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孕婦忌吃食物
一、孕婦忌吃食物二、孕婦飲食推薦三、孕婦飲食注意事項孕婦忌吃食物1、孕婦忌吃脹氣食物有些食物在消化過程中會產生較多的氣體,從而產生腹脹感,妨礙正常睡眠。如豆類、包心菜、洋蔥、綠椰菜、球甘藍、青椒、茄...
2017-02-09 -
孕早期宜吃食物小推薦
孕婦每每對著滿桌好菜,心中突然有了疑慮:這些菜都適合孕期吃嗎?到底哪些食物是適合孕早期吃的?這就給你說一說!豆腐 豆腐中含有孕初期大量需要的營養素蛋白質,基本所有豆製品中都含有優質蛋白質。孕初期孕婦...
2017-01-10 -
女性春季養生必吃食物 你吃了嗎?
立春過後,天氣變化大,女性要保持健康,還要注意飲食調理。那麼女性吃什麼滋補好呢?中醫介紹,女性經典的滋補食品有核桃和松仁,它們富含維生素E和鋅,有利於滋潤皮膚、延緩皮膚衰老。一起來瞭解下吧。 ...
2016-03-01 -
女人滋陰保腎必吃食物
補腎第一個寶貝:當歸 用於血虛血瘀所致的月經不調,痛經,產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。 當歸益母草蛋:當歸30克,益母草50克...
2017-02-28 -
夏季祛痘飲食須知 三種祛痘必吃食物
夏季到了,又是一輪新的戰“痘”季節。但是往往並不太注重真正的“面子”問題,特別是容易被祛痘問題所左右。很多人在尋找痘方法,但周而復始,反反復複,沒祛好還對皮膚造成傷害。下面小編就來分享一些夏季祛痘...
2017-03-04 -
薑蔥鯇魚祛風清熱 揭春分節氣必吃食物
春分養生食譜1薑蔥鯇魚製作方法:把收拾乾淨的魚身兩側用刀劃口。將魚上屜蒸到八成熟時,調加黃酒、鹽、味精適量,再繼續蒸熟。上桌前,魚上撒薑絲、蔥絲、蒜未適量,再淋上燒到起煙的滾熱香油,即可。適宜人群:...
2015-05-19 -
養生必吃食物有哪些 6種食物養生養顏
女性養生必吃食物有哪些 6種食物養生養顏?女性容易發生氣虛體弱的情況,而多吃養生食物能有效改善這個狀況。那麼女性養生必吃食物有哪些? 1、柳丁 在眾多的水果類別中,以帶酸性的水果含較多維...
2016-08-16 -
孕期高血壓必吃食物
【導讀】孕期高血壓必吃食物有哪些呢?孕期高血壓不僅僅會危害到准媽媽的健康,還會影響胎兒的正常發育哦,所以一定要及時的緩解才行。下面來為大家推薦孕期高血壓必吃食物。 孕期高血壓必吃食物 對母體的...
2015-09-21 -
女人低抗衰老必吃食物
【導讀】女人怕老,女人熱衷於抗衰老,然而擦昂貴的護膚品,遠不如選擇通過飲食調理來得有效果。女人低抗衰老必吃食物,不同的食物含有不同的營養,對人體的機能也有不同的功能,每天吃下面的食物,就可以增強體...
2014-12-02 -
冬天止咳化痰必吃食物有這些
到了冬天,就會出現咳嗽痰多的現象,這和乾燥的天氣有很大的關係,有什麼辦法可以止咳化痰呢?今天,為大家介紹一些具有止咳化痰作用的食物,快來看看都有哪些吧。冬天止咳化痰必吃食物石榴。石榴有生津、止煩渴作...
2015-12-24 -
冬季禦寒暖胃必吃食物
時間如白駒過隙,又到一年的冬天了。天氣寒冷、精神壓力加上時間忙碌飲食不規律,往往也是胃部毛病最多、老胃病犯病的時候。那麼,在這樣的“多事之冬”怎樣才能使自己的胃溫暖舒適的過冬呢? 以下就是幾種健脾...
2017-03-10 -
防前列腺癌必吃食物
橘子:橘子中含有紅桔素,川皮苷和維生素C. 研究發現含有大量維生素C的飲食會使患前列腺癌的幾率降低23%。 龍舌蘭酒(墨西哥制的一種烈性酒):哈佛的研究人員發現每天快速喝上兩杯龍舌蘭酒可降低前列腺肥...
2017-03-10 -
孕期安胎螃蟹要遠離 推薦7大必吃食物
在懷孕的時候,孕婦是有很多的食物是不能吃的,例如螃蟹,生冷食物等,具體的我們看看下文。孕期安胎哪些食物不能吃:1、燒烤不能吃,因為那些燒烤的肉的來源不清楚,是否新鮮不清楚,在燒烤期間放了各種香料,五...
2015-08-24 -
7種排毒必吃食物 讓你不再便秘
1.木耳海參煲豬大腸 材料:木耳30克,海參20~30克,豬大腸150~200克,洗淨切成小段。 做法以上三物同放鍋內,加入適量清水同煮,以食鹽調味食用。每天一次,3天為一療程。本方具有滋陰...
2010-11-12 -
猛吃水果生巨嬰 盤點孕婦每天必吃食物
今天一個關於新生兒的新聞竄上了頭條,產婦媽媽懷孕期間猛吃水果結果生出巨嬰,患糖尿病醫生無奈剖腹產。不少人都認為准媽媽在懷孕期間一定要多吃水果,肚子裡的寶寶充分的吸收水果裡的養分,這樣生下來的孩子...
2016-01-29 -
人體排毒時間表 排毒必吃食物
人體排毒時間表 每天晚上9:00~11:00 是人體淋巴的排毒過程,免疫系統活躍起來,你應該靜下心來,聽聽音樂,使自己儘量的保持安靜。這樣免疫系統就會很順利地完成排毒工作,讓你的免疫力增加...
2014-03-04 -
補血必吃食物 女性貧血吃什麼好
女性是非常容易貧血的人群,貧血會使人因為供血不足而出現頭暈、面白、冒冷汗等等現象,孕婦如果貧血嚴重還容易流產。補血對女人來世尤為重要,因為女人這一生中要經歷經期、懷孕、生育、哺乳等階段。如果血...
2015-12-15 -
減肥粉絲的必吃食物
減肥益處大大的食物,那可就太out了,這或許就是你遲遲減不下來的原因所在,快快帶上紙筆,填滿採購單吧。 1 紫菜紫菜除了含有豐富的維生素A、B1及B2,最重要的就是它蘊含豐富的纖維素及礦物質,可以...
2013-01-09 -
如何鍛煉腹肌?男人要增肌必吃食物
如何鍛煉腹肌最好呢?擁有完美的腹肌是很多男性朋友的夢想,而只憑鍛煉是很難達到目標的,還應該要結合適當的飲食才行。今天,就要推薦一下都有哪些食物可以幫助男人增肌,一定要往下繼續看看。男人增肌怎麼吃營養...
2017-09-14 -
瘦身減肥吃什麼好 瘦身減肥必吃食物前10名
想瘦身減肥,又懶得運動,那就試試減肥食物吧!減肥食物那麼多,哪一種減肥效果最好呢?下面是整理出來的減肥效果最好的10種食物,快選擇自己喜歡的食用吧! TOP 1:蘋果 蘋果含鉀,可排出體內多餘水分和...
2016-04-30