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懷孕期間怎麼安胎呢
方法步驟： 01 1懷孕期間，身體健康精神充沛是很重要的，所以在懷孕期間一定要休息好，尤其是睡眠品質一定要有保證，每天晚上至少要有8-9個小時的睡眠時間，中午要保證一到兩個小時的休息時間，還要保持...
2015-04-06 -
無痛分娩孕期怎麼吃？ 6種食物有助養生安胎
6種有助於分娩的“最佳食物”1巧克力當前很多營養學家和醫生都推崇巧克力，認為它可以充當“助產大力士”，並將它譽為“分娩佳食”。巧克力的營養豐富，含有大量的優質碳水化合物，而且能在短時間內被人體消化、...
2014-09-20 -
吃維生素無助孕期安全
英國醫學刊物《柳葉刀》網路版２９日公佈一份研究報告說，孕婦補充維生素無助於避免患上孕期“子癇前症”，過量攝入維生素反而會導致嬰兒體重過輕。 “子癇前症”導致孕婦在妊娠期間血壓偏高。目前，2%至...
2010-08-03 -
孕期食譜大全 懷孕一個月安胎食譜推薦
懷孕一個月是剛知道懷孕的時候，這個時候胎兒還是極其的不穩定，需要吃一些有安胎作用的食譜來安胎，懷孕期間的安胎食譜有很多，下面小編介紹幾款具有安胎效果的食譜，趕緊吃起來吧，不僅有營養而且有安胎的效...
2017-02-14 -
孕期用藥怎麼才安全 孕期安全用藥的3個影響因素
懷孕期間，如果遇疾病怎麼辦？那麼這個時候要不要用藥呢，要如何用藥呢？下面我們一起來看下文介紹。孕期用藥怎麼才安全孕期用藥是否安全，主要有三個影響因素：影響因素一 懷孕周數一般來說，孕周越小，胎兒受藥...
2015-10-08 -
准媽媽必知孕期安全睡眠法則
醫生建議孕婦每天晚上10點前就寢，睡足8~9個小時。尤其是晚上11點到次日淩晨4點這段時間內，一定要保證最佳的睡眠品質。養成有規律的睡眠習慣，晚上在同一時間睡眠，早晨在同一時間起床。但是這樣的睡...
2010-10-18 -
孕婦飲食須講究 懷孕早期安胎食譜
剛懷孕了，孕媽媽和准爸爸在開心之餘又多了份緊張，聽說，孕早期最容易失去胎寶寶。孕媽媽要怎麼做，才能讓胎寶寶安心在肚子裡住下呢?小編告訴你孕婦安胎飲食注意跟了幾款安胎的食譜，讓孕媽媽安心度過孕早期。...
2014-10-15 -
孕期安胎螃蟹要遠離 推薦7大必吃食物
在懷孕的時候，孕婦是有很多的食物是不能吃的，例如螃蟹，生冷食物等，具體的我們看看下文。孕期安胎哪些食物不能吃：1、燒烤不能吃，因為那些燒烤的肉的來源不清楚，是否新鮮不清楚，在燒烤期間放了各種香料，五...
2015-08-24 -
保證准媽媽健康 孕期安全睡眠大解碼
目錄 第一章：安全睡眠大解碼 第二章：孕期睡眠的五大問題及解決之道 第三章：孕期睡眠注意事項 編者按：懷孕中的准媽媽們要保證充足的睡眠才會有足夠的精力應對疲憊。那麼，准媽媽的睡眠問題也是...
2012-02-06 -
適合孕期安胎的7款美食
為了讓寶寶在自己肚子裡安安穩穩的生根，剛剛懷孕的准媽媽們可能都不敢有什麼“大動作”，謹慎的准媽媽甚至連正常的生活都停止了，狠不得全天坐在家中安胎。其實，准媽媽想要安胎，通過食補的方式一樣能夠實現。...
2011-03-02 -
好“孕”到早期安胎有門道
在懷孕初期，很多女性並不知道如何正確的養育胎兒，甚至認為只要懷孕了就不能亂動，就只能夠在家裡歇著，或者是認為需要吃這些補品，那些保健品，其實不然，懷孕的時候是需要正確孕育的，女性們有必要瞭解一些養胎...
2016-12-26 -
准媽媽保證孕期安全可吃9種零食
准媽媽在孕期應如何選擇零食呢？孕婦為保證孕期充足的營養，是可以適當的吃一些零食。但是選擇零食種類時一定要科學，因為，有些零食會影響胎兒發育，甚至導致准媽媽流產，所以有些零食不適合准媽媽吃。今天，小...
2013-12-05 -
懷孕初期安胎食譜有哪些
孕初期當然是需要注重安胎的，這也是為了給胎兒營造更加安全的生長環境，其實可以通過合理的進食一些食物，幫助他的成長，清蒸砂仁鱸魚，以及海參粥都是比較好的安胎食物。 1、清蒸砂仁鱸魚 營...
2017-03-05 -
秋季保濕 孕期安全使用保濕品
秋天天氣變乾燥，保濕乳、潤唇膏基本上成了大家的必備之物。但是，許多孕媽擔心護膚品給寶寶帶來傷害，懷孕後就一直素面朝天。秋天一到，以前水嫩嫩的皮膚現在變得乾燥緊繃，甚至連嘴唇都乾裂了，下面一起來看看孕...
2013-10-22 -
孕期安胎3種食物多吃3種食物不吃
懷孕以後，很多准媽媽的家人都會讓孕婦“臥床”或通過進補來安胎。其實如果想安度孕期，從飲食下手是最健康、最科學的方式。孕期安胎應該要怎麼吃呢？飲食對胎兒發育是有很多影響的，孕婦日常飲食健不健康都會影...
2013-08-20 -
懷孕初期安胎飲食的“宜”與“忌”
在懷孕初期出現先兆流產等需要安胎的現象時要吃什麼最有效呢？有些食物在安胎時是可以吃的，相反，有些食物在安胎時是不可以吃的，所以准媽媽要分清哦。 懷孕初期安胎食物 1、黃芩：性寒，有清熱燥濕、瀉火解...
2013-06-09 -
孕期安胎的六大要點 遠離流產現象
懷胎十月，是幸福又難熬的10個月。對小生命的發育感到驚喜與甜蜜，卻又總是擔憂會不會被一些小意外干擾。於是，“安胎”養胎成了一切生活的重心，准媽們也絲毫不敢大意。怎樣才能好好安胎呢？別慌，大家多注意...
2012-08-14 -
女性孕期安全運動的原則
准媽媽們的“孕”動有原則： 熱身、放鬆活動不可少 若單純走路，剛開始走路時速度要慢一些，等到走5～10分鐘後，再加快腳步，也有熱身的效果。 運動要點 運動環境首先要安全、不易滑跌，避免悶熱...
2012-08-13 -
孕期安胎吃砂蔻燴飯
准媽媽順氣安胎吃什麼好?請聽專家的建議。 砂蔻燴飯 配料砂仁、豆蔻各3克，粳米150克，火腿肉30克。 制法縮砂仁、白蔻仁，研末，備用;粳米，淘淨;火腿肉切成 丁。將粳米、火腿肉丁拌勻，...
2012-07-15 -
孕期十月的飲食原則 孕早期安胎食譜推薦
孕期是很重要的的一個階段，為了確保寶寶的健康成長，准媽媽在飲食方面是很注重的，的確，有針對性的飲食對孕婦的健康和胎兒的成長更有幫助，那麼孕期飲食應該注意什麼呢？哪些食物能吃？哪些食物不能吃呢？下面各...
2017-10-14
