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問題 【內科】 9

我在生活中應該多吃一些什麼食物啊?

網友回答
2016-05-12 肝炎是一種慢性的病,平時需要注意多方面的,才能夠對肝臟做到保護作用。 意見建議:建議你可以多食用一些新鮮的蔬菜及水果,尤其可以多食用菌類的,如蘑菇、香菇等,保持心情的舒暢。要絕對的禁酒,不要過於勞累,飲食及作息要有規律。
2016-05-12 肝病患者宜食用的食物:飲食宜清淡有營養,多吃新鮮水果,豆製品,蔬菜,瘦肉,淡水魚類.宜食含優質蛋白質的食物,但不宜過多.宜補充與肝功能有關的微量元素及維生素.同時要多喝水,幫助排毒。
2016-05-12 失眠的患者應該多吃安神助眠的食品。將蓮子、紅棗、芡實、茯苓、酸棗仁四種助眠寧心的食材合理搭配,同時輔以黑芝麻和黃豆以調養脾胃、改善體質。蓮子:味道清香,營養豐富。有清心安神、降壓強心之功效,能改善心悸、失眠、多夢等症。芡實:“補而不峻”、“防燥不膩”的補益佳品,尤食用於與蓮子同用,補氣又安神,對身體大有裨益。茯苓:《神農本草經》記載:茯苓“久服安魂養神,不饑延年”,脾虛、失眠、多夢者宜多食。紅棗:有安神助眠、益氣養血之功效,多食可改善睡眠品質。酸棗仁:尤其適合心臟虧虛,神志不守,睡臥不寧,多夢易醒的人食用,食療效果明顯。
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