西醫認為本病主要是由於內分泌代謝功能障礙， 因此治療以調理內分泌代謝功能為主， 加強蛋白代謝， 防止細胞變異和衰老等， 以減少皮膚色素沉著。 中醫認為， 本病主要與心肝腎有關。 臟腑功能紊亂， 面部失去氣血榮潤， 濁氣停留， 以致膚燥結滯。 治療主要是疏肝益腎、活血化瘀、理氣和胃、健脾祛濕、清熱解毒等。 通過飲食調理達到淡化或去除斑點是有法可循的。
飲食宜清淡， 多食滋陰養血之品。
屬虛熱體質者， 宜多吃清淡涼潤的素菜， 包括茄子、黃瓜、絲瓜、苦瓜、藕、油菜、白菜、冬瓜、芹菜、番茄、綠豆芽等新鮮蔬菜，
屬陰血不足者， 應選用有養血益陰功能的木耳、銀耳、菠菜、蛇瓜、胡蘿蔔等蔬菜和牛肉、瘦豬肉、海參、牡蠣、鴨、鱉、鯪魚等富含蛋白質的魚肉類食物， 宜吃香蕉、桃、桑椹、棗、椰子等；
口舌乾燥、津液不足者可選用酸甘養陰之物， 如番茄、藕、菠菜、銀耳等， 鮮果可選富含維生素的甘蔗、荸薺、椰子、無花果、山楂、葡萄、獼猴桃、蘋果等。
值得注意的是， 水果並非吃得越多越好。 水果富含水分， 若過多， 濕氣不易排出， 容易傷及脾胃。 每天吃兩個水果便足矣， 起排毒通便之效， 攝入過多， 反而會引起便秘。
忌油膩、煙火薰制和辛辣之物。
中醫認為：“肺與皮毛相表裡”， 凡刺激品能耗陰傷血、損傷肺臟， 對生熱上火的食品都應遠離，
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遵循以上兩個原則， 介紹幾款食療方（一人分量）
1.三色粥：
材料：綠豆30克， 赤小豆15克， 百合15克。
功效：清熱祛濕、養陰健脾
做法：將綠豆、赤小豆、百合洗淨， 用清水浸泡半小時。 洗米放鍋內， 再放入綠豆、赤小豆、百合， 加水適量煮熟。 可常食。
適用人群：脾虛夾濕熱者
2.豬腎粥：
材料：豬腎1對， 粳米200克， 山藥50克， 苡仁50克。
功效：清熱祛濕、健脾補腎
做法：將豬腎切細洗淨；與山藥、苡仁、粳米共加水適量；煨爛成粥。 可常食。
適用人群：腎虛濕熱內蘊者。
3.祛斑茶：
材料：絲瓜絡15克， 茯苓20克，
做法：將上藥共加水濃煎取汁， 代茶飲服。 藥渣可再煎取汁溫敷外洗臉部。
功效：清熱祛風消滯， 適宜氣滯血瘀化熱之人。
4.淮杞老鴨湯：
材料：淮山50克、生地50克、生薏仁50克、杞子30克、鴨1只（約500-750克， 去毛及內臟）。
功效：健脾補腎養肝、除濕潤膚
做法：加水適量， 隔水燉至熟爛， 加入鹽調味， 湯肉均可食用。 適用人群：肝脾腎陰虛夾濕之人。
