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手指腱鞘炎的原因有哪些?
據專家調查，長期發短信，有很大的幾率引發手指腱鞘炎，那麼除了這些原因以外，手指腱鞘炎的病因還有哪些呢?下面小編就來告訴大家，手指腱鞘炎的病因有哪些? 手指腱鞘炎的病因有哪些?下面就來告訴大家。 專家介紹，手指腱鞘炎常發生在手指的掌面
2011-05-17 4 -
美味優酪乳減肥法 讓你1周減10斤
在此之前，這種從美國傳過來的減肥方法就以其“低脂、低糖、低熱量”早已俘虜了許多貪吃且愛美女生的芳心。但是，優格真的能減肥嗎？小編為你解讀優格減肥法。 優格，yogurt的音譯，即優酪乳。一般管凝膠狀優酪乳稱優格，可做成霜淇淋狀，較
2011-05-17 8 -
八大終極美腿秘笈
愛美的mm們，不想大象腿一直跟著你，想穿上短裙，那每天起床就讓我們大腿運動一下，讓自己擁有纖細修長的美腿吧！ 1.做高抬腿運動 每天起床後，可以在客廳或房間做五組高抬腿運動，每組一分鐘，每做完一組可以休息一會。高抬腿是一種很好的瘦
2011-05-17 4 -
夏日3套給力瘦腿操 大腿小腿一起瘦
夏日來臨，粗壯的大象腿讓你不敢穿上漂亮的短裙？下麵，教你做一套最有效的瘦腿減肥操，小腿線條、大腿線條，為你一次塑造，只要堅持，讓你30天敢露美腿。 小腿曲線修成操 step1 坐在椅子中央將上半身挺直，雙腳交叉，雙手沿著椅子兩側
2011-05-17 8 -
減肥必選 最耗脂6大球類運動
運動能提高基礎代謝率，使體內脂肪迅速燃燒。每次運動後，人體基礎代謝率升高的時間可持續24小時。如果每週運動三次，每次45分鐘，就能保持這個較高的基礎代謝率，加上科學節食，體內多餘的脂肪就會有效消耗掉。 如果你只打算裝模作樣地運動十幾
2011-05-17 9 -
十三個細節讓白領保持好心情
養生精選：宋美齡百歲養生八大秘招 都說好心情是最好的保養品，誰都想每天擁有一份好心情。其實想擁有好心情並不難，只要你注意了一些生活中的小細節，好心情就會伴隨你左右哦。 1、多吃黑麥麵包 黑麥麵包富含纖維素，可減低動脈血壓，增進血液中
2011-05-17 4 -
透過肚臍瞭解身體狀況
1.圓形：女性肚臍若為正圓形，表示身體健康，卵巢功能良好；男性則表示精力充沛、血壓正常，五臟六腑都很健康。 2.向上形：肚臍眼向上延長，幾乎成為一個頂端向上的三角形。具有這種肚臍的人，應多留意胃、膽囊胰臟的健康狀況。 3.向下形：
2011-05-17 3 -
刮痧法烏髮美髮
腎氣充足，氣血旺盛，則煤氣罐發潤澤。堅持頭部保健刮痧，可以迅速改善頭皮血液迴圈，逐漸增加頭髮的營養成份。配合其他部位經穴的刮拭，不但可以促進毛髮生長，還可間接調整臟腑功能，增強機體免疫力。 方法與步驟：每天刮拭全頭2至次3次。因頭皮
2011-05-17 5 -
刮痧不能太長時間 刮痧多少時間合適
刮痧多長時間一次合適呢？ 每次治療刮痧不應超過30-40分鐘（指用速度緩慢的平補平瀉法刮拭）。初次治療刮痧時間應適當縮短。體質弱或形體瘦弱者總體刮痧時間應當少於20分鐘。同一部位兩次治療刮痧時間應間隔5-7天，原側是皮膚無痧斑、被刮
2011-05-17 14 -
中醫中的刮痧到底要操作呢
現在就讓我們大家好好的來瞭解什麼是刮痧吧，看看刮痧的出現到底是一種怎樣的保健措施呢？其實，刮痧是傳統中醫療法之一，真氣堂是從大量的臨床實踐中總結出來的，結合中醫經絡學說的原理，通過刮試皮膚，達到疏通經絡，調節臟腑功能，扶正祛邪，清熱解
2011-05-17 4 -
中藥減肥食療配方 茶飲湯水安全瘦身
以上藥物共研末，15~30克為一袋。每天早晨起床後及每晚臨睡前空腹各取1袋，用開水250ml浸泡10~15分鐘，一次服完。30天為一療程，一療程後，停藥兩個星期。再續服下一療程。 1.茵陳減肥茶減肥 原料：茵陳、金櫻子、草決明、
2011-05-17 4 -
中醫妙招幫你搞定失眠
“我又失眠了”一句話道出多少感慨與無奈。失眠了，睡不著，睡不踏實，這一是件讓人很痛苦的事情。失眠了我們該怎麼辦？中醫將失眠歸因於五臟，不同症狀的失眠是因為五臟受了損傷。找到失眠原因，中醫就可以幫你找到有效治療失眠的方法。 1.太煩躁
2011-05-17 11 -
刮痧治療黃褐斑
黃褐斑是指顏面出現面積大小不等的斑片，小的如錢幣大小，或蝴蝶狀；大的滿布顏面如地圖。顏色呈黃褐色或淡黑色，平攤於皮膚上，摸之不礙手。黃褐斑多對稱分佈於顴、頰、額、鼻、口周、眼眶周圍，界線明顯，壓之不褪色，表面光滑，無鱗屑，無癢痛感。引
2011-05-17 6 -
如何瘦臉看網友推薦的刮痧瘦臉手法
許多女性朋友想要擁有小臉。可是小臉該如何練成呢？市面上瘦臉產品那麼多，該如何選擇呢？ 下面我們看看網友為我們推薦的她的刮痧瘦臉秘方吧！ 其實重點不一定是在產品唷！ 現在Eileen就將這十幾年來的美容教學經驗，跟大家分享。 首先
2011-05-17 8 -
刮痧的醫療作用
刮痧於人體，主要可以起到下面三方面的醫療作用： 1、促進代謝：排出毒素：人體每天都在不停地進行著新陳代謝的活動，代謝過程中產生的廢物要及時排泄出去。刮痧能夠及時地將體內代謝的“垃圾”刮試到體表，沉積到皮下的毛孔，使體內的血流暢通，恢
2011-05-17 2 -
刮痧保健
一、傳統醫學對刮痧保健的認識 刮痧療法是以中醫理論為基礎，作用於體表經絡腧穴上。故其有治療的科學性。 （一）調節陰陽 陰陽是中醫理論的基本核心。人體在正常的情況下，保持著陰陽相對平衡的狀態。如果因七情六淫以及跌僕損傷等因素使陰陽
2011-05-17 5 -
消除疲勞 DIY簡易抒壓刮痧法
現代人生活忙碌，長時間使用電腦、久坐，容易引起腰酸背痛、四肢倦怠等疲勞問題，中醫就要教大家，簡單的居家刮痧法，幫你快速消除疲勞喔！ ● 刮痧消除疲勞的原理？ ● DIY簡易刮痧原理 利用「刮」的物理刺激 刺激體表經絡與迴圈作用
2011-05-17 8 -
刮痧能讓我們的生命充滿活力
底蘊深厚、歷史悠久的民間刮痧療法廣為人知，但是很多人只知道刮痧療法對頭痛、頸椎病、肩周炎、腰腿痛、心腦血管病、腸胃病、哮喘、糖尿病、乳腺增生等常見病療效顯著，卻不知道正確的刮痧方法還可以促進新陳代謝，給細胞補氧祛瘀，增加活力，是改善亞
2011-05-17 3 -
後腰冰涼刮刮痧驅寒
秋季就快來了，天氣漸漸變涼，這時候就後腰冰涼，感覺穿多少衣服都往外冒涼氣，這是怎麼回事？ 後腰冰涼，可能是由於寒氣入侵身體而長期淤積，所以才會有穿多厚都冰涼的感覺。或者是本身就是虛寒體質，這樣容易後背、後腰甚至臀部都發涼、怕風，可以
2011-05-17 13 -
身體各部位刮痧技巧
一、頭面部刮痧技巧 患者取坐位或仰臥位。 （1）施痧者在患者前額部塗抹少許介質（面部可以用一些化妝品作為介質），開始施痧。施痧者用刮板在患者前額部從前髮際自上而下進行刮拭，並點揉印堂穴，百會穴和兩頭維穴。 （2）以印堂穴為中點，
2011-05-17 12
