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獻血前飲食應注意
世界獻血日 獻血前飲食應注意 一個健康人每次輸血不超過400毫升是不會影響健康的。獻血前應盡可能適當休息，保證充足睡眠。不要空腹獻血，獻血前應當吃些清淡的食物，不要吃油膩食物。 獻血前飲食應清淡 前幾天應吃素 為了確保血液品質，避
2011-06-13 11 -
前列腺增生治療注意事項
四大前列腺增生治療誤區1 認為自己年齡已大，能不手術盡可能不手術。其實前列腺增生本來就是老年性疾病，隨著生活水準的提高，人們平均壽命的不斷延長，高品質的晚年生活是共同的追求。因前列腺增生而影響睡眠、降低身體免疫功能、反復感染、損害腎
2011-06-13 5 -
牙齦出血可能是腸胃不好 中醫教你望牙知健康
中醫認為，腎主骨，生髓，齒乃骨之餘。齒與齦和腎﹑胃及大腸都密切相關，因此觀察齒和齦可以初步測知腎和腸胃的病變。中醫學裡的溫病學派就對辨驗齒齦十分重視。趕緊來看一下文章是怎樣教我們觀察牙齒的。 牙齦紅腫，通常代表胃炎或疲勞 小編推薦
2011-06-13 8 -
中醫教你日光養生 重點曬曬四部位保長壽
初夏，日光暖而不曬，正是享受“太陽進補”的大好時機，享受日光養生不妨重點曬曬4個部位。 曬頭頂：補陽氣 中醫認為，“頭為諸陽之首”，也就是所有陽氣彙聚的地方，凡五臟精華之血、六腑清陽之氣，皆匯於頭部。百會穴位于頭頂正中（過兩耳直上
2011-06-13 12 -
中醫教你經絡養生 6招按摩去失眠
失眠有別於睡眠障礙，嚴重地影響著一個人的身體健康，以及工作行程。不用怕，小編和你一起學習抹額、搓手洗臉，按摩耳廓，拍打足底三裡穴……簡單六招擺脫失眠煩惱。 失眠的主要症狀表現是上床難以入睡，或早醒或中間間斷多醒；或多夢、噩夢，似睡非
2011-06-13 10 -
測測：你的愛情是什麼味道？
問題： 你來到一家裝修清新的甜品店，服務員向你推薦了以下四款水果撈，你會選擇： A、原汁木瓜椰味銀耳撈 B、什果串燒伴雪糕 C、木瓜果凍賓治 D、紅豆南瓜雪芭 答案分析： 選擇A：你的愛情味覺比較溫醇。銀耳有滋陰止嗽，潤
2011-06-13 18 -
拒絕滑鼠手螢幕臉 白領七大職業病教你逐個擊破
隨著電腦和互聯網的發展越來越迅速，這個時代越來越要求人們迅速高效的解決和處理問題。社會的高速發展帶來了各種壓力，生活節奏愈發快捷。首當其衝承受這些壓力的就是城市中的白領。 當我們把目光集中在白領女性們身上，我們會發現，當代白領女性的
2011-06-13 21 -
常吃十種食物可預防女人病
貧血、經期不適、痛經、偏頭疼、婦科腫瘤等都是婦科疾病，都是女人常有的疾病。對於這些種疾病常吃以下10種食物，助你預防它們。 貧血：補充高鐵食物。 因為週期性失血以及生育等原因，約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。長期貧血容易導
2011-06-13 7 -
薄荷快速減肥食譜 解膩燃脂10天瘦7斤
薄荷是夏季解暑的清涼劑，而且還有很好的減肥效果。今天，編輯就為你打造一份薄荷快速減肥食譜，給你帶來一場清涼的瘦身風，只要10天就可以輕鬆瘦掉7斤。 瘦身薄荷優點全揭發 小編推薦：8款夏季減肥食譜 刮油健康瘦 1、燃燒脂肪 所含
2011-06-13 6 -
圈住他的胃 11道懶女人米飯大餐
不要以為米飯簡簡單單往鍋裡一煮就能好吃，煮米飯也是很有學問的哦！啥叫巧主婦，會做下面香噴噴的米飯的女人，才稱得上是巧主婦吧！ 一、香菜蟹肉飯 原料：香菜1/3杯（含葉） 、蟹肉1/2杯、蒜味花生2大匙、白米1杯、鹽1大匙、酒1/2
2011-06-13 4 -
八款清脂減肥食譜
想獲得最有效的減肥食譜，夏季輕鬆健康地瘦下來？快來看看小編為你推薦的8款清脂減肥食譜，讓你不用節食挨餓，這個夏季就可以輕輕鬆松、健健康康地瘦下來。 1、冷拌綠豆芽 材料：綠豆芽250克，香油2克，精鹽、味精各適量。 做法： 綠
2011-06-13 8 -
夏季吃西瓜胖妞速變瘦身大美女
激情的夏日沒有凹凸有致的身材怎麼樣能行，想要減肥，為你推薦夏日西瓜減肥方法，美味的西瓜也能夠讓你7天輕輕鬆松減掉8斤。 西瓜的甜蜜瘦身秘密 1、西瓜不含脂肪，所含的水分也不是普通的水果能夠比得上的，它的94%以上都是水分，能夠幫
2011-06-13 3 -
家常生活五道菜 養肝首選
隨著人們生活水準的提高，養生保健逐漸引起人們的關注。養生保健也要遵循養生保健的原則，春季養生保健關鍵在於養肝，肝好，人才會精神煥發。那麼春季如何養肝下面小編就為大家介紹春季養肝的五道家常菜。 苦瓜炒肉絲 瘦豬肉50克，切絲，加
2011-06-13 3 -
六款苦瓜減肥食譜 夏季排毒又瘦身
有人吃苦瓜，曾在一年內成功減掉60多斤的肥肉，讓苦瓜減肥法成為減肥女性青睞方法。而初夏正是苦瓜的生產期，這時的苦瓜又便宜又好。下面，就試試小編為你推薦的超級苦瓜減肥食譜，在這個夏季給力瘦吧。 苦瓜減肥5大給力理由 1.熱量超低，
2011-06-13 4 -
七症狀是健康警告
有時候，身體上一些微妙症狀的突然出現和消失，會搞得你終日心慌慌，擔心身體出了什麼大毛病，但又怕是自己神經過敏，即便是去醫院看病，也似乎說不出什麼緣由。身體上的一些變化可以看作是身體對我們提出“警告”，但不一定所有“警告”的背後都有嚴重
2011-06-13 5 -
控制飲食是預防肝硬化併發症的有效手段之一
得了肝硬化除了正規治療之外,飲食控制也是很重要的.控制飲食是預防肝硬化併發症的有效手段之一.那麼肝硬化吃什麼?如何控制飲食呢?有關專家做出了詳細了解答. 肝硬化併發症之一就是出血,肝硬化吃什麼對於預防出血很重要.故肝硬化患者禁止吃金槍魚
2011-06-13 4 -
老人腎虛三種方法調理
腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。無論腎陰虛還是腎陽虛，都會導致人體的免疫能力下降，危害到身體的健康，老年群體，由於機體功能的衰退，就更容易得腎虛了。面對老年人腎虛的問題可以通過3種方法來進行調理
2011-06-13 6 -
老年人保健穿衣也很重要
合理的飲食，對健康的影響已經日益受到人們的重視，但是，穿衣對人們健康的影響卻在現實生活中很少為人們關注和談及。在大多數人的心目中，講究穿衣是那些風華正茂的年輕人的事情，特別是那些愛美女性的專利和話題。 但事實上，老年人也要注重和講
2011-06-13 9 -
嬰兒學步鞋要底軟鞋幫硬
寶寶開始學走路了，他們開始喜歡站在媽媽或爸爸腿上又蹦又跳，而且已經能夠扶著欄杆站起來了，因此選擇一雙合適的嬰兒學步鞋顯得十分重要，這將有助於寶寶更好地學站、學走路。 嬰兒學步鞋就是指寶寶在學行階段時穿的鞋子，如果寶寶能在沒有大人的扶持
2011-06-13 10 -
OL必學 10招快速克服職場壓力
當你面對職場壓力時，學會下面“十步棋”，一定可以變壓力為動力，消壓力於無形。 第一步，精神超越——價值觀和人生定位 自我的人生價值和角色定位、人生主要目標的設定等等，簡單的說就是：你準備做一個什麼樣的人，你的人生準備達成哪些目標。
2011-06-13 5
