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夏季養生少不了的4大水果
夏季護心食物1、西瓜 西瓜具有祛暑、清熱、利尿的作用,很適合在夏天食用。但脾胃虛寒的人不宜多吃。 夏季護心食物2、黃瓜 皮綠汁多、脆嫩鮮美,含水量約為97%,是生津解渴的佳品。鮮黃瓜還有清熱解毒的功效,對除濕、滑腸、鎮痛有明顯
2011-05-18 5 -
白領早晨不能吃哪些食物?
一、忌喝大量冰涼的飲料: 溫度相差太大會強烈刺激腸道,導致突發性攣縮。 二、忌空腹吃香蕉: 香蕉中除了含有助眠的鉀,還含有大量的鎂元素,若空腹食用,會使血液中的含鎂量驟然升高,而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。 三、忌空腹吃鳳
2011-05-18 4 -
白領要如何預防電腦輻射?
對於和電腦“朝夕相處”的人們來說,輻射的確是個讓人憂心的“副產物”。即使每天塗隔離霜、吃大量的抗氧化劑,再加上防輻射的顯示幕罩,許多人還是覺得不安心。不過,英國科學家研究發現,每天喝兩杯綠茶、吃一個橘子,就可以幫助常用電腦的人抵禦電腦
2011-05-18 2 -
白領可以長期帶飯嗎?
營養專家認為,帶飯營養素流失嚴重,因此不建議長期帶飯。若要帶飯,最好早晨起來做,飯菜存放的時間不能超過12小時,最好是在8小時之內。如果是頭天晚上的菜,可將想帶的飯菜密封冷藏,第二天到單位後將飯菜放進冰箱,吃之前一定要將飯菜熱透。此外,
2011-05-18 6 -
吃豬肝真的可以預防近視嗎?
人們通常認為,豬肝維生素A含量很高,而維生素A有改善視力的作用,因此對治療近視一定也有好處,這是個典型的以偏概全的認識錯誤。 維生素A的確對視力好,它主要影響的是眼睛的暗適應,也就是在暗光下的適應性。維生素A缺乏時,會導致人在較暗的
2011-05-18 7 -
女性多吃紅肉有什麼好處?
研究證明,多吃些富含血紅素鐵的紅肉,對於維持女性的充沛精力十分重要。 鐵是製造血紅蛋白的重要原料,擔負著身體內氧的運輸代謝功能,若女性膳食中含鐵較低,易患缺鐵性貧血,致使營養素得不到充分的氧化,而導致疲勞症的發生。血紅細胞的壽命長達
2011-05-18 8 -
女性不可不吃的抗衰老食物
魚類 魚類食物可以向大腦提供優質蛋白質和鈣。尤其是大多數魚類含有的脂肪酸是不飽和脂肪酸,不會引起動脈硬化,對腦的動脈血管沒有危害,相反還具有保護腦血管的作用。因此,常吃魚類能預防腦血栓、心肌梗塞的發生。還能預防乳腺腫瘤、冠心病及神經
2011-05-18 3 -
這些孕婦千萬不要喝牛奶
1.缺鐵性貧血患者 食物中的鐵需在消化道中轉化成亞鐵才能被吸收利用。若喝牛奶,體內的亞鐵就與牛奶的鈣鹽、磷鹽結合成不溶性化合物,影響鐵的吸收利用,不利於貧血患者恢復健康。 2.返流性食道炎患者 研究證實,含有脂肪的牛奶會影響下
2011-05-18 3 -
孕期准媽媽可以吃速食麵嗎
即使是新鮮的速食麵,如果長期用來替代主食,而不添加任何其他食品,就很容易導致人體營養缺乏,對健康極為不利。人體的正常生命活動需要六大營養素:即蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水。 只要缺乏其中一種營養素、時間長了,人就會患
2011-05-18 6 -
女性夏季保健的4個不宜
不宜長時間吹電風扇 由於電風扇的風源很集中,人在熟睡後機體處於靜止狀態,汗毛孔開放。如果經期長時間地吹電風扇納涼,特別是在午睡或晚間睡著後還開著電風扇吹,就很容易著涼受寒而患傷風感冒和發生經血少、月經不規則以至停經等月經紊亂的情況。
2011-05-18 7 -
兒童患有白癜風的原因有哪些
白癜風是常見的皮膚病,雖然白癜風不會對患者造成疼痛,但是白癜風會嚴重影響人們的容貌,而最近,兒童患有白癜風的人數越來越多,這是為什麼呢?兒童患有白癜風的原因有哪些?具體如下: 首先,現在很多的孩子都是奶粉餵養,很多父母都只是覺得孩子喝
2011-05-18 2 -
輕度腦萎縮有什麼症狀呢?
輕度腦萎縮症狀有哪些呢?腦萎縮是由於各種原因導致腦組織本身發生器質性病變而導致的疾病。瞭解輕度腦萎縮症狀就能在早期發現,治療腦萎縮,把腦萎縮的病情控制在一定的範圍內。下面就請專家為我們詳細講講輕度腦萎縮症狀。 輕度腦萎縮症狀有哪些:
2011-05-18 32 -
早期腦萎縮有什麼症狀呢?
早期腦萎縮有什麼症狀呢?人類的腦重量在10歲左右就幾乎與成年人相當,然後隨著年齡的增長,腦的體積開始減小。所以,年齡大的人士尤其需要瞭解早期腦萎縮的症狀,今天就請專家為我們詳細講講早期腦萎縮的症狀。 早期腦萎縮的症狀:早期多無明顯表現
2011-05-18 8 -
中醫治療牛皮癬的方法有哪些
牛皮癬的治療方法很多,大體上可以分為兩大類:中醫治療和西醫治療,很多人都會選擇中醫治療的方法,因為中醫對人體的副作用較小,同時還能起到調養的作用,那麼,中醫治療牛皮癬的方法有哪些? 1、清熱解毒法。皮疹常有紅熱腫痛的特點,屬於熱的牛皮
2011-05-18 6 -
如何進行白癜風的治療
白癜風的治療一直是人們關心的話題,因為白癜風會降低人們的生活品質,進而會對患者的心理造成一定的傷害,那麼,如何進行白癜風的治療?下面就讓我們一起來看一看,希望對您有所幫助。 第一 科學檢測,找對病因是治療的關鍵。白癜風久治不愈最重要的
2011-05-18 7 -
慢性咽炎有哪些分類?症狀及危害是什麼呢?
咽炎,大家都聽說過,也都有所瞭解,那慢性咽炎呢?大家對慢性咽炎瞭解多少呢?您知道它的分類嗎?知道它的症狀嗎?知道它的危害嗎?下面就介紹一些慢性咽炎方面的知識。 慢性咽炎也分為三種:慢性單純性咽炎,慢性增生性咽炎,慢性乾燥性咽炎。三者的
2011-05-18 7 -
胎盤大補 哪些才可以吃胎盤?
現代研究認為,胎盤含有較多的免疫球蛋白,可增強體質。中醫將胎盤入藥,稱之為“紫河車”,認為胎盤有養血,補精、益氣的功能,這種扶正補益作用與民間流傳的“大補”是一致的。 胎盤可用於氣血虧虛、面色萎黃、氣短乏力等症狀,特別是對中醫辨證認
2011-05-18 3 -
中醫緩解頭部脹痛的5個方法
招數一:耳功 用兩手分別按摩兩側耳輪18次,然後用兩手魚際處掩住耳道,手指放在後腦部,用食指壓中指並滑下輕彈後腦部24次,可聽到咚咚響聲。 招數二:推印堂 用大拇指自下而上,推至額部,由輕度逐漸到中等度,至局部潮紅為止。 招數
2011-05-18 6 -
腋臭患者吃什麼好
患有腋臭的人群,在日常生活中會有很多尷尬的事,因此如何去除腋臭也就成了他們的心病,其實日常生活的飲食也對腋臭產生影響。那麼腋臭患者吃什麼好呢?針對這個問題,我們就請專家為大家做詳細的介紹。 腋臭患者的飲食調理要多多注意,忌過多紅肉,紅
2011-05-18 3 -
女人痛經 這三類食物吃不得
相關閱讀:經期不能吃的15種生冷食物 生活中,痛經是很多女性的困擾,要知道,食物多女人痛經也會影響很大,女人痛經時,以下幾類食物可不要吃! 痛經不能吃什麼 1、刺激性食物 有一部分痛經病人,是由於濕熱蘊結胞宮所致。如此類病人再食
2011-05-18 6