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巧用粗鹽“清洗”毛絨玩具
毛絨玩具易吸灰，小朋友抱著玩很不衛生，需要常洗。可是它水洗後可能會褪色或走樣，到底應該怎麼清洗呢？不妨試試下面的方法。 1.將毛絨玩具裝入大塑膠袋中，倒入粗鹽(粗鹽的量可以根據玩具的大小和髒的程度來決定)。 2.封緊塑膠袋，上下左右
2011-03-02 12 -
父親與胎寶寶之間的那點事
有人在實驗中發現：胎兒特別喜歡聽爸爸的講話聲在爸爸的唱歌聲和撫摸下，能用似乎“陶醉”了的輕輕搖晃動作來表示他的滿意心情。嬰兒出生後哭鬧時，母親往往不能使其安靜下來， 而父親卻可以通過唱嬰兒熟悉的歌曲和撫摸動作使其儘快安靜下來或入睡。這大
2011-03-02 8 -
飲食遵循“二不四要” 神奇戒律讓你輕鬆瘦身
要想減肥，就不要吃生冷或重口味食物。重口味食物多鹹、多油、多辣，比較開胃，只會讓你越吃越多。飲食減肥講究一些技巧，就能讓自己的食量越來越小。今天就告訴你飲食的“二不四要”，讓你輕鬆變瘦。 減肥“二不” 不吃生冷或重口味食物 冰涼
2011-03-02 6 -
20條快速瘦身戒律肥胖不再來
減肥是大事，但是它融合在生活的小細節中。養成良好的進餐習慣，你想胖都難。如果怕忘記，可以寫成小便簽，貼在冰箱上，來督促自己哦。今天為大家收集了20條減肥“戒律”，趕緊抄下來記好了。 快速瘦身戒律 肥胖不再來 1、飲食應以八分飽為
2011-03-02 7 -
10天輕鬆瘦腰4CM 7招＂小蠻腰＂速成術
有些好東西要與親們分享，自己才能得到更多的快樂，我是從來不在乎自己體重的人，忽然有一天也被肥肉纏身，下了個小小的決心減肥一段，曾經用雞蛋減肥法，從100多減到90，僅用一周的時間，可是半周不到就吃回了100。 早上呼啦圈 1、早上
2011-03-02 9 -
瘦身新的絕招 伸展減肥操還可以緩解痛經
減肥和痛經是2個困擾著大多女性的問題，通過忌口來達到減肥瘦身的目的顯然是不可取的，下面教大家一套伸展減肥操，既可以緩解月經期間痛經的症狀，同時也能達到減肥瘦身美體的目的。 頸部伸展 目的：伸展頸部肌肉 動作：將頸部偏向右側，雙
2011-03-02 8 -
燃脂減肥去水腫 懶人最適用的黑咖啡減肥法
如今許多女性都是“想瘦又懶得運動”，對於這些想減肥又怕運動，不能堅持減肥計畫的懶MM，最省心省力的方法莫過於從“吃”入手。下面這款最流行的懶人瘦身法，黑咖啡減肥方法，利用咖啡來燃脂消腫，懶MM們不妨借鑒一下。 黑咖啡的健康減肥功效
2011-03-02 11 -
飲食遵循二不四要 神奇戒律讓你輕鬆瘦身
要想減肥，就不要吃生冷或重口味食物。重口味食物多鹹、多油、多辣，比較開胃，只會讓你越吃越多。飲食減肥講究一些技巧，就能讓自己的食量越來越小。今天就告訴你飲食的“二不四要”，讓你輕鬆變瘦。 減肥“二不” 不吃生冷或重口味食物 不吃
2011-03-02 7 -
飯後瘦身減肥法
想利用飯後30分鐘的時間來做一些瘦身的運動嗎？你知道這種燃燒脂肪的運動可是要知道秘訣的，否則一骨腦亂做還是不見得效喔！所以想要知道究竟怎麼開始做運動美人兒動起來吧！ 飯後30分鐘開始運動 這是一套改善體質的減肥法，主張認為飯後半
2011-03-02 9 -
最有效法式一周減肥 享受美味輕鬆減體重
法國菜可是出了名的精緻、美味，幾乎所有人都愛吃，可是這色香味俱全的法國菜卻暗含了高熱量的陷阱，減肥的mm可得小心哦，別因為饞嘴而丟了窈窕。下面就來為你介紹法國菜的最有效法式減肥食譜的吃法，讓你享受美味之餘又能輕鬆掉體重。 法式減肥
2011-03-02 8 -
神奇揭秘減肥新療法 喝水也能減肥
礦泉水、純淨水、太空水、蒸餾水、富氧水，還有各式各樣各種口味的飲料，令人眼花繚亂，無從選擇。不過，凡事都有優缺點，你可以按需要選擇，讓健康UP起來。 喝水減肥一：純淨水 純淨水是以符合生活飲用水水質標準的水為原料，通過離子交換法
2011-03-02 8 -
邊做邊玩，家務活也能變成親子遊戲
家務活親子遊戲-客廳 任務1：收玩具 可將玩具桶或收納箱(盒)分類編號，如此將玩具收起來時，簡單、不占空間。告訴寶寶她的玩具分別在哪，下次要玩從哪拿出來還要再放回去，培養他的秩序感。 如拼圖、積木等小型組裝玩具，可用數字在背後編號
2011-03-02 13 -
親子遊戲：小小服務生
遊戲目的：從小培養寶寶的禮貌習慣，把寶寶培養成紳士或者淑女。 遊戲步驟： 1、吃飯時，媽媽讓寶寶給自己一塊餐巾，並給自己也拿一塊。 2、稍後一段時間讓他(她)給三個或更多的人拿餐巾。媽媽可以幫助寶寶進行這項遊戲。 3、隨著寶寶越
2011-03-02 5 -
小魔術提高孩子的注意力
遊戲適合1歲半以內的寶寶，學習“有”和“沒有”的概念，知道什麼是“軟的”，什麼東西是“硬的”。 寶寶再大一些，可以在盒子裡放入形狀不同的積木，然後讓寶寶伸手去摸。開始玩的時候，當寶寶摸出積木時，告訴他這是什麼形狀，三角形、正方形，如果
2011-03-02 11 -
寶寶通過身體遊戲認識自己
探索身體可建立自我認同 寶寶到了2歲左右，你是否發現，搖搖學步的他 (她)們，越來越喜歡洗澡，喜歡在浴缸裡和塑膠玩具一起玩，偶爾拍打，看水花四濺，然後哈哈大笑。你會注意到，孩子漸漸地對他身體的每一部分感興趣，他喜歡拿自己的身體和你做比
2011-03-02 9 -
“平民”中藥助養生 健康過一生
田七、杜仲、陳皮、茯苓、懷山藥5大“平民”中藥，若能使用得當，可保健養生。 -田七 藥理作用：田七是參類的一種，具有滋補作用，同時也是跌打損傷藥，具有通經活絡、活血祛淤的作用。 養生秘笈：經常用田七煲湯，可調理冠心病。 溫馨
2011-03-02 7 -
中醫養生頭頸按摩法 讓你五官氣血通暢
按摩是中醫養生方法中常用的一種，通過對經脈的刺激，可以促進身體氣血的運行，對於緩解上班族們由於每日久坐而造成的氣血不暢從而引發的各種疾病很有好處。 按摩頭部經脈可讓氣血暢通 按摩頭部經脈可讓氣血暢通 人體頭面頸項處穴位最多，共有7
2011-03-02 8 -
中醫補血讓你擺脫貧血“面如桃花”
臉色不好，影響美觀是小，反映健康問題是大。當人體氣血不足時，往往會表現為臉色暗沉、蠟黃，沒有神采。所以，提亮膚色，讓您面如桃花的重點就是有效地補血。 臉色不好，影響美觀是小，反映健康問題是大。當人體氣血不足時，往往會表現為臉色暗沉、
2011-03-02 5 -
摩鼻洗鼻有益身體健康
鼻是人體呼吸道的起始部，同時又是嗅覺器官，鼻子對人體非常重要。我們日常生活中要注意鼻子的養護。經常摩擦鼻部和洗鼻可預防感冒和鼻病，預防呼吸道疾患。 祖國醫學認為，肺開竅於鼻。意思是鼻的通氣和嗅覺功能，主要依靠肺氣的作用，肺氣和，有利
2011-03-02 5 -
中醫養生頭頸按摩法7式讓你五官氣血通暢
按摩是中醫養生方法中常用的一種，通過對經脈的刺激，可以促進身體氣血的運行，對於緩解上班族們由於每日久坐而造成的氣血不暢從而引發的各種疾病很有好處。 按摩頭部經脈可讓氣血暢通 人體頭面頸項處穴位最多，共有76穴，占全身361穴的21
2011-03-02 16
