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番茄預防乳腺癌 揭秘防癌必吃的5種食物
防胃癌必吃五種食物1大蒜大蒜是公認的防癌食物,有明顯的抗癌功效。流行病學調查顯示,食用生大蒜的人群,胃癌發病率非常低,原因是大蒜能顯著降低胃中亞硝酸鹽含量,減少了亞硝酸胺合成的可能,因而起了防癌效果...
2014-12-19 -
女性每天必吃的抗衰老食物
>>更多推薦:女性冬季養生美容的飲食法則 番茄:防癌、給你好食欲、精力旺盛、美白。 吃番茄注意六個禁忌 (1)不宜和黃瓜同時食用 (2)服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時不宜食用 (3)空腹時不宜食用...
2012-09-28 -
女性必吃的抗衰老食物
抗衰老食物:西蘭花 西蘭花屬十字花科蔬菜,富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素。十字花科的蔬菜已被科學研究證實是最好的抗衰老和抗癌食物。對女性而言,它還有保護皮膚的美容功效。 魚肉可為女性提供大量的優質...
2012-09-28 -
癌症的預防方法 胃癌必吃的5種食物
既然胃癌與“吃”有關聯,是否存在有有助預防胃癌的食物呢?答案是肯定的。近來來,國外有營養專家通過研究就發現,如果你經常吃以下幾種食物,可以預防或減少胃癌的發生。 大蒜 大蒜是公認的防...
2017-01-12 -
男人健身前必吃的10種食物
很多男士在健身前都會錯過健身補給,但這其實非常重要,因為身體需要蛋白質和碳水化合物正確的結合來提供源源不斷的能量,健身前正確進食,還能讓運動過程中更好的燃燒脂肪。下面小編就為你介紹幾種在健身前吃...
2016-07-22 -
初冬進補前必吃4種食物
初冬進補前必吃4種食物冬季養胃一定少不了以下這四款功效強大的食物,大家一起來認識他們吧,看看他們有多神奇。1山藥健脾益胃山藥味甘、性平,可健脾益胃。適用於脾虛久泄、食欲不振的人群。山藥還含有澱粉酶、...
2015-11-16 -
抗衰老多吃西蘭花 清百毒上班族必吃的9種食物
上班族適宜的九種食物1柿子抗疲勞疲憊不堪的體力勞動者多吃些大柿子很有益處。因為疲勞在多數情況下是因為缺血造成的,而柿子裡含有很多鐵(鐵食品)元素,特別是深紅色,捏起來非常軟的柿子,可以刺激血紅蛋白的...
2014-10-30 -
男人必吃的九大類食物有哪些
男人比女人強壯,他們肌肉發達,需要消耗更多的熱量。其次,男人的膽固醇代謝經常遭到破壞,因此他們易患高血壓、缺血性心臟病、中風、心肌梗塞等疾病。為此,美國的學者們專門為男士們總結出飲食幾要素。 ...
2016-11-18 -
秋季補血必吃的3種食物
秋季是補血的最佳的季節,在這個季節是炎炎夏日向寒冷的季節的過度期,同時在這個時候我們身體的抵抗力會變差,因此如果這個時候我們及時的進行調理的話那麼就可以讓我們也擁有一個好的身體哦。 秋季補血要多...
2016-10-17 -
日常健腦必吃西番蓮等4種食物
很多人在日常生活非常注重對面容和皮膚的保養,常常用各種各樣的護膚品或者食物來保健容顏和皮膚等器官,卻常常忽略了對大腦的保健。很多人不知道在日常生活中如何保健大腦,下面,讓我為大家介紹日常健腦必吃的...
2016-09-27 -
秋季銀耳不可少 5種秋季必吃白色食物
秋季養生有哪些食物是不可缺少的呢?下面就趕緊和小編一起來看一下吧。 1、蓮藕 中醫認為,生藕甘,寒,無毒。熟藕甘,溫,亦無毒。具有消瘀清熱,除煩解渴,止血(鼻血、尿血、便血、子宮出血等)、化痰...
2016-09-12 -
男人必吃的九大類食物
男人比女人強壯,他們肌肉發達,需要消耗更多的熱量。其次,男人的膽固醇代謝經常遭到破壞,因此他們易患高血壓、缺血性心臟病、中風、心肌梗塞等疾病。為此,美國的學者們專門為男士們總結出飲食幾要素。 ...
2014-10-20 -
自製綠豆沙餡 秋季必吃的養胃食物
自製綠豆沙餡不是一般的炒菜燒菜,它要講究感覺。秋天的時候,暖暖的午後閒暇時刻,來一塊香味撲鼻的綠豆糕或綠豆餅,那感覺真是好極了。有空的話可以在家裡試著做一做。想知道綠豆沙的做法以及綠豆的功效嗎?那...
2017-02-27 -
春季防癌抗癌 必吃這6種白色食物
五種食物能防癌1土豆在“瘦身當道”的今天,人們常常對白色食物,尤其是土豆敬而遠之。其實,如果烹調得當,吃土豆不僅能減肥,營養還很豐富,在日常飲食中發揮重要的作用。眾所周知,鉀元素可以預防高血壓和中風...
2016-03-12 -
女人怎麼留住花容月貌 4種防衰老食物每月必吃
女人每個月必吃的防衰老食物1蘑菇:營養豐富、提高免疫力、減肥,蘑菇中有大量無機質、維生素、蛋白質等豐富的營養成分,但熱量很低,常吃也不會發胖。且蘑菇所含有很高的植物纖維素,可防止便秘、降低血液中的膽...
2014-07-02 -
長期吃剩飯易致胃病 養胃必吃6種食物
如今,暴飲暴食、不吃早餐的現象經常看到。這些飲食習慣都會導致胃部受到傷害,因此養胃成為大家所關注的問題。那麼養胃吃什麼食物好呢? 長期食用剩飯會導致胃病 我們常吃的米飯中所含的主要成分是澱粉,澱粉...
2017-02-28 -
陽痿遺精怎麼辦 必吃9大壯陽食物
男性對遺精一點也不陌生,因為遺精多會發生在中年人,尤其是一些經常加班、疲勞的男性,而且遺精讓男性很尷尬,所以男性要及時調理遺精,那麼,男性怎麼調理遺精呢? 陽痿遺精怎麼辦 必吃9大壯陽食物"...
2017-01-09 -
端午除了粽子還能吃啥? 端午養生必吃3種食物
端午節吃什麼養生1黃鱔俗話說“端午黃鱔賽人參”,端午飲食當然少不了黃鱔。黃鱔的蛋白質高,但是脂肪含量卻很低,特別是夏季時的黃鱔肉肥豐滿,味道更為鮮美,滋補效果更好,多吃黃鱔能增強我們的抗病能力,慢性...
2015-06-20 -
秋季防脫髮必吃的十類食物
都市生活緊張而忙碌,人們常常會忽視對飲食的要求。其實從早晨您喝下第一杯水,一天的飲食生活就已經開始了。不同顏色的蔬菜都含有什麼樣的營養?早中晚三餐怎樣合理進行葷素搭配?為了讓您能遠離由飲食誤區引起...
2016-08-15 -
黃瓜美容減肥雙管齊下 揭瘦身必吃的7種天然食物
7大天然減肥食物1黃瓜:清脆可口,具有清熱、利尿作用。它所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣,從而減少膽固醇的吸收。黃瓜中還含有一種叫“丙醇二酸”的物質,可以抑制體內糖類轉變成脂肪,有減肥和調整脂質代...
2014-10-20