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春節購年貨注意事項要知道
“五注意”： 一要注意個別商家借“特價”商品兜售質次或“三無”商品; 二要注意虛假打折，不良商家利用消費者貪圖便宜的心理，往往採用提高原銷售價再打折的方式誤導消費者; 三要注意認清“買一送一”，謹防商家買大送小、買好送差; 四要注意慎重
2011-01-28 6 -
春節猛吃不長肉的小秘訣
早豐晚簡--盡可能地將大餐安排在中午進行，避免晚上處於休息狀態時因吃得太多而堆積脂肪。 少吃多餐--在沒有聚會的日子，堅持少吃多餐，不要在一餐內吃得過多。不在饑餓時猛吃，因為在非常饑餓的時候進食，快速進食會令消化系統內酶的活性增強，促進
2011-01-28 6 -
春節健康食譜之清蒸武昌魚的做法
清蒸武昌魚的做法： 原料： 鮮團頭鯿魚1條(約重1000克)，熟火腿25克、水發香菇50克、淨冬筍50克、雞油10克、豬油75克、雞湯150克、味精、紹酒、精鹽、胡椒粉、蔥結、薑塊各適量。 製作： 1.將魚去腮、鱗，剖腹去內臟，洗淨，在
2011-01-28 7 -
男人8大惹火部位 你鍾愛哪個
1、強壯的前臂 女人看到強壯的前臂，就會認為他無所不能。強壯的前臂可以驅趕惡棍，建造房子，還可以靈巧地觸摸女性的身體。男人們，卷起你的袖子，讓她們看看吧。 2、清晰的六塊腹肌 肱二頭肌可以像保齡球那樣壯大，但如果忽視了肚子上的脂肪，女性
2011-01-28 4 -
春節男性如何進補效果好
對於傳統的住家女人或住家男人來說，在家燉一煲靚湯，一家大小慢慢飲用，別有一番趣味。為此，特推介幾款秋冬保健湯水，供各位參考。 南杏元肉冬菇豬展湯 原料：南杏、雪耳各２５克，元肉８只，紅棗５枚，豬展３００克，酌加生薑２片。 做法：
2011-01-28 11 -
補腎壯陽的食物有哪些
營養學家指出，男人多吃蝦可以壯陽，一下推薦幾款美味的蝦食譜，在大飽口福的同時也可以壯陽，一舉兩得。 韭菜炒蝦肉 原料：韭菜適量，鮮蝦250克，生薑3片。制法：將蝦去腸去殼，爆香薑片，放入鮮蝦炒熟。韭菜略炒，與蝦一起上碟即可。功效：
2011-01-28 6 -
燒烤食物的對人體有哪些危害
“燒烤風”在現今十分流行，除了傳統的街邊烤翅、烤羊肉串，各式花樣的韓式烤肉也更加興旺起來。在一飽口福的同時，您是否意識到，吃下去的一片烤肉含有多少不安全因素？ “明火燒烤時，會產生大量的致癌物———多環芳香烴，這是最早被認識的，至今也
2011-01-28 25 -
喝牛奶有哪些好處和壞處
前列腺癌是男性生殖系統常見的惡性腫瘤，美國波士頓一研究小組對20885例美國男性醫師進行了長達11年的跟蹤調查，這些人食用的乳製品主要包括脫脂奶、全脂奶和乳酪等，其中有1012例男性發生前列腺癌。 統計學分析後發現，與每天從乳製品中
2011-01-28 6 -
什麼樣的瘦腰方法最有效呢？
1、彎身仰舉： 如果你覺得做仰臥起坐有困難，那就改做彎身運動吧，這同樣有效，並且還更簡單易做。仰臥於地板上，把雙手放在身體兩側。只用你的腹部肌肉把臀部提起離開地面，同時要把雙臂和肩膀貼在地板上。保持這樣的姿勢幾秒鐘，然後輕輕把身體
2011-01-28 7 -
老人飲食不可過於清淡
有許多老人喜歡吃“粗茶淡飯”，認為飲食越清淡越好，甚至說吃素能長壽。營養學專家認為，老年人吃過分清淡的食物會降低體質，疾病反而更容易侵襲人體。 葷食是人體攝取營養的重要來源，人體在生長發育和代謝過程中每天都需要大量優質蛋白和必需的脂
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老人飲食要以什麼為主？
專家表示，合理食用粗糧的確有很多好處，不但可以預防便秘、動脈硬化、高血壓、高血脂、糖尿病等，還具有一定的抗衰老作用。 由於粗糧口感粗糙清淡，老人食用最好將其“細作”，有改善口感，增強食欲的效果。玉米、蕎麥、高粱、小米等粗糧可磨成麵粉
2011-01-28 4 -
老人吃什麼食物可以更年輕
西蘭花： 富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素，開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物，因為當中有一種特有的抗氧化物質，令它幾乎集所有抗氧化物於一身，因此，它的抗氧化性能比其它食物更優良，而且還是抗癌明星。。 圓白菜：
2011-01-28 5 -
老人平時睡眠需要注意哪些？
一、忌睡前吃東西：人進入睡眠狀態後，機體部分活動節奏放慢，進入休息狀態。如果臨睡前吃東西，腸胃等又要忙碌起來，這樣加重了它們的負擔，身體其他部分也無法得到良好休息，不但影響入睡，還有損健康。 二、忌睡前說話：因為說話太多容易使大腦興
2011-01-28 3 -
孕前夫妻需多吃的16種排毒食物
準備懷孕最重要的是保證自己身體的健康，現代人的餐桌上有豐盛的雞鴨魚肉、山珍海味。然而，這些食物吃多了，會產生許多有害的毒素。所以，有些人會出現上火、口臭、腹脹、消化不良、便秘等症狀。如果這些毒素長時間滯留在腸道內不排出，會被重新吸收進入
2011-01-28 3 -
春節期間寶寶的健康食品有哪些
春節期間，吃大魚大肉，生猛海鮮之時，也一定要多吃以下十種健康食品。 第一是番茄，番茄能夠大幅減少患攝護腺癌等癌症的機率，它還是最佳的維他命C來源。 第二是菠菜，富含鐵及維他命B，能有效防治血管方面疾病，並能預防盲眼症。 第三是堅果
2011-01-28 7 -
男性如何有效抗衰老
隨著年齡的增長，皮膚乾燥，起皺紋很容易顯示出人的衰老，重力開始使得皮膚往下墜，造成皮膚鬆弛並且變得薄弱。身體分泌的皮脂較少了，皮脂不足會造成乾燥、起癢的皮屑。細胞再生作用減緩了，使皮膚變得暗淡無光、沒有生氣。健康而容光煥發的皮膚反映出
2011-01-28 11 -
春節玩樂注意什麼問題
春節是最大的傳統節日，最開心的時候我們要特別注意護心和護胃。 春節的時候往往天氣還很冷，今年春節比往年要早了將近一個月，因此節日期間的天氣也會比往年更加寒冷。寒冷刺激使會人體內去甲腎上腺素升高，心跳加快，血壓升高，心肌耗氧量增加；
2011-01-28 5 -
春節如何養胃護胃
人們常說，胃病三分治七分養，但是現代社會的快節奏，總讓人們為如何“保胃”傷透了腦筋。作為人體重要的消化器官，胃是很容易得病的，而我們日常的一些生活習慣，卻常常在傷害著我們的胃。 一、狼吞虎嚥 食物進入胃後，需要經過貯納、研磨、消化
2011-01-28 6 -
春節飲食注意事項有哪些
高脂飲食（大葷）不僅會加重腎病患者已有的腎損害，也會導致健康人的腎臟受損。 他們用4%膽固醇和1%膽酸鈉組成的高脂飼料餵養大鼠，建立高脂模型，進行有關觀察、檢測和各項實驗研究。結果發現，給大鼠飼以高脂飲食8周，大鼠即出現尿蛋白量明顯
2011-01-28 5 -
冬季男人必知的早洩食療妙方
1、羊肉150克，淮山藥120克，肉蓯蓉100克，菟絲子150克，核桃仁150克，蔥白10根，粳米適量做湯食。 2、鹿肉50克，加枸杞子，何首烏適量共燉，棄藥渣，食肉飲湯。 3、豬腎1對，剖開，將核桃仁10克，山萸肉9克，補骨脂8
2011-01-28 12
