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正確的飲食有助於前列腺增生的康復
雖然說目前市面上治療前列腺增生的方法有很多種，但是前列腺增生的飲食裡也有很大的學問，正確的飲食可以很好的輔助前列腺增生的治療效果。對此我們就來瞭解一下。 前列腺增生的飲食清淡，多食青菜水果，戒煙少酒，填食辛辣，並保持大便通暢。研究證
2010-09-07 8 -
有助於前列腺增生康復的食療方
前列腺增生的食療方法： 1、參芪冬瓜湯：黨參15克，黃芪20克，冬瓜50克，味精、香油、鹽適量。將黨參、黃芪置於砂鍋內加水煎15分鐘去渣留汁，乘熱加入冬瓜至熟，再加調料即成，佐餐用，有健脾益氣，升陽利尿之功效。 2、桂漿粥：肉桂5
2010-09-07 6 -
從日常飲食來預防前列腺增生
前列腺增生是老年男性的多發病，極大的危害著患者的健康。經過諸多專家的研究得知，日常一些食物是可起到預防前列腺增生作用的。對此，今天我們就來瞭解下食物預防前列腺增生吧。 食物預防前列腺增生： 1、南瓜子：男性40歲過後，大多數人有前
2010-09-07 5 -
女性經常生氣易得八種疾病
相信很多人都聽過心理與疾病有莫大關係，例如心情過於低落、抑鬱也會引起疾病來，然而生氣也會引出病來，到底哪些病是因生氣而引起呢? 1.長色斑 生氣時，血液大量湧向頭部，血液中的氧氣會減少，包括二氧化碳在內的毒素增多。而毒素會刺激毛囊
2010-09-07 6 -
女性經期 如何睡個安穩覺
經期睡覺哪些“身外之物”要脫掉? 睡覺是人與生俱來的本領，如同吃飯一樣，無需學習、天生就會，它堪稱人類最完整、最系統、最有效的休息方法。但這樣完美的休息方式，如果稍不注意，就會讓睡眠品質大打折扣。比如說，在月經期間，女性若“全副武裝
2010-09-07 7 -
讓女人老得快的10個原因 愁眉苦臉是大敵
歲月悄悄地流逝，不知不覺中，皺紋躡手躡腳地爬上了你的面龐，這是多麼令人苦惱。縱然是歲月無情，但請仔細想一想，自己平時有沒有什麼壞習慣，才使這些皺紋有可乘之機？其實，抗擊衰老的最好方法就是最好預防衰老的工作。生活中一定要養成良好的習慣，
2010-09-07 16 -
自我調適解除經前期煩躁
即使經前煩躁症狀較為嚴重的女性，也可以通過自我調節，安然度過這個“脆弱期”。 心理調適方面，可在這一時期即將來臨時即注意自我情緒的控制，多做一些自己感興趣的事，讓自己“忙”起來，借此分散注意力。工作上的難題，如有條件的話可推到下周
2010-09-07 7 -
女性到了中年更需要呵護
以養血為本 女性有週期性失血的特點，將近1/3的女性有程度不同的貧血，所以，“婦女以養血為本”。對於患有月經不調、經量過多的女性，需及早治療。女性進補可選用人參、當歸、川芎、黃芪等單味中藥，亦可選補中益氣的烏雞白鳳、四物湯、阿膠補血
2010-09-07 11 -
女人生氣容易引發的疾病
一、長色斑 生氣時，血液大量湧向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。 建議： 遇到不開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外。 二、
2010-09-07 9 -
解決痛經簡單小方法
痛經這個問題相信很多人都有經歷，其中的苦痛只有自己能瞭解，有時候會影響日常生活。不少女性都會選擇吃止痛藥解決問題，不過多吃止痛藥對身體也沒有好處，不妨參考以下幾個舒緩痛經的方法。 飲食均衡 布多夫醫師說：“大多女性省略正餐，而吃過
2010-09-07 6 -
加速女人衰老的十個壞習慣
抗擊衰老的最好方法就是最好預防衰老的工作。生活中一定要養成良好的習慣，避免以下這些壞習慣。 壞習慣一：整天愁眉苦臉，庸人自擾 加速女人衰老的十個壞習慣 每天擺“苦瓜臉”會使皮膚細胞缺乏營養，臉上的皮膚乾枯無華，出現皺紋，同時還會
2010-09-07 2 -
25歲女性必看10抗老法則
很多人覺得25歲還很年輕，其實，這只是表面現象。實際上皮膚的生長期一般在25歲左右就結束了，之後，生長與老化要同時進行，也就是說25歲是年輕肌膚與老化肌膚的分水嶺。所以，25+的你要注意了，抗皺工程應該開始了。 1、補水保濕。 選
2010-09-07 6 -
缺少維生素 代謝不佳反而讓女人越減越肥
維生素B群維生素B群對人的體力、注意力、記憶力、情緒等都有舉足輕重的影響，攝取充足的維生素B群對促進身體健康和精神飽滿都有助益。女性朋友要注意補充葉酸和維生素B12，才不會導致貧血，讓你天天都有好氣色。 減肥不能缺少維生素 減肥節
2010-09-07 6 -
外出露營必備的急救藥品
具體來說，一個儲備充足的急救藥箱裡要包括： *繃帶以及各種大小的紗布 *抗菌素膏 *消過毒的抹布以及沖洗液 *止痛藥 *鑷子，剪刀以及小刀 *緩解曬傷疼痛的噴霧 *止瀉藥 那麼，在露營過程中，我們將面臨哪些意外事故呢?
2010-09-07 29 -
你會“養”你男人嗎
人是一切生物中構造最完美的靈體，人的健康狀況的調節是靠人體本身所具有的調節修復系統來完成的。但懂得養生知識的女性相對較多，懂得養生知識的男性可就寥寥無幾了。事實證明，年齡越大的男人越容易固執不聽勸，因此，在“他”還年輕的時候多告訴他一
2010-09-07 8 -
可以強壯陽氣的按摩穴位
強腎穴——腰眼 男科常見的症狀就是腰酸腰痛，還有一個方法也很管用——揉腰眼。 中醫認為，用掌搓腰眼，不僅可疏通帶脈和強壯腰脊，而且還能起到聰耳明目、固精益腎和延年益壽的作用。中年人經常搓腰眼，到了老年可保持腰背挺直，還能防治風寒引
2010-09-07 7 -
別以為男人解手沒有講究
說到排尿，大概除了嬰幼兒，沒有人說不會。不過，從健身防病角度看，又有幾人敢說排尿方法科學呢？ ●姿勢取蹲位 對於男人來說，若能像女性那樣改為下蹲式排尿，將使你少受癌症之害。原來蹲位排尿可引起一系列肌肉運動及其相關反射，加速腸內廢物
2010-09-07 2 -
去除男人口臭做清新男人
男人口臭的原因： 一、習慣性。口腔衛生習慣不良、習慣性便秘、牙齒縫隙食物殘留未及時清除等也會口臭。飲水過少也會口臭。 二、食源性。一般而論，口臭程度隨進食品種而異，與進食數量成正比，與進食時間成反比。首先是蒜蔥類，蒜頭、蒜葉、蒜苗
2010-09-07 14 -
自我安慰的四種有效措施
自我安慰，即依靠自我調節、自我解脫來實現心理平衡。自我安慰的有效措施有如下幾種—— 1.轉移注意力 心理學家認為，人在心情抑鬱、煩躁時，思維容易變得狹隘、閉塞，走進死胡同。所以，當你因某事煩惱時，最好努力使自己暫時忘記它，轉移注意
2010-09-07 25 -
最簡單的減壓秘訣
其實我們的最大健康威脅不是心臟病或者癌症，而是你無法控制的壓力。近日，美國《真簡單》雜誌就給出以下最簡單的減壓秘訣。 1、別人幸福地過日子，可自己卻背負著婚姻和家庭的重壓。 應對方法：問自己幾個關於伴侶的問題。俄亥俄州梅迪納市醫學
2010-09-07 8
