刮痧不能太長時間 刮痧多少時間合適

刮痧多長時間一次合適呢？

每次治療刮痧不應超過30-40分鐘（指用速度緩慢的平補平瀉法刮拭）。 初次治療刮痧時間應適當縮短。 體質弱或形體瘦弱者總體刮痧時間應當少於20分鐘。 同一部位兩次治療刮痧時間應間隔5-7天， 原側是皮膚無痧斑、被刮處用手輕觸無痛感時方可進行第二次治療刮痧。

（2）刮痧時間：一般每個部位刮3～5分鐘， 最長不超過20分鐘。

痧消退的時間快慢與被刮者體質、病情、出痧部位、痧的顏色和深淺， 以及刮痧次數有直接的關係

我們經常在家裡刮痧拔罐， 覺得時間越長效果越好實際是不對的。

拔罐的時間5分鐘到10分鐘不能超過10分鐘。 過了時間有相反起到作用。 刮痧時候一個部位刮20次， 刮太多也不好， 有人追求出痧不對， 拼命刮痧， 刮痧有些人不適合刮痧， 身體虛弱人不能刮痧， 重病人不可以刮痧， 癱瘓人不能刮痧。 肚臍周圍不能拔罐因為肚臍是人體元氣都在這裡。 有一個人他老婆給他拔罐結果他老婆忘了時間。 結果拔1個時候， 後來他腰不疼， 可是就留下一個毛病腰裡面漏風。 好像發燒蓋被子發汗， 出大汗也不行， 要是全身出大汗， 那就是發高燒了， 反而發高燒了。 這麼事情不要太過頭就不好了， 應該是身體上威威出汗才好。 因為是和拔罐是泄法， 泄太厲害會人體把傷元氣。