-
寶貝不吃飯中醫有妙方
中藥處方 【辨證】脾胃不和。 【治法】清熱化滯,理脾助運。 【組成】茯苓10克,藿香10克,木香3克,川樸3克,川連3克,砂仁3克,焦曲10克,雞內金3克,梔子6克,焦穀10克,稻芽10克。 【用法】水煎服,每日1劑,日服3次
2010-08-24 5 -
電腦族必喝的6種飲料
現在以電腦維生的人越來越多了,但你知道嗎!天天坐在電腦前面想要維繫健康美麗,又要與歲月硬撐可不容易,迴圈不良的坐姿,三不五時的熬夜,若再加上沒有吃對食物,時間久了身體可是會向您抗議的哦! 這裡幫你找出幾種最適合電腦族喝的茶飲,或是點
2010-08-24 6 -
防輻射保電腦一族健康
電腦在我們的生活中應用範圍之廣,功能之強大是有目共睹的,在帶給我們眾多便利和娛樂的同時,也給我們的身體健康帶來了傷害。輻射,成了無可避免的一件事,同時嚴重地損害著我們的身體。那麼,在生活中有哪些防輻射的高招呢?我們今天就從飲食和細節改
2010-08-24 5 -
餐桌上必添的長壽菜
可以說,食物營養是防衰老、增強免疫力措施中最直接、最重要的環節之一。為了長輩們的健康長壽,晚輩們應該在老人餐桌上準備幾類長壽菜: 豆製品 這裡談的豆製品指的是大豆製品,包括豆腐、豆漿、幹子、千張、素雞等。為什麼要推薦大豆製品呢?因
2010-08-24 5 -
月經不調常需滋陰養血
婦女進補的基本原則是滋陰養血。雖然引起月經失調的原因多種多樣,但最常見的還是氣血虧虛,陰血不足,故經病進補法當以滋陰養血為主。 月經先期: 概念:指月經每月提前6~7天以上來潮,甚至每月行經2次,又稱為“月經超前”。 症狀:常見
2010-08-24 6 -
看中醫如何治療偏頭痛
偏頭痛是反復發作的一種搏動性頭痛,屬眾多頭痛類型中的“大戶”。發作前常有閃光、視物模糊、肢體麻木等先兆,同時可伴有神經、精神功能障礙。它是一種可逐步惡化的疾病,發病頻率通常越來越高。 (一)中藥療法 (1) 丹參息痛方 [功能主
2010-08-24 9 -
五款藥膳調理產後貧血
海參豬肝湯 海參60克,泡發,豬肝60克,共燉湯,調味服食。每日1劑,連用10~15日,對產後貧血有輔助治療作用。 花生大棗豬蹄湯 花生米100克,大棗10枚,豬蹄2只,共放鍋中加水煮熟,調入少許食鹽,對治療產後貧血有效。 大棗鵪
2010-08-24 12 -
貧血患者夏季營養飲食方
貧血:炒豬肝。豬肝400g,切成菱形狀,淨水沖洗後瀝幹,拌上薑汁與醬油混合佐料,另取生薑適量去皮,新鮮紫蘇葉四片一起切碎,加雞蛋一個,白芝麻50g,麵粉適量,調成糊狀,然後把用醬油和薑汁醃過的豬肝放入,拌糊,以急火爆炒至熟。 溶血性
2010-08-24 6 -
韭菜益精壯陽飲食四種
民間用韭菜治病的方法很多,下面介紹幾種韭菜食法: 韭菜粥:鮮韭菜50克,韭菜籽10克(研細末),粳米100克,細鹽少許。先煮粳米為粥,待粥快熟時加入韭菜(洗淨切斷)或韭菜籽末、細鹽,稍煮片刻即成。功能補腎壯陽,固精止遺,健脾暖胃。
2010-08-24 6 -
三款食療 讓肌膚不再蒼白
為數不少的女性看上去面無血色,皮膚粘膜蒼白或萎黃,這些人常伴有疲乏無力,頭暈健忘,心慌氣短,月經失調等症狀,並伴有皮膚萎縮、乾燥,毛髮乾燥易脫落,或有指(趾)甲脆薄而扁平、凹陷、易分裂成層等現象。這些都是缺鐵性貧血的表現,化驗血即可明
2010-08-24 4 -
經期調理食療八帖
月經期間,抵抗力下降,情緒易波動,有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。 因月經失血,尤其是月經過多者,每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此,在月經乾淨後1-5日內,應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。選用
2010-08-24 7 -
小兒蛔蟲病治療方大全
1.驅蛔蟲方:使君子仁,文火炒黃嚼服,每日每歲2-3粒,早晨空腹服用,連用2-3天。 2.驅蟯蟲方:食醋適量,除肛門周圍,連用2-3天。或蟯蟲栓(百部25克、苦楝皮50克、鶴虱25克,共為細面,裝入膠囊備用)每晚睡前納入肛門1個,連
2010-08-24 17 -
9大飲食瘦身減肥方法大PK
想減肥,卻又不知從何入手,減肥法多於牛毛,哪種才是真的適合你的呢? 為你解析9種飲食瘦身法的優劣,幫你尋找最有效的減肥法。 減肥茶 原理:以蕃瀉葉做茶的主要原料,達到輕瀉效果,且茶的咖啡因可分解脂。 優劣:茶含咖啡因,能促進新陳
2010-08-24 4 -
舒服有效的咖啡泡澡減肥法
減肥原理: 咖啡因具有分解脂肪的作用,可穿透皮膚,進入深層皮下組織,直接燃燒、消耗儲藏在體內的脂肪,還可以刺激交感神經興奮,以降低食欲而達到少吃的目的。 咖啡浴的原料狀態,和紅酒浴及辣椒浴都不同,咖啡浴是液狀的,而後兩者則是粉狀的
2010-08-24 11 -
最適合辦公室女人的十種健康茶
OL們需要長期坐辦公室,夏天在空調的環境下工作,會讓皮膚感到非常乾燥,影響容顏。現為你介紹一些簡單好做的 DIY 美膚茶,在補水的同時調理氣色、護理肌膚。 薄荷甘草茶 這款茶有解熱消暑、清涼解毒、發汗解表的功效,對頭痛、咽喉腫痛都
2010-08-24 4 -
食品冷凍別超過兩個月
農大的營養專家何計國說,冷凍食品存放時間過長很容易變質。因為,食品中的蛋白質可分解產生“可溶性毒蛋白”、“胺類”、“惡臭素”等,而這些毒素即便高溫加熱也很難被破壞,人食用後會造成胃腸道感染。 他提醒人們在選購冷凍食品時一定要注意看標
2010-08-24 3 -
吃油炸食品多嚼幾次
很多人都知道,烤羊肉串等燒烤食物中含有一種致癌物質苯並芘;油炸食品裡含有的致癌物質就更多了,除了苯並芘以外,澱粉等麵食在油炸後還可能產生丙烯醯胺,它會誘發良性或惡性腫瘤。儘管如此,生活中愛吃油炸和燒烤食品的人還是不少。研究證明,吃時儘
2010-08-24 3 -
米飯和肉類不要一起吃
胃癌是一種常見的消化道惡性腫瘤,男性比女性容易患上這種癌症。專家指出,消化系統的毛病,如:胃癌、胃炎、胃潰瘍、腸癌等,主要是因為吃太多動物性食物和加工食品(所謂“加工食品”就是去除纖維、礦物質、維他命的食品,白糖、白米和白麵包等)。
2010-08-24 11 -
八個蔬菜飲食禁忌 小心美食變成健康殺手
蔬菜品種繁多,營養豐富,不少時尚女性喜歡將蔬菜作為主要的膳食材料。但是,吃蔬菜也有清洗、烹調、攝入量等方面的講究,如果誤踏飲食誤區,健康飲食也會變成健康殺手。 飲食誤區1:沖洗不當 有些從超市里買來的蔬菜,從外觀上看很乾淨,於是有
2010-08-24 7 -
入秋各種水果食用有禁忌
剛一入秋,秋果便源源上市,品種繁多,因其營養豐富、味道鮮美、醫食兼優,人人想先嘗為快。但是,吃秋果並非多多益善,如果過食或暴食亦會致病,諸位在“大飽口福”時切莫輕視。 1.蘋果:果汁可止瀉,空腹吃可治便秘,飯後吃能助消化。但是蘋果富
2010-08-24 7