關於頸椎腰椎的話題 - 天天健康

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這麼簡單就護住了頸椎腰椎，太神奇了

在過去很長時間，頸椎病、腰突這些都被冠以老年人“專利”！不知從什麼時候開始，很多年輕人也一不小心成了這些疾病的“潛在客戶”！光想想都嚇死寶寶了。不怕，既然來了，咱就想想辦法KO它。【疾病成因...

2016-09-29
春遊出行如何養護頸椎腰椎

坐火車：多伸懶腰拉伸脊椎 “坐了十幾個小時的火車，腰都快斷了。”這是坐火車出遊的人最頭疼的事。專家解釋，這是因為人坐久了，腰部肌肉長時間處於緊張狀態，會使肌肉勞損而引起酸痛不適。無論採取什...

2012-05-08
【教你對抗辦公室腰椎頸椎問題】

辦公室工作者每天一坐就是一天，腰椎頸椎要長時間承受很大的壓力，那麼脊椎健康就成了辦公室的通病。要想脊椎健康，就要做到以下兩點： 1、操作電腦時要保持正確坐姿，請確保坐著時整個腳掌著地，使用讓...

脊椎健康

2017-03-07
椅子操讓你放鬆頸椎和腰椎

每天下午，咖啡成了OL最難離棄的伴侶。原因，只是一個字：乏。濃濃的咖啡味道雖好，卻也只是強行興奮，對身體沒有多大益處。於是，我們請健身教練為OL們找到了一種既解乏，又健康的方式，那就是本文精心推...

2011-09-26
天氣冷加上年底工作壓力大頸椎腰椎痛高發

最近這段時間，你有沒有覺得脖子、肩膀、腰背等部位經常會有些酸痛？“進入冬天以來，我們科室醫護人員變得更加忙碌，僅頸椎痛和腰椎痛的患者就增加了三成左右，主要是跟天氣變冷和接近年底工作壓力大有關。”市中...

頸椎病腰椎痛

2013-12-09
如何保護腰椎和頸椎呢

社會上有很多的白領上班都會對著電腦辦公，時間長了頸椎總會出現一些小毛病，但是這樣的小毛病如果不好好的關注，就會引發更嚴重的頸椎腰椎問題的，那麼如何保護腰椎和頸椎呢，其實在日常生活中加強保護的話，對...

2015-12-25
如何保護腰椎頸椎呢

日常生活中要注意腰椎頸椎的保護，因為頸椎腰椎是最容易受傷後的地方，而且現在的年輕人不太注意個人的生活姿勢，生活習慣不注意就越容易誘發腰椎頸椎病的，如何保護腰椎頸椎呢，其實保護的方法還是很多的，掌握...

2015-12-25
強直性脊柱炎患者頸椎和腰椎的鍛煉方法

強直性脊柱炎患者的病變主要在頸椎、腰椎、雙胯，下面介紹頸椎、腰椎的鍛煉方法，以達到增強筋骨，通利關節的作用。頸椎鍛煉方法 1.兩腳分立，與肩同寬，雙手大拇指向下推按頸部肌群兩分鐘，然後向上點...

強直性脊柱炎

2012-07-03
中藥熱敷可治療腰椎病，治療頸椎病有妙方

在生活中，腰椎病的發病率是很高的，而在對腰椎病進行治療的時候，中藥熱敷的方法最常被人們選擇，那麼，治療頸椎病的方法都有哪些呢? 推拿法：推拿法是祖國醫學的重要組成部分。治療時不用吃藥和打針，僅憑...

2016-10-12
辦公室久坐易得病 3招讓腰椎頸椎病遠離你

目錄：第一章：當心！辦公室裡易坐出兩種病第二章：3預防妙招讓頸椎病腰椎病遠離你第三章：常按5穴位預防頸椎病第四章：簡單拉伸動作緩解OL腰酸背痛預防腰椎病編者按：現在的白領...

2012-01-14
強直性脊柱炎患者鍛煉頸椎和腰椎的方法

強直性脊柱炎患者一定要做好頸椎和腰椎的鍛煉，具體的方法如下：頸椎鍛煉方法兩腳分立，與肩同寬，雙手大拇指向下推按頸部肌群2分鐘，然後向上點按風池穴10分鐘；頸項爭力，抬頭望天，還原，低頭看地...

風池穴駝背

2013-03-11
鄭明輝：“低頭族”最易出現頸椎腰椎問題

2017年3月3日上午，為迎接三八婦女節，南方醫科大學南方醫院在門診廣場前舉辦以“關愛女性健康——志願服務樹新風，仁醫大愛送健康”為主題的大型義診活動，皮膚科、整形外科、乳腺科、婦產科等12個科室的...

2017-03-08
老人頸椎腰椎病怎麼治療，簡單有效的方法

很多人到了老年階段都會出現頸椎病，對於頸椎病其實也有一些簡單的方法，就是平時的生活中多做這些動作，例如環繞頸部，仰望觀天，轉身回望都能夠很好的緩解頸椎病的不適。 1.轉身回望：取站位，右...

2017-03-21
治療頸椎腰椎的中醫按摩法

以前，頸椎病是40歲之後人的專利，但現在不是了，20～30歲的頸椎病患者到處都是，我甚至見過得頸椎病的小學生！原因很簡單：伏案久了，壓力大了，自己又不懂得怎麼調理，所以頸椎病提前光臨了。這一...

如何中醫保健

2012-08-10
強直性脊柱炎頸椎鍛煉及腰椎鍛煉方法

強直性脊柱炎患者的病變主要在頸椎、腰椎、雙胯，下面介紹頸椎、腰椎的鍛煉方法，以達到增強筋骨，通利關節的作用。頸椎鍛煉方法： 1.兩腳分立，與肩同寬，雙手大拇指向下推按頸部肌群兩分鐘，然後向上...

2012-07-25
骨質增生的症狀大多發生在頸椎和腰椎部位

很多人常常把骨質增生的症狀與其他病症混合，專家介紹，這種認識是很嚴重的。治療骨質增生的症狀，需要對症治療。那麼哪些是骨質增生的症狀呢?下面是對骨質增生的症狀的介紹。怎樣判斷是不是骨質增生的症狀...

骨質增生

2011-11-14
保護頸椎腰椎如何做

專家介紹，人的耳輪像倒過來的脊椎，從上到下對應著腰椎、胸椎和頸椎。因此，人們別看耳朵離脊椎那麼遠，經常按摩耳朵可以減少頸椎病、腰椎病的發生。專家稱，耳朵上的那道最硬的脊，就是耳輪。順著耳輪找...

2012-07-10
每天按摩耳朵減少頸椎腰椎病發生

由於工作原因，現在很多人頸椎、腰椎都不好;當然，現在醫學水準也非常發達，有很多醫療器械可以治療;但是，與其花那些冤枉錢，還不如自學一些按摩保健方法。臨床證明，每天按摩耳朵，就可以有效減少頸椎、...

2013-01-06
鹿茸之腰膝酸痛食療保健菜——頸椎腰椎強壯酒

功效：補肝腎，強筋骨，舒筋活血。適用於頸腰推病。原料：續斷25克，骨碎補、雞血藤、威靈仙各20克，川牛膝、鹿角霜、澤蘭葉各15 克，當歸、葛根各10克，白酒1000毫升做法：將所有藥材共...

2015-10-26
頸椎腰痛艾灸好嗎引起頸椎腰疼的原因有哪些呢

隨著科學技術的發展越來越多的人的工作也變成是在電腦前，通過電腦和網路來完成相應的工作，這樣長時間的久坐在電腦面前是有很不良的影響的。很多人因此患上頸背酸痛。那麼，頸背酸痛還有那些原因導致的呢？怎麼治...

2016-06-21

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