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失眠的症狀主要表現是什麼
據有關醫學專家研究表明，長期不能入睡，或者睡眠不能保證，都是失眠的症狀的表現，那麼失眠的症狀具體表現為什麼呢，下面就讓小編為大家詳細的介紹，希望能夠對大家有所幫助。 失眠的症狀有哪些?失眠的症狀主要表現如下： 1、失眠的症狀首先表現
2011-06-07 9 -
如何克服產後抑鬱症？
焦點轉移法：如果產後的確面臨嚴重的不愉快的生活事件，不要讓精力總是粘滯在不良事件上。 主動求助法：產後抑鬱的女性內心會有一種無助，主動尋求和接受別人的關注是一種很有效的自我保護方式。 自我鼓勵法：自我欣賞，多看自己的優點，多看事物
2011-06-07 9 -
孕婦睡前不能吃的四種食物
1、別吃脹氣食物 有些食物在消化過程中會產生較多的氣體，從而產生腹脹感，妨礙正常睡眠。如豆類、包心菜、洋蔥、綠椰菜、球甘藍、青椒、茄子、土豆、紅薯、芋頭、玉米、香蕉、麵包、柑橘類水果和添加木糖醇(甜味劑)的飲料及甜點等。 2、睡前
2011-06-07 6 -
過敏孕婦如何安全度過孕期？
根據最新的統計顯示，臺灣過敏人口已直逼50%;因此“過敏問題”也成為准媽媽的孕期大考驗! 事實上，懷孕不一定會引起或者加重過敏反應，甚至有改善的可能。 尤其是過敏病之中最麻煩的氣喘患者。有3分之1的孕婦在懷孕24-36周之後，過敏
2011-06-07 6 -
孕婦怎麼看電影對胎兒好
先說看電影，電影對視覺和聽覺的衝擊力很大，甚至會影響到胎兒的聽覺發育，因此，如果孕媽咪決定去看電影，做好以下準備工作就可以啦。 1.選影院：少數影院有特殊照顧 到影院觀影的孕媽咪和普通觀眾相比還是少數，因此大多數影院並沒有特殊的措
2011-06-07 4 -
孕期上班需要注意什麼問題？
孕期是否堅持上班?何時開始休產假? 這要視具體情況而定，有幾條原則：一是如果您在職場的工作環境相對比較安靜，不接觸有毒有害物品，同時您的身體狀況良好，您可以選擇邊工作邊懷孕，在預產期的前一周或兩周回到家中，毋須早早地呆在家裡等待寶寶
2011-06-07 4 -
懷孕多久可以照B超？
在懷孕2月內過多做B超會使胚胎細胞分裂與人腦形成受到影響。懷孕4、5、6個月時由於胎兒臟器發育不完善，過多做B超會影響胎兒發育。當然有異常情況時例外。B超檢查時間一般在懷孕5--6月後為佳，胎齡越大，超聲波對胎兒影響越小。 建議：
2011-06-07 8 -
坐月子時的傳統小禁忌
習俗一：月子裡不能洗頭、洗澡，因為會受風寒侵襲，將來頭痛，身體痛。 中醫透析： 產後可以洗浴，但夏天要在產後3天，冬天宜在產後1周後，並且洗的次數不要太頻，尤其是體虛者。洗浴水溫要溫暖，即使在炎夏也不可低於37℃，因為太涼會導致產
2011-06-07 6 -
高齡孕婦需要做的四大檢查
高齡孕婦的必要檢查 *超聲波檢查 一般需要做兩次，分別在12周和20周的時候進行。這項檢查可用來進一步確定你的懷孕日期及任何發育異常的情況，如齶裂、臟器異常，同時可發現多胞胎，孕婦都應做此項檢查。 *絨毛及羊水檢查 在11周左
2011-06-07 6 -
孕婦孕期應避孕哪些疾病？
一、腿部痙攣一般而言，懷孕的最後幾個星期，孕婦的大腿及小腿後面可能發生疼痛性的腿部痙攣(你妻才懷孕兩月便痙攣，是缺鈣所致)，你可為其按摩腿部，將腳掌向上彎拉伸小腿肌肉，可以解除之。 二、晨嘔大約懷孕第二個月(或更早些)，可能會在清晨
2011-06-07 8 -
產後孕婦適當喝些紅糖好
紅糖是尚未提純的粗制食糖，它含有豐富的鐵、鈣、胡蘿蔔素等營養物質，具有溫補性質。產婦產後食用紅糖，可有效補充鐵、鈣、錳、鋅等微量元素和蛋白質。紅糖還含有“益母草”成分，可以促進子宮收縮，排出產後官腔內淤血。促使子宮早日復原。 產婦分
2011-06-07 6 -
揭密產後出血的原因有哪些？
1、精神過於緊張 有些產婦在分娩時精神過於緊張，導致子宮收縮力不好，是造成產後出血的主要原因。在正常情況下，胎盤從子宮蛻膜層剝離時，剝離面的血竇開放，常見有些出血，但當胎盤完全剝離並排出子宮之後，流血迅速減少。但是，如果產婦精神過度
2011-06-07 8 -
孕婦怎樣找到合適自己的鞋子？
孕婦的雙腳是一個比較複雜的狀況，有著許多生理性的變化，一天當中的腳部圍度變化(腫脹)量在10-25mm之間，遠遠超過人類雙腳的可忍受範圍。而孕婦腳型的變化僅止於圍度(肥度)的變化，腳長的變化量則是隨著體重(即坐姿、站姿及走姿)的有無而
2011-06-07 8 -
孕婦夏季如何防蚊蟲？
專家介紹說，夏天准媽媽常常受蚊蟲的“關注”，首先，准媽媽在妊娠後期，呼氣量比非妊娠婦女大21%，呼出的潮濕氣體與二氧化碳對蚊子具有相當的吸引力。其次，准媽媽腹部溫度相對于非妊娠婦女高，准媽媽腹部溫度越高，皮膚表面所散發的揮發性物質就越
2011-06-07 10 -
孕期孕婦如何正確洗澡？
孕婦洗澡的注意事項 沐浴時間不宜過長 在浴室或浴罩內沐浴，孕婦很快會出現頭昏、眼花、乏力、胸悶等症狀。這是由於浴室或浴罩內的空氣逐漸減少，溫度又較高，氧氣供應相對不足所致，加之熱水浴的刺激，會引起全身體表的毛細血管擴張，使孕婦腦部
2011-06-07 7 -
孕婦消除水腫的8個小方法
准媽媽遠離孕期水腫需要從8個生活細節入手。 1、調整工作和日常生活節奏 准媽媽要保證充足的休息時間，不能過於緊張和勞累。每餐後最好休息半小時，下午最好休息兩小時，每晚應睡9～10小時。如果上班地點沒有條件躺下休息，可以在午飯後將腿
2011-06-07 9 -
孕期緩解腰痛的五個小技巧
一、適當地“懶” 再勤快的孕媽咪，這時也要學會“偷懶”，可別累壞了腹中寶貝呀! 1、在孕早期，要注意適量的休息，讓自己身體輕鬆、減少疲勞。 2、孕中期和孕晚期時，就更不能多幹粗重的活了，說不定一個不小心就閃了腰、擰了腿，自己難受
2011-06-07 11 -
孕期的五大不適感怎麼解決？
在孕期為什麼總是在夜裡抽筋 在懷孕中後期，很多孕媽咪都可能會在睡夢中，由於小腿或腳部肌肉突然發生痙攣而醒來。發生這種現象，一方面是胎寶貝從孕媽咪身體裡攝鈣增多，導致孕媽咪血液中的鈣濃度下降;另一方面是由於日益增大的子宮壓迫小腿或腳部
2011-06-07 7 -
孕婦喝咖啡有哪些害處？
在所有孕婦中，有172人不幸流產。其中，每天攝入咖啡因超過200毫克的孕婦，流產幾率要比其他人高1倍，達到將近25%。相比之下，不喝含咖啡因飲品的孕婦，其流產幾率只有12%。除此之外，攝入咖啡因較少的孕婦也有流產的可能，但幾率要小得多
2011-06-07 29 -
治療銀屑病的常見問題都有哪些呢?
治療銀屑病的常見問題都有哪些呢?你知道嗎?銀屑病不僅只是一種影響身體美觀的皮膚病，銀屑病還會造成患者嚴重的身心傷害。嚴重的銀屑病還會對生命健康造成間接影響，因此銀屑病的治療備受關注。那麼治療銀屑病的常見問題都有哪些呢?下面就給大家介紹一
2011-06-07 7
