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小食物預防生活小疾病

 牙齦發炎是讓人煩惱的事, 不過一旦遇到這種情況也不必擔心, 因為牙齦發炎其實是體內缺乏維生素C的症狀, 是你的身體向你發出的求救信號, 提醒你該補充維生素了。 這時吃—些葡萄柚、檸檬、獼猴桃等含維生素C豐富的水果都會很有説明, 尤其是葡萄柚, 效果更是立竿見影。 所以, 只要養成每天堅持吃—只葡萄柚的習慣, 就會幫你解決牙齦發炎的問題。

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