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夏天多喝淡茶水 補水又解渴
夏天多喝淡茶水 既補水又解渴，還防血液變稠 夏季來臨，氣溫逐步升高，出汗開始增多。汗液驅走身體熱量的同時，也帶走了不少鹽分。對於老人來說，由於臟器功能減退，體液比中青年人要少15％左右，因此老年人的熱平衡與抗熱能力更差。如不經常及時補充
2011-06-03 4 -
美容明目 枸杞3種食療方
食療方 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 枸杞子的三種食療配方： 1、枸杞子＋米：煮成粥後，加入一點白糖，能夠治療視力模
2011-06-03 7 -
前列腺如何有效鍛煉
前列腺位於人體後尿道處，表面包裹著一層脂質包膜，藥物不易透入，因此治療比較困難。前列腺作為人體的副性腺，容易使患者將性功能和生育與其相聯繫，造成情緒壓抑和心理失衡，從而導致病情遷延難愈。 因此，治療前列腺炎需採用綜合療法。首先克服對
2011-06-03 6 -
糖尿病腎病吃什麼不好?
對於糖尿病腎病的治療需要“關住自己的嘴，邁開自己的腿”，可見飲食的重要性，合理的飲食可以為治療發揮重要的輔助作用，那麼您瞭解糖尿病腎病吃什麼不好呢?不要著急，下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下糖尿病腎病吃什麼，希望能給您帶來幫助! 糖
2011-06-03 8 -
糖尿病腎病患者如何飲食?
糖尿病腎病會出現很多的症狀，每個人的病情都會有所差異，因此糖尿病腎病患者需要根據自己的具體病情來合理的安排自己的飲食。促進病情的好轉和恢復。下面就讓我們的專家詳細介紹糖尿病腎病患者如何飲食，希望為您的飲食提供幫助。 根據空腹血糖情況參
2011-06-03 7 -
糖尿病腎病患者如何合理的飲食?
近幾年來，糖尿病腎病的發病率正在逐步的上升，而發病人群也在不斷的擴大，糖尿病腎病越來越受到社會的關注，糖尿病腎病患者的治療很關鍵，但是飲食也同樣的很重要。下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下糖尿病腎病患者如何合理的飲食，希望能夠給您帶來幫
2011-06-03 5 -
糖尿病腎病飲食應注意事項有什麼?
糖尿病腎病是糖尿病常見的併發症之一，也是腎病終末期的主要原因。糖尿病腎病的飲食很重要!合理的飲食對糖尿病腎病患者的治療及預後有很大的幫助!那麼，糖尿病腎病飲食應注意?如何科學的飲食呢?下面就讓我們的專家為您做出如下的介紹，希望能夠幫助您
2011-06-03 6 -
專家為您介紹糖尿病腎病的飲食原則?
糖尿病腎病常發生在中老年人糖尿病患者身上，病程多在10年以上，男性患病幾率要高於女性，20-30%的糖尿病人都有發生糖尿病腎病的可能。下面就介紹一下糖尿病腎病的飲食原則?希望能給您帶來幫助! 糖尿病腎病的飲食原則專家為您介紹： 血糖
2011-06-03 5 -
10種食物最傷胃 吃錯別後悔
泛酸、脹氣、打嗝……這樣的胃部不適是不是經常困擾您呢？近日，美國“美國線上”健康網站刊登了專家總結的十大傷胃“危險分子”。 1.薄荷 薄荷會放鬆食道括約肌，增加泛酸的幾率。任何含薄荷的東西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。
2011-06-03 8 -
警惕吃魚要忌口 盤點八種忌搭配食物的魚
魚肉營養好，味道鮮，而且補腦補身體的功效特別好，不少人都喜歡平時吃點魚。不過，吃魚也是要忌口的，不同的魚適合不同的人吃，不同的魚不能搭配的食物也不同。 鯽 魚 性味甘、溫，有益氣健脾、利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功能。鯽魚體內
2011-06-03 9 -
改善寶寶飲食——胡蘿蔔優酪乳煮法
優酪乳最主要的功能就是有助於消化及防止便秘，幫助有益菌抑制壞菌生長，從而改善腸內的菌群比例，促進腸胃的正常蠕動。 食譜原料： 胡蘿蔔200克這樣，優酪乳一瓶，鮮牛奶一瓶，檸檬半個，冰糖少許。 製作方法： 1、將胡蘿蔔洗乾淨，去掉
2011-06-03 5 -
輕度近視眼引起的併發症有哪些呢?
好多人都知道近視的後果，但是還是不注意患上輕度近視眼。輕度的近視因為看近處清楚而不被發現，經常是偶爾發覺，一般近視症狀很簡單，只是看遠不清晰而看近清楚。那輕度近視眼引起的併發症有哪些呢?以下是專家對輕度近視眼引起的併發症的介紹： 1.
2011-06-03 12 -
“營養”麥片不一定營養
“營養”麥片其實最不營養 燕麥作為一種古老的糧食作物，具有高蛋白低碳水化合物的特點。富含膳食纖維，能大量吸收人體的膽固醇並排出體外。含有燕麥的飲食能緩慢碳水化合物對血糖的影響，這些都符合了現代人控制體重的需求與“食不厭粗”的飲食觀。
2011-06-03 8 -
六個減肥催化劑 讓你瘦個不停
邊運動邊休息更有效、明確你的脂肪位置、和同樣想“瘦一點”的人交朋友、經常試穿衣櫥裡的舊衣服，等等這些看似不是減肥方法的方法，也可以讓你的減肥更加成功。那麼大家用等什麼，快來嘗試一下吧。 1.邊運動邊休息更有效 一項研究發現：運動
2011-06-03 4 -
不走冤枉路 網路熱傳的減肥法大剖析
想要減肥的人總想試盡所有時下流行的，不流行的以及將要流行的減肥方法。目標很簡單，找到最適合自己的那一個。大部分人幾乎都試過不下五個，其中以實行起來簡單，不費力的方法最受歡迎，而效果則參差不齊。我們歸納概括其中最多人使用卻效果甚微的減肥
2011-06-03 8 -
成功減肥不反彈的4個秘訣
肥起來容易瘦下去難，據調查95% 減肥的人，會在未來五年內，體重回升至減肥前的水準甚至更高。這個驚人的數字說明，只有5%的人才是真正意義上減肥成功。怎麼捍衛辛苦減肥後的成功，防止“回鍋肉”再上身呢？ 秘訣1：定目標，日日稱體重
2011-06-03 12 -
堅持縮腹戒掉煙酒 十個習慣助你練出纖纖細腰
要想給腰圍瘦身，只靠一時興起的偶爾鍛煉，顯然是不足夠的。對於腰部這個最容易囤積脂肪的肥胖“重災區”，除了鍛煉，還需要注意飲食、生活習慣，才能達到“給力”的結果。 十個習慣助你練出纖纖細腰： 1. 進行一點力量練習 進行一點力量練
2011-06-03 12 -
居家毛巾減肥操 輕鬆收腹瘦腿瘦手臂
毛巾不只是簡單的生活用品，如果用它來減肥的話，更可以達到事半功倍的效果哦！下麵，編輯就來教你一套超簡易的毛巾減肥操，幫你快速收腹、瘦腿、瘦手臂，讓你瘦出窈窕身材。 1、平躺在墊子上，伸直右腳垂直抬起，雙手分別拿著毛巾的兩端，毛巾中間
2011-06-03 6 -
10大宅女瘦身秘笈 宅出來的S身材
減肥朋友們注意咯！如果你家有私車，從明兒起不開了，改坐公共汽車，一個月擠下來，保證你掉5斤肉；你要家遠本來就坐公車的，從明兒起不坐了，改騎自行車，騎它一個多小時到公司，保證騎到你腿軟，你覺得能不瘦下來嘛！下面是資深宅女傳授給大家的十個
2011-06-03 12 -
一套毛巾減肥操 快速收腹瘦腿瘦手臂
毛巾不只是簡單的生活用品，如果用它來減肥的話，更可以達到事半功倍的效果哦！下麵，編輯就來教你一套超簡易的毛巾減肥操，幫你快速收腹、瘦腿、瘦手臂，讓你瘦出窈窕身材。 毛巾減肥操Step1 1、平躺在墊子上，伸直右腳垂直抬起，雙手分
2011-06-03 5
