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聖誕吃什麼甜品?五種健康吃法要知曉

盤點五種經典聖誕甜品的健康吃法

1樹根蛋糕

雪白的奶油、巧克力、細膩的糖霜等原料做成的蛋糕瞬間便讓聖誕氣氛變得甜蜜。 甜品蛋糕製成仿若樹幹的形狀, 一層又一層包裹的巧克力仿佛惟妙惟肖的樹幹紋理, 蛋糕裡面還充滿著核桃果仁奶油。 可以搭配聖誕老人、松枝、柴斧子等細節, 更充滿著自然的天真和濃濃的童趣。

巧克力和蔓越莓樹根蛋糕

可哥海綿製作:攪拌雞蛋和糖, 加可哥粉和碎黑巧克力, 最後加融化的黃油攪勻。 放進蛋糕模子裡在180℃下烘烤。

巧克力慕斯製作:在水中攪拌蛋黃,

融化巧克力, 加入蛋黃最後加入攪拌好的奶油。

蔓越莓醬製作:混合蔓越莓和糖, 浸泡半天時間。 混合膠質後慢慢烹製, 倒在一個容器中使其冷卻凝固成像果凍。

組合蛋糕:把可哥海棉切成三層, 用底部的兩層, 注入一層蔓越梅醬, 上面再大量注入巧克力慕斯。 用兩層海棉蛋糕覆蓋並使其冷卻。

繼續把海綿蛋糕切成兩半, 鋪上薄薄一層蔓越梅醬和巧克力慕斯。 用毛巾把它們包在一起放入冰箱。 用剩下的巧克力慕斯覆蓋底部。 把用杏仁蛋白軟糖做成的圓木放在蛋糕上面並加上做成的葉子、小蟲子、水果、蘑菇等。

2甜心聖誕老人

製作:用薄塑膠或鋁金屬箔製造一個三角形的結構。 底部7釐米寬, 高度14釐米。 在40℃融化黑巧克力, 然後降溫到32℃,

混合乾果, 烘堅果和玉米片, 注入容器後冷卻(但不要在冰箱中冷卻)。 用杏仁軟糖和融化的巧克力做成的小棒製作聖誕老人的臉、身體等。

不可或缺的聖誕經典甜品:儘管聖誕甜品的造型千變萬化, 但你會發現, 這些經典的傳統聖誕甜品始終是聖誕夜的主角。

與新鮮水果同食:如今的聖誕甜品, 並非一味的甜蜜, 而是在製作時加入了不少新鮮水果, 或用色彩繽紛的水果來裝飾。 這樣的甜品不僅外形更豐盛誘人, 吃起來也更為清爽健康。 所以, 吃聖誕甜品時, 不要忘了同時吃下那些可愛的各式草莓、葡萄等新鮮水果;或者是在吃姜餅時, 與新鮮水果配合食用, 不甜不膩的口感, 其實更好, 又大大降低了熱量。

3聖誕水果蛋糕

製作:混合奶油、黃油、糖、蜂蜜、香草、食鹽和檸檬, 再慢慢地逐個加入雞蛋。 把所有原料成分與麵粉混合攪拌。 將至少10釐米高的黃油塗於蛋糕環形圈。 將杏仁片、糖醃水果、胡桃、腰果裝飾在蛋糕頂層。 放入170℃烤箱烘烤, 然後用杏子醬把蛋糕表面修飾平滑。

百果餡餅:這種餡餅是耶誕節期間不可或缺的甜品。 最初的百果餡餅中的餡是肉餡, 而現在則是各種乾果。 起初, 百果餡餅都是橢圓形的, 代表著耶穌基督出生後被放在的馬槽當中, 餡餅的頂部則象徵著包裹耶穌的布。 現在, 百果餡餅多為圓形, 既可熱吃也可冷吃。

4芒果及白巧克力覆盆子蛋糕

 可哥海綿製作:攪拌雞蛋和糖, 加可哥粉和碎黑巧克力, 最後加融化的黃油攪勻。

放進蛋糕模子裡在180℃的溫度下烘烤。

芒果慕斯製作:混合芒果、糖和優酪乳。 浸泡魚膠並在微波爐中小心溶解, 混合在芒果下麵。 最後與攪拌好的奶油攪拌均勻。

覆盆子果凍製作:溫熱濃東加入糖, 浸泡魚膠並使其溶解, 放入一個蛋糕容器並放置一夜。

白巧克力慕斯製作:在水中攪拌蛋黃直到凝固, 融化白巧克力混合打碎的蛋黃。 浸泡魚膠, 並在熱巧克力中溶解, 注入攪拌好的奶油。

組合蛋糕:把蛋糕分開切兩塊, 放入蛋糕模子, 在底層注入可哥海綿, 先填充芒果慕斯, 在中間放入凝固住的果凍, 在上層覆蓋白巧克力慕斯。 放置一夜, 隔天用攪拌好的奶油覆蓋, 並用聖誕糖果精心妝點。

5選擇低脂乳酪

雖然聖誕的各式甜品中少不了乳酪、奶油等讓人又愛又恨的高熱量材料,

但其實你可以選擇以低脂乳酪製成的蛋糕, 或者是以代糖製成的餅乾。 這些材料在降低熱量的同時還能保持同樣的風味, 真是既健康又美味。 當然, 如果你是自己DIY聖誕甜品, 那就更能隨心所欲地選用低脂低熱量原材料, 至少, 也能控制糖的用量。

填充著糖果的聖誕襪

製作:用黑巧克力鑄造一個襪子模型。 填充糖果、果仁糖、軟心巧克力、及其他口味糖果。 以上介紹給大家的耶誕節甜品, 大家可以試試看哦。 選擇適合的做給自己的家人和朋友吃吧。

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