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男人健康保養要由外到內
1、做好皮膚清潔，正確清潔皮膚。由於普通香皂會破壞皮膚表層，刺激皮膚，故最好用專門的洗面乳或凝膠洗臉，給皮膚更好的清潔。定期進行深層清潔，祛除多餘油脂、汙物，促進血液迴圈，改善容顏。油性皮膚者、吸煙者、司機以及常年在室內氧氣不足的條件
2010-11-25 7 -
12條忠告讓男人保持健康
1、40歲以後，有冠心病高危因素的人，可遵醫囑，每天吃一片小劑量阿司匹林。這可能讓你年輕1、9歲。 2、天天刷牙：天天刷牙和使用牙線，保持牙齒健康，可以讓你年輕6、4歲。 3、控制血壓：血壓為115/75毫米汞柱的人會比血壓高(大
2010-11-25 5 -
男性健康的五大致命弱點
第一弱點：“心臟” 據臨床統計，男性患心肌梗塞而入院治療的是女性的7——10倍。該病主要是由於過多的脂肪及大量吸煙，飲酒造成，此外，工作緊張，煩惱情緒也是病因之一。 第二弱點：“肝臟” 在慢性肝炎病患者中，男性是女性的4倍。主要
2010-11-25 11 -
小兒腎病常見的4大症狀
第一，一般家長非常注意的就是高度的浮腫； 第二，小便的檢查有大量的蛋白尿； 第三，檢查血液裡總蛋白是降低的； 第四，血清的膽固醇是增加的。所以我們一般稱為“三高一低”，三高就是高度浮腫，大量高度的蛋白尿，高的膽固醇血症，一低就是
2010-11-25 4 -
黃疸寶寶如何打乙肝疫苗
急診病例：昨天，林媽媽抱著剛滿月的兵兵（化名），急匆匆地到省急救中心做檢查。除了全身皮膚發黃，兵兵的眼白部分也泛黃。 林媽媽說，前幾天抱孩子到社區診所打乙肝預防針，但保健醫生卻說這孩子黃疸沒退，不能打預防針。林媽媽奇怪：剛出生時打過
2010-11-25 6 -
驚！68歲老太生下一胎欲生二胎
醫生說，標準生育極限27—32歲歲之間，35歲以上懷孕是“高齡”。一般婦女絕經在50歲左右，而有的人就是能夠挑戰極限，66歲高齡老太生下一胎欲生二胎。 羅馬尼亞婦女阿德里安娜·伊利埃斯庫在2005年66歲時生下一女，成為當時世界最高
2010-11-25 2 -
老人時常八卦思維更敏捷
美國密西根大學的研究發現，社交能夠讓思維更敏捷，閒聊10分鐘後，人腦的反應速度迅速提升。 學一門外語。加拿大多倫多大學的研究顯示，掌握兩門語言的老人患癡呆的年紀要比其他人推遲4年。學外語可以增加大腦海馬體區域的灰質密度，增強人的記憶
2010-11-25 5 -
冬季補氣豐胸 胸圍暴漲
秋冬季是人體脂肪養藏的時間，也是豐胸的最佳時刻。可是許多平胸MM用過很多方法卻毫無收穫，揪根溯源原來是你的氣血不足影響了胸部的發育。補氣其實就是從中醫理論出發的一種由內而外的豐胸方法，在這個養藏季節的效果尤為明顯，大家不妨試一試。
2010-11-25 10 -
睡前瘦腰操 瘦出纖纖小蠻腰
由於平時腰部活動偏少，使得腰部的肥肉最容易堆積，怎麼才能既不佔用有限時間有充分的讓腰部運動起來呢？睡覺之前15分鐘是個不錯的時間段，下邊的這睡前15分鐘纖腰操，可以幫你快速瘦掉腰部贅肉，同時對保持腰部纖細也有不錯的效果。小編還搜集了一
2010-11-25 10 -
瘦腰六妙招 巧回玲瓏曲線
愛美之心人皆有之。如今的時尚男女對“大肚子”可謂“深惡痛絕”，絞盡腦汁進行瘦腰運動。可究竟哪些瘦腰運動有效呢？傳統的瘦腰方法又有哪些誤區？答案將在下邊的文章中揭曉。 從醫學角度講，是有一定道理的。太胖的人，容易導致胰島素抵抗，誘發糖
2010-11-25 10 -
七大瘦腰妙計 迅速變身小腰精
擁有迷人纖細的小蠻腰是每個女人的夢想，畢竟腰粗如桶的女人看起來怎麼都像個壯漢。誰想被扣上這樣的糟糕帽子啊？想要扭動柳條般細腰的mm，趕緊來看看7大瘦腰妙招吧，只要動一動就能瘦哦！ 1、每天至少吃3個水果和3兩蔬菜 減小腹離不開全
2010-11-25 6 -
減肥瘦身必知美腿日程表
我們的雙腿每日負荷著全身重量，尤其是小腿還必須同時承受身體和地面的雙重力量，肌肉較為發達在所難免。為了擁有一雙隨時可秀的美腿，可得勤加練習，做好每日的必修課哦！ 早晨8：00 忙碌的一天開始了，一日之計在於晨，美腿也從早晨開始吧。
2010-11-25 9 -
讓你擁有纖纖細腿的6個小習慣
如何瘦腿才能擁有細長美腿？這是很多MM的疑問。其實只要你能注意以下這六個生活細節，你的腿會不知不覺就變細哦！ 少熬夜 睡眠不足會令身體的新陳代謝減慢，體內的毒素和多餘廢物難以排出體外，從而腿部出現水腫肥胖的現象。 注意飲食
2010-11-25 7 -
練修長美腿絕招
就算臉蛋再漂亮，臃腫的上身，粗壯的大腿也會讓你的美麗蕩然無存。相信所有愛美的美眉都無法接受這樣的狀況吧。想要美麗，就要杜絕水桶腰、大象腿。打造一雙修長纖細的美腿，是女人一生的夢想。 從現就開始減肥吧！掌握下麵五個小技巧，就能讓你粗
2010-11-25 4 -
十大最燃脂的運動你試過幾個
美女們總是在不斷地想著減肥，下面是十種網友公認的最有效的減脂運動，收集起來，為大家做參考。 1、12分鐘的自由泳，可以消耗836KJ的熱量 12分鐘的自由泳，可以消耗836KJ的熱量 每天消耗836KJ的運動，每週進行3次，就
2010-11-25 4 -
冬季減肥攻略大公開 簡單六招輕輕鬆松瘦
冬季，相信對很多的女性朋友來說，除了冷以外，為了禦寒而多吃導致的肥胖更是難以讓人忍受。想多吃而又不發胖，可就是需要技巧的了，有些簡單的飲食小方法只要應用恰當，就能讓你在冬季減肥一戰中取得驚人的成績。 冬季減肥攻略第一招： 冬季減
2010-11-25 8 -
起床做好四件事 瘦身變容易
起床之後做這幾件事就能輕鬆減肥了。是不是覺得很誘惑呢？別遲疑了，定好你的鬧鐘，明天一大早就一起來減肥咯。 7：00晨起一杯白開水 起床後喝一杯白開水，不但有助於快速排尿，還能補充細胞水分。較低血液粘稠度。通常飲用白開水半個小時以
2010-11-25 11 -
美發現愛滋病毒複製基因
美國研究人員12月6日報告說，他們發現了説明愛滋病病毒在人體內傳播和複製的基因，這項成果將有望應用于開發治療愛滋病的新藥或疫苗。 研究人員介紹說，他們發現的基因位於愛滋病病毒核糖核酸基因序列中，與人體內的tRNALys基因非常相似。
2010-11-25 5 -
愛滋病毒有望自行消亡？
醫學專家研究發現，抗病毒治療不僅能延長愛滋病 患者壽命，還能降低愛滋病病毒傳染性。專家倡議，將人類免疫缺陷病毒 （HIV）檢測列為全民例行體檢專案，儘早發現病毒攜帶者，及時進行抗病毒治療，如此有望在5年內抑制愛滋病傳播，40年內讓愛滋
2010-11-25 9 -
中醫養生必爭之地 日常耳朵養生保健方法
耳朵為聽覺器官，能夠分辨自然界的各種聲音，並有維持身體平衡的作用。中醫理論認為腎開竅於耳，故耳的聽覺功能與腎的精氣盛衰有密切關係，腎精充足，髓海得養，則耳的聽覺功能正常。如果人的腎中精氣虛衰，髓海空虛，則聽力減退，或有耳鳴、耳聾等，故
2010-11-25 3
