這麼簡單就護住了頸椎腰椎，太神奇了

在過去很長時間， 頸椎病、腰突這些都被冠以老年人“專利”！不知從什麼時候開始， 很多年輕人也一不小心成了這些疾病的“潛在客戶”！光想想都嚇死寶寶了。 不怕， 既然來了， 咱就想想辦法KO它。

【疾病成因】

頸椎腰椎不舒服， 揉揉此穴， 立馬見效！以前都不知道呢！在過去很長時間， 頸椎病、腰突這些都被冠以老年人“專利”！不知從什麼時候開始， 很多年輕人也一不小心成了這些疾病的“潛在客戶”！光想想都嚇死寶寶了。 不怕， 既然來了， 咱就想想辦法KO它。

【疾病成因】

現在的年輕人， 大都是待在電腦前工作， 還有玩手機，

學名“低頭族”！長時間保持一個坐姿， 很容易給骨科病趁虛而入的機會。 相對於中老年人， 可能就是在以前做多了體力活， 現在上了年紀又不愛運動， 久積久積成全了骨科病。

【此穴就是後溪穴】

頸椎腰椎不舒服， 揉揉此穴， 立馬見效！以前都不知道呢！

後溪穴在直接通到督脈上， 屬於八脈交匯穴裡最重要穴位之一。 一般的話， 按揉此穴幾分鐘， 就能夠振奮全身的陽氣， 身體充滿能量， 直通四肢。

【後溪穴怎麼找】

頸椎腰椎不舒服， 揉揉此穴， 立馬見效！以前都不知道呢！首先把手握成拳， 在第5指（小拇指）掌關節後尺側的近端掌橫紋頭赤白肉際。 具體在在小指尺側， 第5掌骨小頭後方。

【按摩手法】

頸椎腰椎不舒服， 揉揉此穴， 立馬見效！以前都不知道呢！在電腦旁工作時，

一手握滑鼠， 一手在鍵盤上， 這時候不妨把手解放出來， 讓雙手的後溪穴抵在桌子邊沿或者鍵盤上， 來回滾動， 幾分鐘就可以了， 既不影響工作， 對頸椎腰椎大有好處， 做任何工作的都可以試試。