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經常便秘與癌症關係
醫學觀點認為，一個人1周解便的次數不到3次即是便秘。雖然短暫的便秘並不代表腸胃異常，但是若是便秘現象持續超過3周以上，則應該及早就醫，尤其當發現個人解便習慣改變，如經常便秘改變成經常腹瀉，或經常腹瀉轉變成經常便秘時，就需去醫院治療，尋
2011-01-19 3 -
寒冬，早餐更應吃得好
“平日裡，我們都宣導‘早餐要吃得好’。在寒冷的冬季更是如此。”營養師表示，無論是抵抗力較弱的老人小孩，還是繁忙的上班族，冷天的早餐不要簡單的牛奶雞蛋對付了事，最好能喝一碗肉湯送麵包，高蛋白質食物可以起到很好的保暖作用。 營養師特別
2011-01-19 5 -
將日常保健化整為零的方法
保健化整為零的方法 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 談到保健，許多人苦於抽不出充裕的時間來進行健身活動
2011-01-19 3 -
冬季暖身暖胃家常菜——番茄燉牛肉
“番茄牛腩、番茄牛肉湯……這些看似簡單的家常菜，在營養上真是不簡單。”營養師如是說，“它倆可謂是營養絕配，既能暖身抗寒，又可滋補身體。” 吃些牛肉能提高機體抗病能力，還有暖胃作用；番茄則是含番茄紅素最多的食物，有防癌功效。 它倆搭配
2011-01-19 14 -
自製一道可以補血的麵包
固元膏中有阿膠、紅棗，可以補血，還有黑芝麻、核桃仁能補腎，冰糖能潤燥，又有酒在裡面增加功效，而且做法又非常精細，特別容易消化吸收，所以一般在連吃1—2個月後，血色素都會明顯增加，特別適合婦女長年年服用，而且也適合老年人補血、補腎，治療咳
2011-01-19 6 -
對付寶寶逆反行為的11個妙招
逆反是每個寶寶都會經歷的過程，要應付逆反的寶寶，父母需要一些策略。不妨試試以下的方法： 1、來點小幽默，讓氣氛不再那麼緊張嚴肅。 比如你想要寶寶進澡盆洗澡，但他就是不肯去，如果你強行將他抱入澡盆，或者訓斥他一番，讓他去洗澡，那麼事情
2011-01-19 2 -
開發孩子右腦的“12大法寶”
一項權威研究顯示：愛因斯坦、達芬奇、居里夫人這些世紀偉人的共同之處：他們都有著超強發達的右腦。右腦的存儲量是左腦的1萬倍，人腦在6歲以前完成90%的發育。因此6歲以前是開發右腦的黃金時期，千萬別錯過喲!家長可在日常生活中有意識地對孩子進
2011-01-19 8 -
10種天分決定孩子未來
數學智力 指抽象思維和得出邏輯結論的能力。數學智力高的人清楚事物和數字數量之間的關聯和規律。例如愛因斯坦，他通過相對論使人們對空間和時間關係的理解發生了革命性的改變。 空間智力 卓越的人往往具有較強的三維思維能力，能在腦中形成立體
2011-01-19 8 -
開發嬰幼兒智力的9種方法
1）愛 嬰兒迫切需要愛，尤其是最早的幾周和幾個月。嬰兒並不是要操縱或控制您；從生物學角度講，她只是需要您的愛。對他的哭鬧有所反映並不會寵壞孩子。 如果您一直對嬰兒的哭鬧採取行動，嬰兒會信任你，並會感到強烈的自我尊重。她知道自己的需要
2011-01-19 11 -
“脾氣壞”的孩子會更聰明嗎？
常能聽到一些父母在一起交流育兒經驗，有的媽媽得意地誇耀自己的寶寶“特別乖”，吃飽了就不哭不鬧，根本用不著大人哄，真是好養好帶。 有的媽媽則歎息自己的孩子脾氣不好，死纏人，不聽話，一哭起來沒完沒了，非要大人抱起來不可。 孩子的脾氣確實
2011-01-19 12 -
心源性猝死成“殺手”
冠心病可致心源性猝死 心源性猝死是指由於心臟病發作而導致的突然死亡，又稱“心臟性猝死”。患者發作時大多都有心臟疾病表現，許多平常未表現出來的心臟病患者，會以猝死作為首發表現，一旦發生心臟驟停，存活機會很低。 據安醫大二附院心血管內
2011-01-19 8 -
為啥硝酸甘油越用越沒效？
冠心病人最怕過冬天，嚴寒的天氣容易誘發心絞痛和心肌梗死，直接威脅患者的生命。很多病人藥不離身，但是，心血管病專家指出：攜帶藥物必須注意一些細節，保證每一粒藥物都能起到急救和治療效果。本版專門組織了有關文章，希望有助於患者安全過冬。
2011-01-19 8 -
如何發現心絞痛輕重
由於心絞痛的類型甚多，病人本身的情況又千差萬別，所以尚無判定病情輕重和預後好壞的統一標準。歸納一下，從以下幾個方面可以幫助判斷心絞痛的病情輕重。 一、看臨床類型：心絞痛主要分為穩定型勞累型心絞痛、初髮型心絞痛、惡化型心絞痛、臥位型心
2011-01-19 9 -
為啥胸痛突然發作？
胸痛是臨床上常見的症狀，原因頗多，且胸痛的部位和嚴重程度，並不一定和病變的部位和嚴重程度相一致。外傷、炎症、腫瘤及某些理化因素所致組織損傷刺激肋間神經，膈神經，脊神經後根和迷走神經公分布在食管，支氣管，肺臟，胸膜，心臟及主動脈的神經
2011-01-19 13 -
“真假”心絞痛的綜合鑒定法
呼吸、胸膜、頸椎等都可以引起胸痛，所以辨別心絞痛要從疼痛的部位、性質、誘因和持續時間四個方面來綜合判斷。 第一，某些發作部位不穩定的疼痛，一般都不是心絞痛。心絞痛主要在胸骨體上段或中段之後，有時橫貫前胸，或放射至左肩、左臂內側、無名
2011-01-19 9 -
心絞痛五“看”合理用藥
治心絞痛組合藥療效佳 心絞痛的感覺並非胸部真像刀絞一般疼痛，而是胸部有憋悶、堵脹、發熱等感覺或是有壓榨或緊縮樣疼痛，部位在心前區、胸骨後，發病過程往往會持續1至5分鐘，很少有人超過15分鐘，如果不及時治療可引起急性心肌梗死、猝死等
2011-01-19 5 -
心絞痛四類用藥各有長處
心絞痛藥物治療的目的主要有兩方面：一是通過擴張冠狀動脈或者減少心肌血氧的消耗，達到終止心絞痛的目的；二是長期緩慢地擴張冠狀動脈，使發生狹窄的血管周圍動脈擴張、增粗，逐漸建立側支迴圈，以便改善心肌缺血狀態。有人顧慮（為此不敢服藥）長期服
2011-01-19 13 -
冬筍黃豆煲豬蹄
筍分冬筍、春筍和鞭筍。冬筍是毛竹在冬季生長在地上的嫩莖，色潔白、質細嫩、味清鮮。中醫認為它具清熱消痰、利膈爽胃、消溫益氣的功效，現代營養學認為它最大特點是所含的維生素B2和維生素A均比一般蔬菜高，所含蛋白質的品質很優異，包括了人體所需要
2011-01-19 14 -
誤區！補腎並不就能保持“陽剛”
現在媒體上常常會看見或聽見“腎好，才能大家好”之類的廣告語，社會上甚至還流傳著一種說法：“現今社會，女的忙著治病，男的忙著補腎。”而在男科門診中，也常常碰到男性患者埋怨自己性能力不強，詢問是不是腎功能不好了，是不是有腎虛，要求醫生開補腎
2011-01-19 6 -
蔬菜多蟲就天然健康嗎？
一些蔬菜被譽為“出淤泥而不染”，但事實果真如此嗎？專家對此指出，工廠礦山的廢料渣會污染土壤，廢水會污染水源，廢氣會污染大氣。而蔬菜和所有的植物一樣，在生長中需要吸收土壤、大氣中的營養物質。因此，工廠礦山的有害物質最後都會在附近的蔬菜和農
2011-01-19 11
