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便秘人群吃什麼好? 多吃香蕉“澀”出健康好身體
多吃芝麻杏仁幫你遠離便秘1芝麻、杏仁等富含鎂的食物。日本國立健康營養研究所和女子營養大學聯合研究顯示,鎂攝取量少的人容易便秘。鎂具有輕瀉、軟化糞便的作用,適量攝取有助通便。富含鎂的食物還有花生、糙米...
2014-10-26 -
男人保持健康要注意哪些 吃什麼食物好
男性在生活中經常就是忙於工作,缺乏身體的鍛煉,男人的身體都認為自己的有病不求醫的毛病,但是男性有時候還是要注意一下自己的身體,以免造成不良後果,那麼男性應該注意哪些方面呢?接下來為您介紹。 ...
2017-01-13 -
高血脂吃什麼好 6種食物幫男人降脂保健康
高血脂吃什麼好1山楂——第二胃動力除了能降脂,山楂所含解脂酶還能促進脂肪類食物的消化,有消積化滯的功效,堪稱“第二胃動力”,建議每天吃3~5顆山楂。2香菇——降脂還降糖含有多種生物酶,有明顯降低血清...
2014-01-02 -
冬季進補要吃什麼 健康菜譜都在這裡
冬季進補要吃什麼?嚴冬季節,氣溫驟降,寒氣逼人,人體的基礎代謝和一切生理活動都需要更多的熱能來維持,以此抵禦嚴寒。同時,冬天又是“收藏”之季,進入機體的養 分容易被吸收,貯存於內,為來年的“春生...
2017-01-17 -
吃什麼降血脂 父親節如何讓他吃出健康來
無論是過什麼節,“吃”是不變的主題,父親節,不妨為我們的父親大人做上幾道養生又美味的佳餚吧!下面,我們就和大家分享幾種降血壓的食物,以及高血壓的食療方法,吃什麼降血脂等。感興趣的朋友來瞭解一下吧...
2016-06-19 -
下酒菜吃什麼好?6種健康下酒菜任你挑
溫馨提示: 喝水時,如果在水中加一樣東西,有助排光體內毒素,外表年輕10歲。具體加什麼,關注微信公眾號 39健康網 ,發送 喝水 瞭解詳情。 眾所周知,喝太多酒和空腹飲酒都有損健康,所以在喝酒時配...
2017-02-25 -
白領一族午餐吃什麼好 健康飲食盤點
導讀:辦公室一族習慣久坐於辦公桌前,導致腸道蠕動不充分,很多辦公室女性都有便秘的煩惱,四季養生網小編建議大家在平時飲食中多選擇下面幾種蔬菜,可以起到十分有效的通便效果。 白領一族午餐應常...
2017-02-26 -
女性保養卵巢吃什麼 食補成就健康卵巢.
導讀: 女性擁有健康年輕的卵巢才能夠擁有細嫩紅潤的容顏。很多女性經常會吃一些補品或者保健品來保養卵巢,其實,生活中的一些特殊又廉價的食物也能夠很好的呵護卵巢健康。下面,讓我為大家介紹幾種保養卵巢,...
2017-02-28 -
晚餐吃什麼健康?需注意這12點原則
每個人都要通過一日三餐來補充營養,不過只有吃對了才能對身體有益,要是隨便亂吃的話,只會給胃部增加負擔,損害身體健康。那麼吃晚餐要遵循哪些原則呢?接下來將為大家介紹吃晚餐需要注意的12點原則,供大...
2016-05-09 -
孕期吃什麼讓寶寶更聰敏健康
現代社會人們思想開放,很多人都只想生一個寶寶,那麼如何做可以生一個聰敏漂亮的寶寶呢?其實只要不偏食就可以生出個健康聰明的寶寶。 1、多食新鮮的瓜果蔬菜,可供給孕婦對維生素A、C以及鈣和鐵的需求...
2015-06-06 -
為什麼春季受孕寶寶更健康 揭秘春季備孕的好處
春季備孕的若干個好處1利於懷孕,容易成功春季氣溫一年當中最易受孕的時間是每天太陽照射12小時、一天的氣溫保持在10—22攝氏度的日子。這樣的氣候,有助於刺激排卵或產生大量的精子。而當氣溫超過25攝氏...
2015-02-28 -
備孕吃什麼補鐵補鈣 三款美味食譜助你孕育健康寶寶
孕前補鈣補鐵食譜1棒骨海帶湯原料:海帶100克,豬棒骨1根,蔥段、薑片、大料、醋、鹽各適量。做法:海帶洗淨,切成絲。豬棒骨洗乾淨後,用開水焯一下,再放入熱水鍋中,和蔥段、薑片、大料一起煮。豬棒骨六成...
2015-02-17 -
感冒吃什麼好?十種健康食品有效防治感冒
天氣轉暖,各類病菌也開始活躍起來。再加上氣溫變化大,很多人一不小心就會惹上感冒。感冒了吃什麼好呢?今天小編給大家推薦十種健康食品,這些食品可以有效的預防和治療感冒。 如何才能少得感冒呢?美國一個家...
2012-09-28 -
冬至養生吃什麼水果好 6種瓜果吃出健康好身體
冬至養生吃什麼水果1山楂在寒冷的冬至節氣到來之時,吃一些美味又營養的山楂,讓它來幫我們調節我們的身體是非常不錯的選擇。每百克山楂果肉中含膳食纖維3.1克。俗話說:“欲得長生,腸中常清”。膳食纖維是身...
2014-12-12 -
聖誕吃什麼甜品?五種健康吃法要知曉
盤點五種經典聖誕甜品的健康吃法1樹根蛋糕雪白的奶油、巧克力、細膩的糖霜等原料做成的蛋糕瞬間便讓聖誕氣氛變得甜蜜。甜品蛋糕製成仿若樹幹的形狀,一層又一層包裹的巧克力仿佛惟妙惟肖的樹幹紋理,蛋糕裡面還充...
2014-12-23 -
夏天養生吃什麼好 如何吃才健康
在夏天吃什麼才能更有益身體健康呢?日常的養生保健一定離不開的三餐的飲食,飲食對我們的重要性是不言而喻的。今天,小編要為大家介紹的是夏天的飲食保健原則,快來一起看看都是怎樣的吧。 夏天吃蔬菜的誤區...
2016-08-03 -
更年期綜合症吃什麼藥? 適當喝藥茶有助健康
女性進入更年期會出現身心疲憊、煩躁失眠、皮膚乾燥、頭髮枯黃、月經紊亂等症,影響生活與工作。目前,在30~40歲的白領女性中,27%的人有不同程度的更年期提前。因此,更年期女性除了在飲食中增加富含雌激...
2014-11-13 -
女人夏季吃什麼好? 8道養生食譜吃出美麗和健康
女性夏季養生8道食譜吃出美麗健康1黃芪銀花粥材料:生黃芪50g、金銀花40g、粳米50g。做法:將配料洗淨,將生黃芪、金銀花裝入已消毒的紗布袋中,放入砂鍋內,加入1000ml水,煮沸20min,將紗...
2014-05-20 -
20160620健康早知道全集:吃什麼養生長壽
養生長壽的方法有很多種,生活中我們可以適當的鍛煉,合理的改善我們的飲食,對健康是非常有幫助的。那麼生活中吃什麼養生長壽呢?接下來就讓我們一起隨著健康早知道去全集節目來瞭解一下吧! 下面是該視頻的線...
2016-07-19 -
20160602健康早知道節目:老人吃什麼養生
老年人一定要注意自己的飲食習慣,合理的飲食對我們的身體健康是非常有幫助的,有利養生保健。那麼生活中老人吃什麼養生呢?接下來就讓我們一起隨著健康早知道節目來瞭解一下吧! 下面是該視頻的線上觀看和主要...
2016-07-15
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1回答
吃什麼甜食健康
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健康疑問 吃什麼能改善貧血
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健康疑問 我該吃什麼藥
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健康疑問 拉肚子吃什麼藥啊
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健康疑問 得了急性咽炎該吃什麼藥呀
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健康疑問 葉酸吃什麼牌子好
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腎囊腫,腎肌酐高,尿蛋白高,吃什麼藥那有效
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要吃什麼才有奶水啊
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人流之後吃什麼可幫助子宮恢復健康
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同房後吃什麼不容易懷孕