文章歸檔:2011-04-11
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山藥冬日養生功效
山藥的冬日養生功效 保健功能 山藥富含精氨酸、澱粉酶、碘、鈣、磷及維生素C等,有健脾補肺、固腎益精之效,是健腦、明目的佳品。對氣血不足,脾胃虛弱等致面色不華,皆有治療作用。本草綱目記載:山藥既能補氣,又能養陰,補氣而不帶,養陰而不膩,這培
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冬季吃火鍋 8種體質選擇有差別
1.陽虛體質 典型症狀:平素畏寒喜暖、四肢倦怠,最典型的是舌淡、舌頭上有齒印。 健康鍋底:巴戟天、覆盤子、枸杞、紅棗加清湯。 配菜 肉類:推薦溫補的雞肉或羊肉。 青菜:茼蒿、韭菜和洋蔥,如果吃寒涼的奶白菜,可以加點薑去寒氣。 2.陰虛體質
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冬季六種食物做法 不當易染病
1.壽司 【危險因素】壽司的最大問題是寄生蟲、扁形蟲和蛔蟲。例如生魚中的寄生蟲。雖然生魚不能保證安全,但是,蘸醬汁或者青芥可能會起到輕微的殺菌作用。 【解決辦法】魚至少在145度的高溫下烹調1分鐘,可殺死魚中的任何寄生蟲。但是,那就不是壽
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冬天怕冷 禦寒食物全覽
補充微量元素禦寒: ■富含維生素的食物: 低溫會加速體內維生素的代謝,飲食中應及時補充。如維生素A能增強人體耐寒能力;B族維生素有利於正常代謝;維生素C可提高人體對寒冷的適應能力;維生素E可以使血液迴圈順暢,調整體內激素平衡。因此,可增加
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晚期胰腺癌的症狀如何
胰腺癌在早期往往不易被發現,一般情況下當患者身體有明顯不適時已是胰腺癌晚期,常見的胰腺癌晚期的症狀和體征通常會有如下表現: 1.黃疸:黃疸是胰腺癌晚期的重要體征,通常呈進行性加深。其中胰頭癌患者約有九成以上的患者會出現阻塞性黃疸,而早
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喝酒前飲用番茄汁有助護胃解酒
純番茄汁含有很多保健成分,如維生素C、礦物質、膳食纖維、番茄紅素等,其中尤以番茄紅素保健效果最為卓越。它是植物中的一種天然色素,屬類胡蘿 蔔素;而且在類胡蘿蔔素中,它具有最強的抗氧化活性。番茄紅素清除自由基的功效遠勝於其他類胡蘿蔔素和維生
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