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高考考生防暑小貼士：備防暑降溫飲料
高考期間，正值夏季，在氣候炎熱的條件下，加上心情緊張。考生很容易發生頭暈，中暑等現象，會嚴重影響到考生的正常答題。因此要注意考生的防暑降溫方法和措施。 一、考生要保證充足睡眠，多吃些營養豐富的水果和蔬菜 二、考生可備好防暑降溫飲料，
2011-05-24 9 -
高考防暑小常識
1.少吃多餐：一頓飯吃的東西越多，為了消化這些食物，身體產生代謝熱量也就越多，特別注意少吃高蛋白的食物，它們產生的代謝熱量尤其多。 2.吃辛辣食物：醫生認為，儘管大熱天裡吃這些東西難以想像，但辛辣食物可以刺激口腔內的熱量接收，提高血液
2011-05-24 11 -
為什麼會出現脫髮的現象
脫髮是現今比較常見的一種現象，很多人都有脫髮的困擾，因為脫髮會嚴重影響著人們的外觀容貌，那麼，為什麼會出現脫髮的現象呢?針對這個問題，下面就為大家具體介紹一下。 從西醫角度看脫髮的原因 雄性激素分泌過多是導致脫髮的原因之一。二氫睾酮
2011-05-24 6 -
導致腰椎間盤突出主要有哪些原因
腰椎間盤突出近年來發病率越來越高，而且越來越傾向於年輕一族。很多人不明白自己為什麼會得腰椎間盤突出，下面就讓我們專家來給大家講解一下導致腰椎間盤突出主要有哪些原因。一起來看一下吧! 脊柱的結構因素 脊柱畸形，包括脊椎的對稱或者不對稱
2011-05-24 5 -
頸椎病的臨床症狀有哪些?
頸椎病的臨床症狀有哪些?隨著社會的發展，頸椎病的發病率也在呈上升的趨勢，頸椎病嚴重影響了我們的生活和工作，但是一般情況下，很多人對於頸椎病不夠瞭解，就會很難發現自己已經患上了頸椎病，那麼頸椎病的臨床症狀有哪些呢?下面就給大家介紹一下頸椎
2011-05-24 3 -
專家帶你認識頸椎病的六大信號
隨著生活節奏的加快，來自工作和生活的各種壓力，讓辦公一族成為頸椎病的高危人群，越來越多的辦公一族光顧骨科治療頸椎病。但是很多時候人們往往忽視頸椎病，這樣就導致頸椎病的病情加重，給身體造成了很多危害。那麼哪些信號表現你已經患上頸椎病了呢?
2011-05-24 5 -
心理因素會誘發牛皮癬嗎?
心理因素會誘發牛皮癬嗎?牛皮癬患者因為工作緊張、壓力大、休息不好，而導致牛皮癬復發或加重，所以牛皮癬患者在平時生活中應該放鬆心情。下面就請專家為我們詳細講講牛皮癬的病因。 中醫歷來強調情志在疾病發生中的作用，認為情緒的過度變化，會導致
2011-05-24 9 -
專家盤點牛皮癬的分型
牛皮癬有哪些早期症狀呢?牛皮癬可以分為哪些呢?牛皮癬的早期症狀主要以點疹、鱗屑、薄膜、點出血為主要特徵。牛皮癬的治療需要對症下藥，所以瞭解牛皮癬的分型也是有必要的!下面就請專家為我們詳細講講牛皮癬的分型。 牛皮癬的早期症狀介紹如下：
2011-05-24 6 -
腰椎間盤突出主要有哪些症狀
腰椎間盤突出主要有哪些症狀呢?這是很多朋友比較關心的問題。為了幫助大家解決這個難題，下面就請我們的專家來給大家講解一下腰椎間盤突出主要有哪些症狀。讓大家對腰椎間盤突出更加瞭解。 1.腰腿痛：多數患者有外傷、著涼或過度勞累史。起病時，常
2011-05-24 6 -
煎煮中藥時的5個注意
1. 煎中藥的器具 最好用砂鍋、砂罐，其次可用白色搪瓷器皿或不銹鋼鍋。忌用鐵、銅、鋁等金屬器具。 2. 煎中藥前的浸泡 凡在生活上可作飲用的水都可用作煎中藥。一般將中藥飲片適當加壓後，液面淹沒過飲片約2cm為宜。質地堅硬、黏稠或
2011-05-24 6 -
喝金銀花茶的8大功效
1、治聲音嘶啞：金銀花15克，梔子花5枚，甘草6克，浸泡於500毫升鮮蜂蜜內，1周後食蜜。 2、治急性、慢性咽喉炎：金銀花、野菊花各15克，水煎服。 3、治咽喉腫痛：金銀花、麥冬、桔梗各50克，水煎代茶飲。 4、治麥粒腫：板藍根
2011-05-24 11 -
用茶水煮飯有哪些好處？
一、防治心血管疾病。 茶多酚是茶葉中的主要物質，約占水浸出物的70%—80%。科學實驗證明，茶多酚可以增強微血管的韌性，防止微血管壁破裂而出血。而且，茶多酚可以降低血膽固醇，抑制動脈粥樣硬化。中老年人常吃茶水大米飯，可軟化血管，降低
2011-05-24 6 -
這樣的飲食方式等於在自殺
過甜 過甜食糖——具有使菜肴甜美、提高營養、使成品表面光滑、加熱後呈金黃或棕黃色等作用。運動中需要補充適量的糖分，可以通過提高血糖水準，增加供給能量，節約肌糖原的損耗，減少蛋白質和脂肪酸供能比例，延緩疲勞發生。砂糖水還可以刺激腸胃
2011-05-24 9 -
讓你牙齒變白的小妙招
中醫秘方一：每天早晚刷牙2次 每天早晚刷牙2次已經很足夠了。刷牙的次數多，並不一定能把牙刷乾淨，最重要的是用對正確的刷牙方式。什麼是正確的刷牙方式呢? 每2顆牙齒一起刷。刷牙齒咬合面時，握柄要保持水準，刷牙齒內外側時，刷毛要和牙齒
2011-05-24 10 -
最沒有營養的食物有哪些？
1、比薩餅 在義大利，比薩餅甚至受到了法律的保護，規定其必須由全麥麵粉、番茄醬、白乾酪、橄欖油、羅勒香料等加工而成。 比薩餅本來是非常有營養的。現在許多速食連鎖店售賣的比薩餅，使用了防腐劑、便宜的人造脂肪、沒有營養的罐頭水果、可
2011-05-24 6 -
米飯要怎麼吃才最有營養？
一、南瓜飯 南瓜的胡蘿蔔素含量居瓜中之冠，其中的果膠可以提高米飯的黏度，使糖類吸收緩慢，因此，南瓜飯適合糖尿病患者食用。另外，南瓜中的甘露醇有通便作用，可以減少糞便中毒素對人體的危害，防止結腸癌發生。 二、黑木耳飯 煮成飯或粥。
2011-05-24 6 -
夏季中暑後飲食要注意這些？
忌大量飲水 中暑的人應該採取少量、多次飲水的方法，每次以不超過300毫升為宜。切忌狂飲不止。因為，大量飲水不但會沖淡胃液，進而影響消化功能，還會引起反射性排汗亢進。結果會造成體內的水分和鹽分大量流失，嚴重者可促使熱痙攣的發生。 忌
2011-05-24 8 -
燉老母雞湯的5個注意
五個燉好老母雞湯的關鍵點： 1、可以加些冬瓜、蘑菇之類的吸油的東西一起燒，就感覺不到油了，這次我加的酸筍，酸筍的酸味是自然形成的，清淡開胃爽脆，能夠很好的中和湯內的油味，增加湯的鮮亮適口和鮮美度； 2、不能用炒菜的鍋燒，燉雞湯必須
2011-05-24 7 -
夏季吃什麼水果比較好？
夏天應多吃瓜類、涼性蔬菜、“殺菌”等三類蔬菜。 夏季氣溫高，人體丟失的水分多，必須及時補充。蔬菜中的水分，是經過多層生物膜過濾的天然、潔淨、營養且具有生物活性的水。一個人每天吃500克的瓜菜，等於喝了450毫升高品質的水，且瓜類蔬菜
2011-05-24 5 -
千萬不能和豬肉同吃的4大食物
1、豬肉和牛肉 《飲膳正要》指出 “豬肉不可與牛肉同食”。這主要是從中醫角度來考慮，一是從中醫食物藥性來看，豬肉酸冷、微寒，而牛肉則氣味甘溫，有安中益氣之功。二者一溫一寒，一補中脾胃，一冷膩虛人。性味有所抵觸，不宜同食。 2、豬肉
2011-05-24 6
