高考期間， 正值夏季， 在氣候炎熱的條件下， 加上心情緊張。 考生很容易發生頭暈， 中暑等現象， 會嚴重影響到考生的正常答題。 因此要注意考生的防暑降溫方法和措施。
一、考生要保證充足睡眠， 多吃些營養豐富的水果和蔬菜
二、考生可備好防暑降溫飲料， 儘量多補充淡鹽開水或含鹽飲料
三、考生儘量穿透氣、散熱的棉質衣服
四、考生準備些藿香正氣液（水、丸、膠囊）、十滴水、人丹等防暑降溫的物品
五、中午不要外出， 不要太涼如空調開的很低。 避免溫差過大。
六、在飲食上應以清補、健脾、祛暑化濕為原則
七、趕考過程中， 要儘量選擇空調車， 攜帶遮陽用具， 如帽子， 遮陽傘等， 要預計好時間， 提前20到30分鐘到考場為宜。
