核心提示：冬季是一個適合吃蘑菇的季節， 今天小三九將帶大家來看看一道簡單的養生湯， 海帶豆腐蘑菇湯。 下面我們一起來看看這道湯的具體做法吧!
冬季是一個適合吃蘑菇的季節， 今天小三九將帶大家來看看一道簡單的養生湯， 海帶豆腐蘑菇湯。 下面我們一起來看看這道湯的具體做法吧!
食材：海帶、豆腐、蘑菇、蝦米、香蔥、油、適量鹽
做法：
1、海帶洗乾淨之後切成塊狀
2、蝦米洗乾淨放在碗裡備用
3、豆腐切成塊狀放在碗裡備用， 香蔥切成小段狀
4、白蘑菇洗乾淨之後先切好， 放在碗裡備用
5、鍋中加入適量油，
6、接著就將海帶放進去翻炒一會， 白蘑菇也放進去一起翻炒
7、白蘑菇翻炒之後就加入適量水， 一起煮開
8、煮開之後就加入蝦米跟豆腐， 大概煮15分鐘後就可以加入適量調味料， 起鍋啦
小編提示：
1、海帶富含鈣質， 對於排毒也很有效果。
2、豆腐具有益氣和胃的功效與作用。
3、這道海帶豆腐蘑菇湯口感鮮美， 而且還能補鈣， 美味又營養， 冬季需要多喝湯， 這道湯製作簡單， 可以多煲來喝喝哈!
