-
玉米可以緩解皺紋產生嗎
玉米又名包穀、棒子、玉蜀黍、有些地區以它作主食。玉米是粗糙中的保健佳品，多食玉米對人體的健康頗為有利。 功效：玉米中的纖維素含量很高，具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄的特性，可防治便秘、腸炎、腸癌等。玉米有長壽、美容作用。玉米胚尖所含
2011-04-11 10 -
蠶豆可以緩解動脈硬化嗎
蠶豆又名胡豆、夏豆、羅漢豆。它既可以炒菜、涼拌，又可以製成各種小食品，是一種大眾食物。蠶豆中含有大量蛋白質，在日常食用的豆類中僅次於大豆，並且氨基酸種類較為齊全，特別是賴氨酸含量豐富。 功效：蠶豆中含有大腦和神經組織的重要組成成分磷
2011-04-11 6 -
黃豆可以緩解膽固醇升高嗎
黃豆與青豆、黑豆統稱為大豆。它既可供食用，又可以榨油。由於它的營養價值很高，只蛋白質一項就比瘦肉多1倍，比雞蛋多2倍，比牛乳多1倍，故被稱為“豆中之王”、“田中之肉”、“綠色的牛乳”等，是數百種天然食物中最受營養學家推崇的食物。大豆發
2011-04-11 6 -
豇豆可以緩解遺精症狀嗎
豇豆俗稱角豆、薑豆、帶豆。豇豆分為長豇豆和飯豇兩種。長豇豆一般作為蔬菜食用，既可熱炒，又可焯水後涼拌。飯豇豆一般作為糧食煮粥、製作豆沙餡食用。李時珍稱“此豆可菜、可果、可穀，備用最好，乃豆中之品”。阿拉伯人常把豇豆當作愛情的象徵，小夥
2011-04-11 7 -
霜淇淋可以緩解中暑症狀嗎
霜淇淋，又稱雪糕，種類繁多，花樣百出，是人們生活中少不了的甜食冷飲，尤其是炎熱夏季更是處處可見。它是用乳和乳製品、蛋或蛋製品、甜味劑、香味劑、穩定劑及食用色素做原料，經冷凍加工而成，主要作用是清涼祛暑。 功效：由於霜淇淋味道宜人，細
2011-04-11 9 -
牛奶可以緩解失眠嗎
牛奶是人們日常生活中喜愛的飲食之一。每年5月的第三個星期二，是“國際牛奶日”。喝牛奶的好處如今已越來越被大眾所認識。牛奶中含有豐富的蛋白質，包括人體生長發育所需的全部氨基酸，消化率可高達98％，是其他食物無法比擬的。 功效：常喝脫脂
2011-04-11 5 -
吃藕可以緩解脾胃不適嗎
蓮藕，又名蓮菜，微甜而脆，十分爽口，可生食也可做菜，而且藥用價值相當高，是老幼婦孺、體弱多病者上好的食品和滋補佳珍。在清咸豐年間，蓮藕就被欽定為禦膳貢品了。 功效：在根莖類食物中，蓮藕含鐵量較高，故對缺鐵性貧血的病人頗為適宜。蓮藕的
2011-04-11 10 -
緩解關節疼痛的藥膳食療方
類風濕患者不宜食用谷類、乳製品、茶、咖啡、柑橘等，可多吃苦瓜、絲瓜、豆類、芹菜、山藥等健脾利濕功效的食物，可緩解關節局部腫脹；食用香菇、黑木耳等可提高免疫力，緩解關節紅腫熱痛。 下面向大家推薦了幾款食療藥膳方。 １．蛇類、蟲類等活
2011-04-11 6 -
緩解痛經的藥膳食療方
緩解痛經有哪些食療方 1、烏骨雞湯，組成：烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9克。 用法：將雞洗淨，祛除臟器，將藥放入雞腹內用線縫合，置於砂鍋內煮熟，去藥渣，加入調味品後食肉喝湯，分2—3次服完。月經前每天l劑，連服3—5次。 作用
2011-04-11 4 -
緩解視力疲勞的藥膳食療方
藥膳一.枸杞子10克，桑椹子10克，山藥10克，紅棗10個。 制法：將上述四種藥物水煎兩次(分頭、二汁)。 吃法：頭、二汁相隔3-4小時服。 說明：枸杞子、桑椹子能補肝腎、山藥、紅棗健脾胃。視力疲勞者如能較長時間服用，既能消除眼
2011-04-11 8 -
緩解女性早孕反應的藥膳食療方
早孕反應是指在妊娠早期，孕婦體內絨毛膜促性腺激素增多，胃酸分泌減少及胃排空時間延長，導致頭暈、乏力、食欲不振、喜酸食物或厭惡油膩、噁心、晨起嘔吐等一系列反應，其實這些藥膳是可以用藥膳來緩解的，主要藥方如下： 土金雙倍湯 人參9克，
2011-04-11 7 -
緩解妊娠嘔吐的藥膳食療方
妊娠二、三月後，出現噁心、嘔吐、頭暈、胸悶等症，稱為妊娠嘔吐。嘔吐者需儘快改變現狀，正常進食，以保證胎兒和母親營養的需求。 麥門冬粥、生薑烏梅飲、薑汁牛奶、砂仁蒸鯽魚等藥膳均有很好的止嘔功效，孕婦可經常食用。 麥門冬粥功效：安胎，
2011-04-11 5 -
治療緩解陽痿的藥膳食療方
陽痿的藥膳療法 一、羊腎韭菜粥 原料：羊腎1對，羊肉100克，韭菜150克，枸杞子30克，粳米100克。 做法：將羊腎對半切開，去白色筋膜和臊腺，切成丁狀；羊肉、韭菜洗淨切碎。先將羊腎、羊肉、枸杞子、粳米放鍋內，加水適量，文火煮
2011-04-11 6 -
緩解預防流產的藥膳食療方
人參艾葉煲雞 ： 人參、艾葉各10克，雞蛋2個，同用瓦煲文火水煎，蛋熟去殼繼續煮30分鐘。飲湯食蛋，連服10日。 功能補氣血安胎。主治氣血虛弱型先兆流產。 大棗雞蛋方 ： 大棗5個放水中煮，將熟時把雞蛋2個打入湯，煮至雞蛋熟。吃蛋喝
2011-04-11 7 -
糯米可以緩解脾胃虛寒嗎？
糯米又叫江米，是家常經常食用的糧食之一。因其香黏滑，常被用以製成風味小吃，深受大家喜愛。逢年過節，很多地方都有吃年糕的習俗。正有十五的元宵也是用糯米粉製成。 功效：糯米能溫暖遙胃，補益中氣，對脾胃虛寒、食俗不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作
2011-04-11 10 -
男人，你有幾個生理性弱點？
熱文推薦：男人裸睡三大好處 弱點一：體內“儲能”功能低於女性 太太：假日裡，家人一塊外出旅行。就餐時間快到時，總是丈夫先想到要用餐。 分析：食物在男性體內會更快進入胃部，而吸收常不夠充分。其次，男性唾液成分比較穩定，不像女性會隨生理
2011-04-11 6 -
換取健康一百分的7個日常小動作
熱文推薦：七個日常小動作讓你緩解疲勞 轉頸 茶餘飯後的休閒時間，經常做做轉頸運動，既能收到提神的效果，又能防止頸椎疾病的發生。具體方法是：坐在椅上，先抬頭，儘量後仰，再把下頦俯至胸前，使頸背肌肉拉緊和放鬆，並向左右兩旁側傾10～15
2011-04-11 7 -
中醫認為魚腥草茶具有抗輻射作用
中醫認為，魚腥草味辛、性微寒，入肺經，具有清熱解毒、消癰排膿、利尿通淋等功效，常用於治療肺癰、肺熱咳嗽、瘡瘍腫毒等症。現代藥理研究表明，魚腥草中含有的揮發油、魚腥草素等多種成分，對金黃色葡萄球菌、肺炎雙球菌等多種致病菌以及流感病毒、鉤端螺
2011-04-11 7 -
按健康穴位助你坐著保健
保健 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 熱文推薦：四大好習慣讓白領睡眠不用愁 暴飲暴食，缺少運動，辦公族
2011-04-11 5 -
毀掉你的身體的七件事
熱文推薦： 讓疾病纏上你的七種居家細節 餓了才吃： 生活中許多人不是按時就餐，且有相當一部分人不吃早餐，其理由之一就是“不餓”。其實，食物在胃內僅停留4-5小時，感到饑餓時胃早已排空。胃黏膜這時會被胃液“自我消化”，引起胃炎或消化性潰
2011-04-11 5
