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中醫養生不容錯過的10黃金時間
人的七情六欲與日升月落一樣，在一晝夜之間，人的機體能力也是不斷變化迴圈的。日前，為了健康養生的需要，許多養生專家開始研究人到底什麼時間吃飯好，什麼時間睡覺好，什麼時間刷牙好等等等等。這一些都是我們最關心的，今天口腔、營養、睡眠、運動等
2011-04-11 11 -
中醫指南：陽春三月踏青更健康
陽春三月春暖好開，這個季節是適合外出遊玩的季節。外出踏青與大自然的親密接觸不僅能使人開闊心胸，陶冶情操，而且能增長見識，強身健體，對身心健康極為有益。那麼春季踏青有什麼好處呢？飲食要注意哪些呢？下面我們就來瞭解一下。 俗話說“人活一
2011-04-11 9 -
肝昏迷救治的小措施
當肝病患者出現肝昏迷時，可以採用以下相應的救護措施。 （1）去除或糾正發病誘因：如治療消化道出血、感染，避免一次大量放腹水，避免使用對肝臟有毒的藥物等等。 （2）飲食治療：在出現早期肝昏迷表現，要停用富含蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶
2011-04-11 10 -
舊藥新用：安宮牛黃丸
1、腦外傷綜合征： 本病系指腦部外傷後遺留頭暈頭痛、目眩等症狀，並持續在3個月以上。用安宮牛黃丸治療效果顯著，用法是每天2次，每次1九，一般服藥一周可見效，二周可痊癒。 2、大腦發育不全： 用安宮牛黃丸治療可改善經多種中西藥及針
2011-04-11 11 -
肝癌引起的肝性腦病症狀
肝腦性病以中樞神經系統功能失調和代謝紊亂為特點，以智力減退、意識障礙、神經系統體征及肝臟損害為主要臨床現，也是肝癌常見的死亡原因之一，約導致30%左右的患者死亡。 一、病 因 肝性腦病的發生與肝功能的衰竭密切相關。導致肝癌病人肝功
2011-04-11 12 -
肝昏迷患者怎麼護理?
（1）嚴密觀察患者的意識和神志：對精神興奮、淡漠、性格及行為異常的肝炎患者，應考慮為肝昏迷早期，加強巡視，及時通知醫生，及時診治。對中度昏迷，答非所問、煩躁不安及哭笑無常的不合作的患者要約束固定，加床檔，防止自傷或墜床;自腋下橫貫胸部
2011-04-11 13 -
春季八款滋補粥 趕走身體亞健康
人體經過冬天的修整後，初春就會迫切的需要補充維生素、礦物質和纖維素，而蔬菜中就富含這些營養素，如果經常吃炒菜，難免會破壞蔬菜裡很多對人體有益的微量元素，而菜粥中所含的營養元素不但不會被破壞，還會分解出一些有益的微量元素，可使人接受更多
2011-04-11 10 -
春天裡的美味養生粥
春季大地回春、萬象更新、生機盎然，是一年中最好的季節。俗話說，一年之計在於春，因此，我們一定要做好春季的養生保健，為一年的健康打下基礎。 中醫學認為：肝臟與草木相似，草木在春季萌發、生長，肝臟在春季時功能也更活躍。因此，初春養生以養
2011-04-11 13 -
備戰高考甩掉心理包袱
高考是考生重大的心理應激事件。超超高考時發生的現象還不算嚴重。在一年一度的高考過程中，有的考生進考場時就像騰雲駕霧一樣，有的總想上廁所，有的胃痛或消化不良，有的看到試卷後大腦一片空白，有的頭痛頭暈甚至暈倒，有的出現手腳麻木、發抖等各種
2011-04-11 4 -
上有老下有小 中年女性怎樣面對心理壓力
人到中年，在生理上是身體的轉變時期，處於神經--內分泌的動盪時期，也是“多事之秋”。特別是此時的中年女性，將面臨著退休等實際問題，生活壓力大，“上有老，下有小”，家庭負擔重。這些矛盾長期使她們處於不穩定之中，也往往承受著超過男性的心理
2011-04-11 7 -
“出點醜”有助緩解心理壓力
每個人的性格都是多面性的，知識看你更偏向於那種。我們不要總是太在意自己的外表，太在意別人對自己的看法，有時候經常“出點醜”會讓你身心更健康，身心健康了身體也就會更好，抵抗疾病的力量更強。 1、人在餓的時候愛亂花錢 在你感到饑餓時，
2011-04-11 8 -
女人要學會自我安慰
麗麗真沒有想到，經營了七年的婚姻，在旁人眼裡是那樣的美滿幸福，但說解體就解體了，丈夫經不起婚外情的誘惑，一夜之間成了陌路人。 被甩出原有的生活軌道，麗麗剛開始只是躲在家裡悲戚，晚上流淚失眠，白天萎靡不振，惟有怨天尤人的狂躁伴隨著麗麗
2011-04-11 10 -
告別壞情緒必備7個心理動作
人有時候容易陷入情緒低谷。這裡分享七個方便簡潔的方法，在你心情不好的時候，不妨嘗試以下7種“心理假動作”，能讓你的壞情緒在不覺間悄悄溜走。 告別壞情緒必備7個心理動作 1、強裝笑臉 在心情抑鬱、心理壓力大或生氣的時候，強裝笑臉有
2011-04-11 9 -
面對職場壓力十步棋職場
當你面對職場壓力時，學會下面“十步棋”，一定可以變壓力為動力，消壓力於無形。 第一步，精神超越——價值觀和人生定位 自我的人生價值和角色定位、人生主要目標的設定等等，簡單的說就是：你準備做一個什麼樣的人，你的人生準備達成哪些目標。
2011-04-11 8 -
減輕壓力 卸下你的面試包裝
現在就業壓力大，很多職場新人在面試時努力打的包裝自己，而事實上這種包裝會讓面試中你的壓力更大，卸下你的“包裝”也許是最好的選擇！ 面試中壓力如影隨行 面試中，壓力如影隨行 “總體來講，現在的面試沒有‘壓力’和‘非壓力’之分，壓力
2011-04-11 7 -
盤點職場減壓十大法則
當你面對職場心理壓力時，學會下面“十步棋”，一定可以變壓力為動力，消壓力於無形。 第一步，精神超越――價值觀和人生定位 自我的人生價值和角色定位、人生主要目標的設定等等，簡單的說就是：你準備做一個什麼樣的人，你的人生準備達成哪些目
2011-04-11 6 -
面對過勞死 怎樣加班才快樂
■主持人的話 25歲、碩士學位、IT企業白領，本來這些字眼集中來形容一個人該是多麼地讓人羡慕。但是，這個主語後面跟著的居然是“過度加班致死”這樣觸目驚心的內容。近日，這個悲劇故事在一家著名的網路論壇上流傳開來，雖然只是一個個案，但也
2011-04-11 8 -
辭職前後七種心理的處方
我們都是情感動物，尤其在這個變革的年代。“AnneHartman，總部設在波士頓（Boston）的職業投資策略公司（CareerIn?vestmentStrategiesInc.）的總裁如是說。不管何種原因，當我們決定辭職，離開為之工
2011-04-11 5 -
壓力問題日益突出 青春期壓力大該怎麼辦
青春期壓力大該怎麼辦 壓力就是外界的各種刺激對身心所引起的不良影響。現在的學生由於課業繁重等原因，壓力問題日益突出。輕微的壓力可以輕鬆消除，隨時間淡化，或因個人感受不同而逐漸轉化為一種推動力，增加進取心。不過，從反面看，壓力會引起不
2011-04-11 4 -
女人美甲讓健康遭遇危險
賞心悅目的顏色，不斷變換的圖案，使小小的指甲成為時下流行的一種時尚。很多女士都熱衷於給自己小小的指甲做個“美容”，隨著美甲逐漸被消費者接受，一批批專業美甲師湧向社會，一家家專業的美甲店也陸續開張，但有關美甲的負面影響也逐漸出現。不管是
2011-04-11 10
