孕婦的雙腳是一個比較複雜的狀況， 有著許多生理性的變化， 一天當中的腳部圍度變化(腫脹)量在10-25mm之間， 遠遠超過人類雙腳的可忍受範圍。 而孕婦腳型的變化僅止於圍度(肥度)的變化， 腳長的變化量則是隨著體重(即坐姿、站姿及走姿)的有無而改變， 坐姿與站姿的平均變化量約為4-7mm， 站姿與走姿的平均變化量約為3-6mm。
孕媽咪選鞋九要點
(1)鞋底要防滑及用吸震卸力型的材料;
(2)選購孕婦鞋要注意鞋跟高度， 理想的鞋跟高度為：15~30mm， 平跟的鞋子雖然可以接受， 但是隨著孕婦“體重的增加”及“步能重後移”的影響，
(3)可購買專業的、具備充分接觸型的鞋墊， 有助減少足部的壓力;
(4)選擇圓頭且肥度較寬， 鞋身應用彈性質料， 鞋面材質較軟的鞋子;
(5)鞋後跟的寬度要比後跟幫寬些， 以減少扭傷的風險;
(6)容易穿著及可作調節的鞋子為佳(例如魔術貼類， 要避免系帶鞋、懶漢鞋);
(7)鞋類尺碼依腳長而定， 必須注意坐姿、站姿及走姿之延伸量， 約比腳長多出10mm。
(8)鞋型選擇上開式， 魔術黏貼帶式較佳， 其次可以選擇有鬆緊帶或可調整寬度的鞋類款式。
(9)懷孕十個月間， 可分前期(0~6個月)及後期(6~10個月)換穿不同的鞋子， 即孕婦前段鞋與孕婦後段鞋， 而孕婦後段鞋宜選擇具有足跟杯墊的保證裝置。
