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“爛嘴角”的預防和治療
早春，一些人會發生口唇糜爛或潰瘍，醫學上稱之為“口角炎”，俗稱“爛嘴角”。這大多是因為身體缺乏維生素B2的緣故。“爛嘴角”可發生在單側或雙側口角，初起時口角粘膜皮膚交界處發白或蒼白;隨之病變區糜爛變軟，張口時有刺激痛;進而出現潰瘍、
2011-01-19 22 -
燉好老母雞湯的5個秘訣
五個燉好老母雞湯的關鍵點： 1、可以加些冬瓜、蘑菇之類的吸油的東西一起燒，就感覺不到油了，這次我加的酸筍，酸筍的酸味是自然形成的，清淡開胃爽脆，能夠很好的中和湯內的油味，增加湯的鮮亮適口和鮮美度； 2、不能用炒菜的鍋燒，燉雞湯必須
2011-01-19 7 -
睡得不對不如不睡
誤區1：用"長時間的小睡"來補充睡眠 白天睡太久，特別是下午四點過後，在晚上你看電視時，即使是幾個簡單的雞啄米式的打盹就能毀掉你良好的睡眠節奏讓你和一個晚上安恬的睡眠說再見。 解決：小睡時間覺不超過30分鐘 如果小憩是絕對必須的，
2011-01-19 5 -
化學洗滌劑毒性嚴重可致癌症
癌症 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 威脅人們健康的致癌物總是無孔不入，其中包括我們每天都在使用的化學
2011-01-19 5 -
天冷憋尿加速衰老還會憋出病
今年63歲的林師傅患高血壓十幾年了。這幾天夜晚溫度很低，老人很怕冷，不願意從暖融融的被窩裡鑽出來，穿著單薄的睡衣去上廁所，所以他硬是憋了一個晚上。到了天亮，實在憋不住的他才匆匆起來上廁所，沒想到突然昏倒在地。幸虧家人及時發現，送到醫院搶
2011-01-19 7 -
飯後立即喝茶等於喝毒藥
茶葉中含有較多的鞣酸和茶鹼，會和食物起反應。 鞣酸進入胃腸道後，會抑制胃液和腸液的分泌，而胃液和腸液都是消化食物所不可缺少的;鞣酸還會與肉類、蛋類、豆製品、乳製品等食物中的蛋白質產生凝固作用，形成不易被消化的鞣酸蛋白凝固物。吃的蛋白質
2011-01-19 8 -
支招 冬季吃糯米有助禦寒
中醫認為，冬季天氣寒冷，最容易虧損的就是胃氣，而《本草綱目》中提及，糯米是補脾胃、益肺氣之穀。糯米味甘、性溫，吃後能補養人體氣血，滋養脾胃。 脾胃溫暖後，人氣息就會變得相當順暢，以致周身發熱，起到禦寒的作用，尤其適用於脾胃虛寒者。此
2011-01-19 8 -
白蘿蔔紅蘿蔔不能同時吃的原因
許多餐廳喜歡把胡蘿蔔和白蘿蔔切成塊或絲做成紅白相間、色香味俱全的小菜，不僅看起來美觀，吃起來也爽口。其實，這種吃法不科學，按照兩類蔬菜“相克”的現象，胡蘿蔔和白蘿蔔根本不適合配調在一起。 白蘿蔔的維生素C含量極高，對人體健康非常有益
2011-01-19 22 -
小心 桌子上墊報紙吃飯容易中毒
用報紙當桌布，聽著似乎有不少好處，但事實究竟如何?專家指出：吃飯時不能用報紙墊桌子，更不建議用印刷物直接接觸食物，否則很可能導致油墨污染。 油墨中的主要污染物是重金屬，包括鉛、鉻、鎘、汞等，它們都可能對人體產生一定危害。比如，鉛元素
2011-01-19 10 -
平時多唱歌有助健康
1、唱歌能夠健腦 唱歌要邊唱邊想，邊想邊思維，把歌詞一句接一句的想出來、唱出來，活躍思維，促進了大腦的健康。同時發聲有助於增加腦部血流量與氧氣的交換，促進大腦的新陳代謝。因此，唱歌的過程也是一個健腦的過程。 2、唱歌促進樂觀 歌
2011-01-19 6 -
冬季進補吃公雞好還是母雞
不過，許多人都有疑問，到底是吃公雞好還是母雞好呢？專家介紹，從營養成分來看，公雞和母雞是差不多的。但母雞擔當著育兒的重任，身上所儲存的養分比“雞爸爸”更多一些。 而中醫專家介紹，中醫認為，公雞和母雞的食療功效是不一樣的，應該按需選擇
2011-01-19 3 -
這些致病食物 你還在吃嗎
1、松花蛋 松花蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等。 2、味精 每人每日攝入味精量不應超過6克，攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣和鎂，可引起短期的頭痛、心慌
2011-01-19 8 -
影響健康的6大壞習慣
1.睡覺使用枕頭和床墊 每個人平均每小時會有150萬個細胞脫落，即使什麼也不做，每天也會出大約250毫升的汗。脫落的細胞在枕頭和床墊上堆積，容易導致蟎蟲滋生。 平時可能你不會感覺到，不過的確床墊每十年重量就會增加一倍，主要是由於頭
2011-01-19 9 -
歲末上班族患“年終焦慮症”
歲末年初，各種年終銷售報表、新年發展規劃、年終測評、獎金分紅計畫紛至遝來，各家單位都開始“算總帳”以辭舊迎新。一邊是無休止的加班，一邊是對春節長假的期盼，不少上班族直言患上了“年終焦慮症”。 在一家外資金融公司工作的肖楠在春節前的這
2011-01-19 6 -
什麼湯不宜晚上喝？
專家提醒，肉類煲湯較油、熱量高，不適合晚上食用，選在上午或中午吃比較好。 排骨湯抗衰老 骨湯中的特殊養分以及膠原蛋白可促進微循環，50—59歲這10年是人體微循環由盛到衰的轉折期，骨骼老化速度快，多喝骨頭湯可收到藥物難以達到的功效
2011-01-19 5 -
小心 這些家常菜有害健康
1、小蔥皮蛋拌豆腐（豆腐＋小蔥）：這個大家應該都知道了吧！ 2、香蕉優酪乳（香蕉＋優酪乳）：酸牛奶能降低膽固醇。空腹喝優酪乳會因胃內的酸度太強，乳酸菌在胃液裡很難存活，降低優酪乳的保健作用。與香蕉同食則對身體健康無益！ 3、蔥菇雞
2011-01-19 7 -
不能生吃的食物有哪些？
吃生雞蛋 蛋清所含的抗生物蛋白在腸道內與生物素結合後，會阻礙人體對生物素的吸收。生雞蛋還常含有沙門氏菌，會使人嘔吐、腹瀉。 生吃鮮黃花菜 鮮黃花菜含有秋水仙堿，進入人體形成氧化二秋水仙堿，極毒，食用3-20毫克就可致死。 生吃
2011-01-19 8 -
你知道喝葡萄酒的忌諱嗎？
一、忌與海鮮為伍 紅葡萄酒配紅肉符合烹調學自身的規則，葡萄酒中的單寧與紅肉中的蛋白質相結合，使消化幾乎立即開始。儘管新鮮的大馬哈魚、劍魚或金槍魚由於富含天然油脂，能夠與體量輕盈的紅葡萄酒搭配良好，但紅葡萄酒與某些海鮮相搭配時，比如：
2011-01-19 9 -
看《讓子彈飛》學養生秘訣
葛優喜歡睡覺 拍戲時，葛優最喜歡的，就是坐在監視器後面，時不時地給演員們說戲。因此導演姜文給他取了個外號，叫“演員組長”。他說：“以後演員表現得好不好，都由葛優說了算，他說過就過，他說不過就不過。” 葛優平時在劇組，沒事總是拿把躺
2011-01-19 8 -
春節養生的10大健康食品
番茄 番茄能夠大幅減少患胰腺癌等癌症的幾率，它還是最佳的維他命C來源。 菠菜 富含鐵及維他命B，能有效防治血管方面疾病。 堅果 它不僅可以提高好的膽固醇，並能降低血液中的三酸甘油脂，是預防心臟病的最佳配方。 椰菜花 它
2011-01-19 6
