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暖胃湯補中益氣暖胃散寒
桂棗山藥湯 紅棗（12枚）泡軟，山藥（300克）去皮、切丁後，一同放入清水中燒開，煮至熟軟，放入桂圓肉及砂糖調味。待桂圓肉已煮至散開，即可關火盛出食用。山藥具有補脾和胃之功能;桂圓、紅棗有益氣血、健脾胃的作用。 蘿蔔羊肉湯 將羊腩肉
2011-03-02 9 -
胃痛保健藥膳黃金法則
①胡椒蔥湯 胡椒粉1克，蔥白3克，薑6克。先燒開水，下薑、蔥白，煮沸而成姜蔥湯。用熱姜蔥湯，送服胡椒粉，或將胡椒粉放入姜蔥湯中即成。胃痛時將湯熱飲即可緩解。 功效暖胃行氣止痛，適用於胃寒痛症。胃熱痛者忌服。 ②桂皮山楂湯 桂皮
2011-03-02 6 -
教你吃出好血脂
控制飲食最重要 無論哪一種血脂異常，控制飲食都是最重要、最基本的治療措施，應長期堅持。研究發現，長期堅持飲食療法可使升高的血脂下降10%甚至20%。對於輕度血脂異常者，只要堅持控制飲食，不服藥也可能使血脂調至正常水準;對於血脂升高明
2011-03-02 4 -
抗心絞痛藥不得濫用！
硝酸甘油：是最常用的速效抗心絞痛的藥物，它通過鬆馳血管平滑肌起止痛作用。但由於該藥可以使周圍血管擴張，導致靜脈瘀血，造成相對性冠狀動脈血流減少，發生缺血性改變。也有人認為，硝酸甘油用量過大時，會使血壓過度降低，冠狀動脈血流灌注減少，
2011-03-02 6 -
該怎麼預防心絞痛？
休息：心絞痛發作的時候，應該立刻坐下來或是躺下來。 服藥：心絞痛發作的時候要立即服用硝酸甘油，方法是舌下含服1~2片，這種藥也可以在心絞痛發生之前服用。 堅持運動：規律的運動能夠幫助你減輕壓力，控制體重，降低血壓，以及增加體內好的
2011-03-02 4 -
給煙民的護肺三湯
香煙為熱毒燥邪，長期吸煙，最易傷肺，燥熱侵襲肺臟，致肺氣宣降失司，肺氣鬱閉，火毒上薰，灼液成痰，最終引起多種症狀。在這裡，我們介紹幾條食療方，以期能通過“食療”來預防煙源性疾病，減少吸煙的危害。 1.川貝雪梨豬肺湯 取豬肺120克，
2011-03-02 7 -
香脆惹味——香辣脆皮蝦
南方的冬天，潮濕而陰冷，室外溫度不覺得低，可是在房間裡呆久了，會覺得渾身的關節都不舒服。適當吃點辣味兒，可以驅除陰濕天氣對身體造成的影響，同時還促進血液迴圈，加速體內脂肪的分解，達到降脂美容的目的。 材料： 主料：新鮮基圍蝦300g
2011-03-02 4 -
在外應酬點道糖醋菜
對於“應酬”不斷，抽煙又喝酒的人來說，科學地選擇食物，可以在一定程度上保護自己的身體。由於應酬活動中大腦高度緊張，有時會造成腦供血不足；同時，在酒精和尼古丁等有害物質的聯合作用下，肝臟的解毒能力下降。針對這種情況，可以吃一些對肝臟有好處
2011-03-02 5 -
民間治療痛經之痛的食療方法
痛經之痛的食療方法 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> “經行腹痛”中醫稱之為“痛經”。食療法能起到較好的防治作用。醫學研究
2011-03-02 7 -
吃什麼讓你補出一雙電眼來
現代醫學研究表明，維生素與眼疾的發生、視力的好壞有著非常密切的關係。用眼過多者，需要更多的眼睛所需的維生素及礦物質。合理補充眼睛所需的營養素，對保護眼睛、防止視力傷害、防治眼疾、提高視力非常重要。 所以，眼疲勞者要注意飲食和營養的平衡
2011-03-02 9 -
喝水養生法 喝對水也能治療的10種病
人體需要很多水分，不只是通過喝水可以獲得、吃飯、喝湯、吃水果都會為人體補充水分，但是如果你能喝對水，不僅能保證身體的健康，還能治療一些疾病或者症狀。 色斑 要這樣喝喲 → 清晨一杯涼白開水 清晨一杯冷開水 可以治色斑 很多人都聽
2011-03-02 9 -
讓臉上的斑點消滅在廚房裡
西醫認為本病主要是由於內分泌代謝功能障礙，因此治療以調理內分泌代謝功能為主，加強蛋白代謝，防止細胞變異和衰老等，以減少皮膚色素沉著。中醫認為，本病主要與心肝腎有關。臟腑功能紊亂，面部失去氣血榮潤，濁氣停留，以致膚燥結滯。治療主要是疏肝益
2011-03-02 6 -
女性常喝咖啡，小心心肌不孕找上你
易患不孕症 研究人員統計發現，每天飲1杯咖啡的婦女比不飲咖啡的婦女易患不孕症。有關專家曾調查了有飲用咖啡習慣的104名婦女，其中約有50名婦女不易受孕。也有些生育專家認為，這是小範圍的研究，不能最後證實咖啡對生育的特殊作用。但是，研
2011-03-02 5 -
察言觀色，巧妙與HR“過招”
求職者在面試過程中，如何把握細節、巧妙地與HR過招，以獲得工作機會？面試技巧是關鍵。英才網聯職業發展顧問根據多年HR實戰工作經驗，總結以下幾點，以給求職者面試提供參考。 首先，求職者一定要準時到達面試地點，並且要身著正裝，體現出求職者
2011-03-02 11 -
老人多吃魚可緩解記憶力衰退
據英國媒體11月22日報導，根據挪威的一項最新研究顯示，年長者多吃魚可以減緩記憶力衰退的跡象，而且吃越多效果就越好。這份研究報告發表在《美國營養學會》期刊上。 研究人員發現，多吃魚的年長者在參加記性、視覺感知、空間認知、注意力、方
2011-03-02 9 -
老年健康管理 哪些體檢要常做
人到老年更應該做好健康管理。老年人應定期體檢，每半年至少做一次，並注意作好體檢記錄，保管好化驗單。那麼，哪些體檢項目老年人要常做呢？ 1. 量體重身體過於肥胖會增加心臟負擔，易誘發心血管疾病，過於消瘦則會導致抵抗力降低，免疲功能下降
2011-03-02 9 -
男性幽默笑話
吝嗇的男子 一男子非常吝嗇，一直沒有找女朋友！ 朋友問他：“怎麼還沒有找女友？難道就沒有喜歡的嗎？” 男子答道：“當然有，我暗戀她很久很久了！” 朋友忙問：“那為什麼不趕快表白呢？！” 男子解釋道：“我才沒那麼傻，暗戀可是戀
2011-03-02 6 -
適合孕期安胎的7款美食
為了讓寶寶在自己肚子裡安安穩穩的生根，剛剛懷孕的准媽媽們可能都不敢有什麼“大動作”，謹慎的准媽媽甚至連正常的生活都停止了，狠不得全天坐在家中安胎。其實，准媽媽想要安胎，通過食補的方式一樣能夠實現。下面，小編就要為准媽媽提供幾個安胎食譜，
2011-03-02 5 -
孕婦食療補血的六大誤區
孕婦貧血關係著未來寶寶的健康，所以及時補血很重要。但對於補血認識很多孕媽咪們仍存在一些誤區。若不走出這些誤區，就難以合理地補血。 誤區1 ：只吃紅棗可以補血 專家評：紅棗本身雖具有補血的作用，但若只單吃紅棗一樣東西，效果是相當微弱的
2011-03-02 10 -
如何正確給寶寶選玩具
幾乎每個孩子都是伴隨玩具長大的，如今的“電子一代”在視聽玩具興起的大趨勢下，還能尋覓什麼樣的玩具？記者邀請有關幼教專家支招。專家們認為，適宜的玩具能使幼兒在遊戲的同時促進大腦的發育，得到樂趣和成長。總體來說，幼兒玩具宜簡單，不宜高精尖。
2011-03-02 5
