚子吃什麼藥啊
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健康疑問 得了急性咽炎該吃什麼藥呀
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健康疑問 葉酸吃什麼牌子好
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3回答
腎囊腫，腎肌酐高，尿蛋白高，吃什麼藥那有效
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要吃什麼才有奶水啊
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人流之後吃什麼可幫助子宮恢復健康
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同房後吃什麼不容易懷孕