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問題 【問答】 6

吃什麼甜食健康

問題描述

我很愛吃甜食,請問吃什麼甜食健康了?不發胖了?

網友回答
最佳答案

不是吃甜食才會發胖的,朋友。無論吃什麼樣的食物,過量地攝入都會導致發胖。至於甜食,適量吃點沒有關係。類似西方喜歡飯後甜點,不太多,不但可以調劑心情,對健康也好~~所以說,最重要的是兩個字——控制。練習自己的意志力吧~親~

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