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男性腎虛如何運動效果好
預防腎虛首先要注意休息，勞逸結合，善於通過一些休閒活動來減輕精神壓力，釋放不良情緒。均衡飲食、規律生活。另外，下面這些簡單的小竅門，既可強身健體、預防腎虛，也可作為腎虛者的輔助治療。 1.常打太極拳 練習太極拳，最好是清晨在空氣清
2010-11-25 7 -
我們都被生活“抑鬱”了
抑鬱”了 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=423> 現代社會越來越多的都市人患上了抑鬱症，甚至包括著名的央
2010-11-25 2 -
心理測試：你的天賦是什麼？
你趕去乘電梯，來遲一步，沒趕上。請回想一下，你等候電梯時，最常表現出的行為是什麼? A、禁不住反復數次摁按鈕; B、有時會在地上跺腳; C、抬頭看天花板; D、注視地面; E、盯著顯示樓層的指示燈，一旦到達目的樓層，門一開
2010-11-25 7 -
艾滋疫苗 從絕望到曙光初現
鑒於愛滋病病毒複雜的變異性，曾有諾貝爾獎得主悲觀地預言：人類在25年內不可能找到愛滋病疫苗，“並且很可能永遠也找不到這種疫苗”。 2009年，令相當多的人感到歡欣鼓舞的是，美國和泰國合作研發了一種聯合疫苗，被證實可以防治愛滋病。然而
2010-11-25 7 -
他真能治療愛滋病嗎？
蘇德·保羅（右圖）的研究要麼會對治療愛滋病帶來改革，要麼就是浪費時間和資源。為什麼一群不是科學家的人想在他的離譜想法上賭一把呢？最新一期《時代》週刊撰文描述了蘇德·保羅與他治療愛滋病的新方法。 去年夏天，紮克·巴奈特在看電視時看到一
2010-11-25 7 -
喝酒傷肝傷胃兼傷腦
以往每天最多有一兩個醉酒病人，最近經常一天有四五個，這其中相當一部分是公司職員急救中心主任陳醫師提醒辦公族，飯桌前一定要把握酒量，醉酒可能導致酒精性腦病及酒精性肝病，還會增加老年罹患癡呆症和帕金森氏綜合征的風險。 陳醫師說，近期的
2010-11-25 20 -
寶寶尿床並不是什麼大事
推薦閱讀：研究指出：新生兒更像媽媽 說起尿床，眼前便浮現出許久前的一部美國電影――《孤獨的長跑者》，那個得了遺傳性遺尿症的男生，每天一放學就拼命跑回家，為的只是收回被母親掛在窗外的床單……可見，父母如不正確對待孩子尿床的問題，就很可能讓孩
2010-11-25 11 -
這些嬰兒“手語”你懂嗎？
推薦閱讀：要讓寶寶學會自己解決問題 剛出生不久的寶寶，雖然不會說話，但是會用手指來表達自己的要求，父母只要仔細觀察，就能輕鬆地領悟寶寶的手指語言。 小手張開、手指向前伸展：寶寶帶著愉快的心情醒來時小手通常是這樣的動作，這是他在邀請身邊
2010-11-25 5 -
寶寶骨折後緊急護理小手冊
骨折後緊急護理小手冊 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 推薦閱讀：破解學齡前兒童壓抑“密碼” 一旦寶寶有骨折症狀發生，父母
2010-11-25 22 -
寶貝，快跑！
“一、二、三跑！”一歲半的寶寶已經開始學習跑步了，他們從握拳、爬行、站立、走路、跑步，不斷地運動。三歲前是寶寶學會基本動作技能的敏感期，爸爸媽媽如果能抓住這個關鍵時機，不僅僅能鍛煉寶寶身體，也是完善大腦成熟的重要契機哦！ 運動的好
2010-11-25 3 -
冬季：寶寶補鐵進行時
寒冬漸漸來臨了，人們在飲食方面也開始注意攝取可以增強身體的禦寒能力的食物了。其實，不只大人們需要防寒，寶寶們更加需要，別以為給寶寶穿上厚厚的衣服，把他們放在空調房裡就萬事大吉了，要真正禦寒，還得靠身體自身的抗凍能力。由於寶寶“體育鍛
2010-11-25 5 -
餵養寶寶常犯的錯誤，你有嗎？
推薦閱讀： 什麼食物受孕前不宜多吃？ 不重視泥糊狀食品的添加 在寶寶4—6個月時，單純的母乳餵養或配方奶粉餵養已不能滿足其生長發育的需要，必須添加泥糊狀食物作為“輔食”。然而，有些母乳餵養的寶寶到8—9個月時還沒有建立喂泥糊狀食品的習
2010-11-25 10 -
十大面相男人最會疼老婆
一、眉頭寬闊的男人 在古相學書裡面的“天庭飽滿”中，天庭是指眉頭一塊，即眉頭飽滿寬闊，富貴之相，這類男人，不但自己會有好運勢，而且還會給自己愛的人帶來好運。 二、眼睛有神的男人 眼睛是人與人交流的窗戶，每個人的眼神都是獨一無二的，什麼
2010-11-25 9 -
艾滋母嬰傳播的方式有哪些？
一、產道感染： 一些STD雖不能經胎盤傳染，但胎兒通過產道時，可以發生感染， 例如新生兒淋菌性眼炎、非淋菌性嬰兒結膜炎，新生兒肺炎等。HIV亦可經孕婦產道感染胎兒。 二、產後感染： 產後哺乳和母嬰間密切接觸可引起嬰兒感染。如果母親為
2010-11-25 8 -
白領女性要如何護腎？
腎病逐漸成為女性的大敵。輕則面色灰暗，顏面失色。重則影響到正常的“性”福以及做媽媽的權利。所以，中青年女性要做的，是如何增強免疫力，把腎病阻擋在健康門外。 對腎炎的預防，具體要做到以下幾點： 防止感冒：要注意防止受涼感冒，以免誘
2010-11-25 16 -
扭傷了如何處理好得快
“閃腰”在醫學上稱為急性腰扭傷，為一種常見病，多由姿勢不正、用力過猛、超限活動及外力有碰撞等造成軟組織受損所致。傷後立即出現腰部疼痛，呈持續性劇痛，次日可因局部出血、腫脹、腰痛更為嚴重;也有的只是輕微扭轉一下腰部，當時並無明顯痛感，但休
2010-11-25 6 -
五大肉類養生進補效果棒
一、羊肉，最滋補的肉 羊肉有助元陽、補精血、療肺虛之功效，對氣喘、氣管炎、肺病及虛寒的病人相當有益。還能益腎壯陽，補虛抗寒，強健身體，是冬令的滋養食療珍品。 陰虛火旺、咳嗽痰多、消化不良、關節炎、濕疹及發熱者應忌食。 二、豬肉
2010-11-25 7 -
你可能不知道的燕麥片四大神奇功效
眾所周之，燕麥片是最好的早餐之一，但是你知不知道，燕麥片還有4種鮮為人知的保健功效。 1、毛孔清潔師 紐約市皮膚科專家推出的“燕麥片面膜”，可有效清除毛孔污漬。 具體做法：半杯燕麥片+半杯熱水+1/4杯蜂蜜，用食物攪拌器攪勻，冷卻
2010-11-25 8 -
五個技巧讓熬夜的你依然身體硬朗
熬夜加班，也要有技巧，才能依然身體硬朗。否則，鐵打的身體，也受不了如此的日夜操勞呢！因此，想要熬夜的您，千萬記住： 1. 不要吃泡面來填飽肚子，以免火氣太大。最好儘量以水果、土司、麵包、清粥小菜來充饑。 2. 開始熬夜前，來一顆維他
2010-11-25 10 -
8招新解 職場高調做事低調做人
1. 高調做事是一種責任，一種精益求精的風格，一種執著追求的精神：哪怕是再細小的事、單調的事，也要代表自己的最高水準，體現自己的最好風格。 2. 保持相對的獨立：在職場上，不能偏頗於左右或者上下，不能拉幫結派。相對的獨立就是不主動參與
2010-11-25 7
