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夏季降火喝什麼湯好
夏季宜上火,不妨用苦瓜、綠豆、冬瓜等解熱毒、去肝火的食物煲成湯經常食用。這裡古方中醫為您推薦三款消暑下火的湯: 1.苦瓜瘦肉湯 用料:鮮苦瓜250克、瘦豬肉200克 做法:鮮苦瓜去核洗淨,切塊;瘦肉切小塊,共放瓦煲內,加適量清水
2011-05-11 7 -
夏季醒腦提神多吃“苦”
編輯推薦:夏季降火喝什麼湯好 夏季氣溫高,人體丟失的水分多,必須及時補充。蔬菜中的水分,是經過多層生物膜過濾的天然、潔淨、營養且具有生物活性的水,一個人每天吃500克的瓜菜,等於喝了450毫升高品質的水,且瓜類蔬菜具有降低血壓的作用。
2011-05-11 6 -
夏季美容養顏湯有哪些?
在氣候炎熱的夏季,人們出汗多,不但損耗大量體液,還消耗體內的各種營養物質,尤其是無機鹽類,如果再加上睡眠不足,導致內分泌紊亂,常常會使得面部生暗瘡,或者面呈憔悴之色。以下介紹幾款具有滋潤養顏功能的湯劑。 銀耳紅棗湯 材料:銀耳5
2011-05-11 7 -
夏季應該如何預防腳氣
電影《阿甘正傳》裡有個場景讓人難忘:阿甘剛進入越南戰場,他的上司跟他說了兩句話,一句是“別犯傻”,另一句就是“保護好你的腳”。可見,在濕熱的環境裡,雙腳的保護何等重要。 足癬是高發病,在人群中發生率為15%,最高可達30%—70%
2011-05-11 9 -
夏季為什麼容易犯困
“春困,秋乏,夏打盹”,在烈日下蔓延的這股睡意顯然比在春秋天的小乏彪悍多了,它夾雜著煩躁和無力,排山倒海襲來,一擊即中,直接催眠。 夏天為什麼會犯困? 夏天由於人們晚睡早起,聚會較多,相對睡眠不足,在經過一上午的學習和工作之後呢
2011-05-11 5 -
6個危險動作導致孕婦腰痛
危險動作一:孕婦吃得太多,胎兒長得太大 孕期的腰酸背痛往往集中在中晚期,特別是懷孕二十五六周以後,這個時候子宮逐漸增大,腹部向前隆起,站立的時候,重心前移,為了保持身體的平衡,孕婦的身體會向後傾斜,重心向後轉移落在了臀部上方,孕婦上
2011-05-11 6 -
夏季中醫美白祛斑的小妙招
夏季是皮膚很敏感的一個季節,而多發的眾多皮膚病中,多半是因為熱而引起的。這個熱,不僅表示天氣的炎熱,也指在人體內部的血熱和濕熱。因此,在中醫美容的理念中,除了對臉部外在的護理,對人體內部的調理也非常重要。 有些人產生黃褐斑是因為腎部
2011-05-11 7 -
讓你皮膚細嫩光滑的10個秘方
1.將香蕉搗碎,加入牛奶,塗在臉上。20分鐘後洗淨,可以使你的皮膚細膩光滑。 2.把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻後塗在臉上可以使皮膚光滑並減少皺紋。 3.把薑黃粉末和牛奶混合後塗在臉上可以去除曬斑和減少臉上的汗毛。 4.麥片,乳酪和番茄
2011-05-11 5 -
夜間保養肌膚的4大步驟
步驟1:深層清潔皮膚為肌膚排毒 夜晚皮膚的遮罩功能相對的減弱,使得更多的不良物質得以趁虛而入。因此,在任何保養護理之前,一定要將皮膚徹底的清潔乾淨。選擇卸妝油或卸妝液清潔肌膚,使用溫和的潔面乳,完成“二次清潔”,將之前的卸妝油和殘留
2011-05-11 5 -
中醫獨特的4大美容秘方
中醫美容驗方1、靈芝丸(《太平聖惠方》) 組成:靈芝。 功效:益精氣,悅顏色,減皺。 製備:將靈芝曬乾,搗細為末,蒸兩小時,再將其曬乾,搗細,煉蜜為丸,貯瓶備用。 用法:每日早晨及晚上各以酒服1丸。 方義:《神農本草經》說:
2011-05-11 13 -
民間流傳祛斑的小偏方
淡斑飲食調節,幫助你遠離“斑點女郎”。白嫩的皮膚怎能容忍滿面斑點,關注飲食療法,淡斑計畫就在新春。臉上斑點最多以雀斑為多見,雀斑一般在6~7歲開始出現,到青春期明顯增加,成人後不再發展。 雀斑多發生在女性,且往往多發於皮膚白淨的少女
2011-05-11 5 -
快速祛除黑眼圈的方法
方法一:冰牛奶棉花球敷眼 準備材料:棉花球、冰水、冷的全脂牛奶製作方法:1、將冰水及冷的全脂牛奶依1:1比例混合調2、將棉花球浸在混合液中3、然後將浸的棉花球敷在眼睛上約15分鐘即可要訣:棉花球可用化妝棉代替 方法二:紅砂熱敷眼睛
2011-05-11 9 -
女性要如何祛除黑頭?
Step1去角質 堆積在毛孔口、包裹住黑頭的老廢角質,會使黑頭更難去除。所以去黑頭前,要先搬開它們,疏導交通。逆著毛孔生長的方向、由下往上撫摸,如能感覺到小“突起”,即表示黑頭粘了很多的老廢角質。 去角質產品,一般都能一定程度地去
2011-05-11 6 -
夏季要如何快速美白肌膚?
快速美白皮膚要慎用按摩 按摩能夠促進血液迴圈和淋巴代謝,為肌膚除去暗沉色素,全面促進肌膚對美白精華液成分的吸收。所以,很多人以按摩作為自己的美白方法,並覺得這種方法健康、安全,沒有副作用,做得越多越好。但實際上,過多的按摩使肌膚溫度
2011-05-11 6 -
夏季臉部油膩要怎麼控制?
1.因為出油要勤洗 不對。皮膚具有自動水油平衡的功能,過分清潔會在去掉髒汙的同時也把肌膚的油脂一併洗掉。這個時候皮脂腺會分泌更多的油分來補充因過度清洗而流失的油脂,因而形成“越洗越油”的惡性循環。油性肌膚選擇的控油產品也要具有補水保
2011-05-11 4 -
系統性紅斑狼瘡有哪些心血管疾病呢?
系統性紅斑狼瘡患者可以發生哪些心血管疾病呢?系統性紅斑狼瘡可廣泛累及全身多個臟器和系統,當然也包括心血管系統。那麼,系統性紅斑狼瘡患者心臟的哪些部位可以被疾病侵襲呢?系統性紅斑狼瘡能誘發哪些心血管疾病呢?下面就請專家為我們詳細講講。
2011-05-11 25 -
螃蟹怎麼吃會死人?
河(湖)蟹要蒸熟煮透,生蟹不要吃 河(湖)蟹以動物屍體或腐殖質為食,所以蟹的體表、鰓及胃腸道中佈滿了各類細菌和污泥。 有些人因為未將蟹洗刷乾淨,蒸煮不透,或因生吃醉蟹或醃蟹,把蟹體內的病菌或寄生蟲吃到肚子裡,怎麼會不生病呢?蒸熟
2011-05-11 4 -
跑步前吃什麼更健康
跑步並不一定必然帶來健康,如果你不以適當的方式跑的話……例如,跑步前是否應該進食,這可能影響你胃部的健康。普通人開始跑步時,通常會有兩種感覺,不是餓得慌,就是覺得撐得難受。在跑步前短時間內,人們都不應進食,因為這可能導致抽筋。然而,
2011-05-11 6 -
夏季洗澡後皮膚為何瘙癢
據瞭解,洗澡後皮膚發幹、瘙癢,根本原因在於皮脂膜被破壞了。 在我們的皮膚表面,有一層看不見的膜,叫做天然保濕膜,也就是皮脂膜。這層膜有三個功能,其一是屏障作用,能夠防止皮膚水分的過度蒸發。其二是潤澤皮膚,這層膜是由皮脂和水分乳化而
2011-05-11 8 -
夏季最“好”吃的五類菜
最好吃的蔬菜是苦菜。剛剛立夏,菜市場就有賣苦菜的了,例如苦瓜、苦菜、芥藍等。天熱要多吃“苦”,中醫書上說,夏季暑盛濕重,苦味食物可補氣固腎、健脾燥濕。苦 味菜一般我們都是涼拌著吃,特別清火。 最好吃的肉是鴨肉。我兒子特別愛吃肉,到
2011-05-11 5