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小食物預防生活小疾病
牙齦發炎是讓人煩惱的事,不過一旦遇到這種情況也不必擔心,因為牙齦發炎其實是體內缺乏維生素C的症狀,是你的身體向你發出的求救信號,提醒你該補充維生素了。這時吃—些葡萄柚、檸檬、獼猴桃等含維生素C豐富的水果都會很有説明,尤其是葡萄柚,效果更
2010-11-25 3 -
冬季瘦身食物你可知?
讓你在不知不覺中瘦下來的食物,你知道有什麼嗎?看看這下面兩種常見的食物哦,既能當主食,又是營養健康吃不胖的哦!不僅吃不胖,還能讓你悄悄的瘦身呢…… NO.1燕麥 燕麥的纖維豐富、水溶性纖維含量多,對於排便很多幫助,同時還可以降低熱量
2010-11-25 3 -
5個不良習慣讓女人更健忘
如今,健忘不僅僅是老年人需要面對的一大問題。研究表明,患健忘症越來越年輕化,許多年輕人也開健忘起來。那麼,是什麼原因青年也健忘呢?以下的5種不良生活習慣就會在不知不覺中讓你健忘起來。 1、生活中攝入過多有害金屬 鋁制炊具和餐具的過
2010-11-25 3 -
女性補鈣補出健康纖巧的身體
作為新時代的知識女性,時間上通常都是奉獻給了工作,剛畢業的時候就覺得自己還年輕,身體上的細節都不會太注重,加班熬夜都成了家常便飯。但隨著年齡的增加,身體上出現的毛病也就越來越多了,特別是骨質方面就更加了。 一。儘量不要喝咖啡 咖啡
2010-11-25 3 -
女性健康不要過分依賴甜食興奮劑
經常有人會說提不起勁的時候,只要吃了甜食精神就會變好。在精神萎靡時吃了甜食就感覺恢復精力,這並非是無稽之談。提不起勁、或是處於輕微憂鬱狀態時,增加腦內的血清素是有效的作法。 為此,最迅速的方法就是攝取醣類。攝取甜食,或是米飯、麵包等
2010-11-25 25 -
80後女人 需要開始做抗衰老保養
80後的女人們,已經接近三十歲了。我們不能等到衰老出現後再簡單地像治療普通疾病那樣對待它。無論是記憶力衰退還是肌肉萎縮,該是行動起來,採取預防措施延緩衰老的時候了。 “我會多快老去?”答案與你的飲食與生活習慣息息相關。我們無法阻止衰
2010-11-25 9 -
15個小方法緩解女性疼痛
痛經,這個可怕的夢魘,從你第一次來經的時候它就緊跟著出現了,而且每月必到,讓你在每次女人的私密事時,總要被折磨著。痛經的人都很想擺脫這種疼痛,起碼要能夠稍微緩解一些,於是在眾多女性的強烈需求下,專家們逐步摸索出緩解痛經的各種訣竅,有需
2010-11-25 4 -
做“一分鐘”先生 缺鎂是重要原因
鎂可提高精子活力 鎂也是重要的神經傳導物質,它可以讓肌肉放鬆下來;與含鈣食品一同補充,能促進鈣的吸收。此外,鎂還有一個突出的“貢獻”,就是提高精子的活力,增強男性生育能力。醫生們研究發現,精液不液化的原因之一,就是微量元素鎂的缺乏。
2010-11-25 4 -
女人一生至少擁有3個男人
一、愛人 讀書使女人美麗, 健身使女人美麗等,都趕不上愛情的美容效果。沒有愛情最容易讓女人自暴自棄;私生活混亂不堪的女人一定是失去愛情的女人,至少她覺得她愛的那個人不愛她。女人的愛情是可以扎扎實實地把握在手中的,也可以是一樁懸而未結
2010-11-25 2 -
小編教你如何向男人放電
談到男女之間的神秘吸引力,美國韋伯斯特大學心理學家莫妮卡指出:“挑逗是人類與生俱來的本性。挑逗能夠匡助男女方儘量凸起自己的優點去吸引對方,一則可測試一下雙方的感覺,二則也可增加自己的吸引力,從而抓住對方的心,這樣才有機會拉開愛情的序幕
2010-11-25 10 -
心理:聰明女人絕不做一時情人
你們的關係不會敏感脆弱到不堪一擊,因為沒有金錢的牽制,做了男人的紅顏知己,你可以是他的傾聽者,是他心靈的閱讀者,可能有很多話他不會告訴妻子或者同性的朋友,但是他會告訴你。因為你不會是他的競爭對手,也不會如妻子絮絮叨叨一味地和他傾訴,有
2010-11-25 4 -
孩子說謊,要當面拆穿嗎?
推薦閱讀:父母該如何應對孩子發脾氣? 兩歲十個月的壯壯和小樂在一起玩。小樂說,自己的爸爸是員警,壯壯也不甘示弱,大聲說自己的爸爸也是員警,每天都開警車,腰裡還別著槍。壯壯媽在旁邊驚訝不已——自己的老公根本不是員警!這樣的謊言,要當面拆穿
2010-11-25 3 -
3種方法教你如何培養孩子“自尊”
推薦閱讀:1歲寶寶如何轉換配方奶粉 Lisa是一名律師,可面對兒子Billy的軟磨硬泡卻沒有足夠的耐心。最近,Lisa發現,兒子的行為變得有些不可理喻,每當父母指出他哪裡不對時,Billy會特別的反感。心理醫生告誡Lisa,須認真對待孩
2010-11-25 4 -
瞭解鼻出血的原因
局部原因中以外傷、炎症和腫瘤最為多見。外傷性出血,自己多能知道受傷的原因,但是常用手指挖鼻孔的人,自己也不一定感覺到因挖鼻孔而使粘膜受了傷。炎症性出血多見於傷風、感冒或急性鼻炎,慢性的萎縮性鼻炎和乾燥性前鼻炎都較易出血。 腫瘤性鼻出
2010-11-25 7 -
兩小妙招,搞定小兒鼻出血
鼻腔異物以及全身性的疾病(如急性傳染病、血液病、維生素C和K缺乏等),都可以造成鼻出血。 小兒鼻出血如何處理呢?方法有兩種: 指壓止血法: 如出血量小,可讓病兒坐下,用拇指和食指緊緊地壓住病兒的兩側鼻翼,壓向鼻中隔部,暫讓病兒用
2010-11-25 4 -
鼻出血了 要小心防中風
出血部位多為鼻後孔及鼻咽靜脈叢出血,此外位置較隱蔽,檢查和止血比較困難。老年人鼻出血來勢兇猛,出血量多,不易自止,危險性大,容易引起中風。 鼻黏膜血管是人體最表淺、最薄的黏膜血管。老年人生理功能衰退,鼻黏膜趨向萎縮變薄,特別是患有高
2010-11-25 3 -
盤點男人比女人更易得的六種病
胃病:男人們喜歡抽煙喝酒,在餐桌上狼吞虎嚥或經常暴飲暴食,因此,男人胃病的發病率比女人平均高出6.2倍。 黑素瘤:相當多的男人不注意防曬,不注意進行皮膚癌的檢查。因此,男人死于黑素瘤的可能性是女人的2倍。 心肌梗塞:男人工作較女人
2010-11-25 6 -
男人經常加班 最容易患痔瘡
痔瘡現在幾乎成了危害人們健康的一個不小的疾病了,許多人都不明白自己是如何得的這個病。 俗話說“十男九痔”,幾乎每個人都有過長痔瘡的經歷。醫生說,由於現在生活方式和飲食習慣的改變,近年來,痔瘡病發的比例有所上升,幾乎占了健康人群的一半
2010-11-25 9 -
洗澡三動作讓男人更健康
忙了一天,洗個熱水澡能夠讓疲憊的身體恢復過來。如果在洗澡時做點“小動作”,不但能夠加速緩解疲勞的程度,一些身體的小毛病也會很快好起來。 洗澡3動作讓男人更健康 忙了一天,洗個熱水澡能夠讓疲憊的身體恢復過來。如果在洗澡時做點“小動作
2010-11-25 4 -
三惡習讓男人腎臟很受傷
近年來,很多人都在通過各種藥物保護腎臟,其實,在生活中形成的各種不良飲食和生活習慣在不停地傷害你的腎,只是你未曾注意到而已。所以要保護好你的腎臟,必須從改變不良飲食和生活習慣開始。 不愛喝水 大部分男人對喝水都沒多大興趣,甚至不覺
2010-11-25 4