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圈住他的胃 11道懶女人米飯大餐

不要以為米飯簡簡單單往鍋裡一煮就能好吃, 煮米飯也是很有學問的哦!啥叫巧主婦, 會做下面香噴噴的米飯的女人, 才稱得上是巧主婦吧!

一、香菜蟹肉飯

原料:香菜1/3杯(含葉) 、蟹肉1/2杯、蒜味花生2大匙、白米1杯、鹽1大匙、酒1/2大匙、糖1/3大匙、胡椒粉1小匙、香油2小匙

製作方法:

1、將香菜洗淨浸泡在水中 10分鐘, 撈起瀝幹水分, 香菜葉一一摘下, 香菜莖切末備用。

2、將米洗淨瀝幹水分, 加入1杯水浸泡15分鐘, 再加入調味料拌勻, 蟹肉與香菜莖末鋪在米上, 放入電鍋中煮熟, 熟後再燜15分鐘。

3、打開鍋蓋後, 再加入香菜葉與花生, 用飯匙略拌勻後,

即可盛起食用。

二、蘑菇火腿飯

原料:蘑菇10個、洋蔥丁1/4杯、火腿1/4杯、巴西裡粉1/2大匙、五?米1杯白米1杯水2杯、鹽2小匙、胡椒粉1小匙、糖1/3大匙、橄欖油1大匙

製作方法:

1、將蘑菇洗淨瀝幹, 切片備用。

2、將五穀米洗淨瀝幹水分, 加入1杯水浸泡3小時, 再將白米洗淨加入1杯水浸泡15分鐘, 最後將兩種米(連水)混在一起備用。

3、將平底鍋預熱, 加入橄欖油, 將洋蔥爆香, 蘑菇、火腿放入略拌炒, 再加入其它的調味料翻炒均勻, 起鍋後, 鋪在米上。

4、放入電鍋中煮熟, 開關跳起後, 再燜20分鐘, 最後灑上巴西裡粉, 用飯匙輕輕拌勻即可。

三、鮮香菇飯

原料:鮮香菇4朵、雞肉絲1/4杯、芹菜末1大匙、白米1杯、水1杯、鹽1小匙、香油2小匙、醬油2/3大匙、糖1/3大匙、太白粉2小匙、黑胡椒粉2小匙

製作方法:

1、將米洗淨瀝幹水分, 加入1杯水浸泡約15分鐘備用。

2、將新鮮香菇洗淨切絲, 與雞肉絲、調味料拌勻, 鋪在米上。

3、放入電鍋中煮熟, 開關跳起後, 再燜10分鐘, 將鍋蓋打開, 拌入芹菜末, 再燜 5分鐘, 最後用飯匙輕輕拌勻即可。

四、姜丁鮭魚飯

原料:嫩姜丁1/3杯、鮭魚丁1/2杯、白米1杯、水1杯、酒1大匙、胡椒粉1小匙、香油2小匙

製作方法:

1、將米洗淨瀝幹水分, 再加入1杯水浸泡15~20分鐘備用。

2、鮭魚丁加入調味料略醃10分鐘備用。

3、再將嫩姜丁、鮭魚丁及鹽均勻鋪在米上一起煮熟, 開關跳起後再燜15分鐘, 最後用飯匙由下往上輕輕拌勻可。

五、金針花飯

原料:新鮮金針花1杯、香腸1條、白米1杯、水1杯、鹽1又1/2小匙、糖2小匙、胡椒粉2小匙、沙拉油1/2大匙

製作方法:

1、將米洗淨瀝幹水分, 加入1杯水浸泡15~20分鐘備用。

金針花洗淨瀝幹備用。

2、將香腸切成0.5公分厚的圓片或是切丁均可。

3、將調味料加入米中, 先拌勻, 再將香腸圓片鋪在米上, 放入電鍋中煮熟, 開關跳起後, 先不要打開鍋蓋, 燜約15分鐘左右。

4、打開鍋蓋, 放入金針花, 外鍋再加入少許水, 按下開關後再煮一次。 開關跳起後, 用飯匙由下往上輕輕拌勻後, 即可盛起食用。

六、西芹鹹魚飯

原料:西芹丁1杯、鹹魚丁2大匙、白米2杯、水2杯

調味料:鹽1小匙、香油2小匙、胡椒粉1小匙、紅酒醋、大匙糖2大匙

製作方法:

1、將米洗淨瀝幹水分, 加入2杯水浸泡15~20分鐘備用。 其它材料分別準備好。

2、將鹹魚丁與調味料A加入米中, 稍微拌勻, 放入電鍋中煮熟, 開關跳起後, 再燜15分鐘左右。

3、將蓋子打開, 放入西芹丁, 用飯匙稍微拌一下,

再蓋上蓋子, 燜約3~5分鐘後, 再將調味料B均勻灑入, 用飯匙拌勻後即可盛起食用。

七、蘆筍蛤蜊飯

原料:蘆筍6支、蛤蜊1/2斤、海苔絲1大匙、薑絲1大匙、辣椒片1大匙、白米2杯、水2杯、紅酒醋2大匙、糖1/2大匙、鹽1小匙、香油2小匙、胡椒粉1小匙

製作方法:

1、將蘆筍洗淨, 切成2~3公分段。 蛤蜊泡水約3小時, 吐沙備用。

2、將米洗淨, 瀝幹水分, 加入2杯水浸泡 15~20分鐘, 再加入調味料、薑絲、辣椒略拌勻, 放入電鍋中煮熟, 開關跳起後, 還要再燜15分鐘, 才能把蓋子打開。

3、蓋子打開後放入切好的蘆筍, 外鍋再加一點水, 按下開關, 再煮一下。

4、煮開一鍋水, 放入蛤蜊, 等蛤蜊的口打開後, 即可熄火, 用筷子一一將蛤蜊肉取出備用。 把煮好的蛤蜊以及海苔絲加入蘆筍飯中, 用飯匙由下往上輕輕拌勻,

即可食用。

八、茄香飯

原料:茄子1條、絞肉3大匙、白米1杯、水 1杯

調味料:醬油1大匙、糖1/2大匙、鹽1小匙、香油 1/3大匙、蔥末1/2大匙、蒜末1/2大匙、辣椒末1/3大匙

製作方法:

1、將茄子去蒂洗淨, 切成滾刀小片狀, 浸泡在水中, 要煮時再撈起瀝幹水分備用。

2、將米洗淨, 瀝幹水分, 再加入1杯水浸泡20分鐘, 最後加入茄子片、絞肉末及調味料A稍微拌一下, 放入電鍋中蒸熟。

3、開關跳起後, 先不要打開鍋蓋, 讓茄子飯燜20分鐘左右, 打開後, 加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻即可食用。

九、地瓜起司飯

原料:地瓜1條、起司1片、白米1杯、水1杯、鹽1小匙、油 1/3大匙

製作方法:

1、將米洗淨, 加入1杯水, 浸泡15分鐘。

2、將地瓜去皮切丁備用。 起司也切成小丁片備用。

3、將地瓜丁、油加入米中, 稍微拌一下。

4、放入電鍋中蒸熟,取出後立即放入起司片及鹽拌勻後即可食用。

十、青豆桂花飯

原料:青豆仁1杯、白米2杯、水2杯

調味料:香油2小匙、鹽2小匙、酒1大匙、糖1/2大匙、桂花醬1/3大匙

製作方法:

1、白米先洗淨,加入2杯水,稍微浸泡15分鐘。青豆仁洗淨瀝幹,加入米中。

2、把調味料A放進去稍微拌一下,然後放到電鍋中,按下開關。

3、開關跳起後先不要打開鍋蓋,讓飯燜約15~20分鐘左右,然後打開鍋蓋,加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻即可。

4、使用新鮮的青豆仁不需要增減煮飯的水量,因為青豆仁本身所含的水分,已經足夠讓青豆仁熟透。

十一、五彩雜蔬乳酪焗飯

原料:土豆1個、胡蘿蔔1根、洋蔥1個、雞蛋1個、辣椒(青)1個、豌豆(煮)少許、玉米少許、馬蘇里拉奶適量

調料:沙拉油適量、食鹽少許、黑胡椒少許

製作方法:

1、青椒、胡蘿蔔、洋蔥、土豆、火腿切丁,雞蛋液打散待用。

2、炒鍋熱油,倒入蛋液炒散盛出待用。

3、鍋中留底油,加入胡蘿蔔、土豆先翻炒一會。

4、再加入青椒、洋蔥、火腿、豌豆、玉米粒翻炒。

5、加少許黑胡椒和鹽調味(不喜歡黑胡椒口味的可不加)。

6、加入剩米飯翻炒均勻。

7、將米飯鋪在器皿中,上面鋪一層馬蘇里拉芝士。

8、烤箱中層,200度約15分鐘至乳酪融化微泛金黃色即可。

稍微拌一下。

4、放入電鍋中蒸熟,取出後立即放入起司片及鹽拌勻後即可食用。

十、青豆桂花飯

原料:青豆仁1杯、白米2杯、水2杯

調味料:香油2小匙、鹽2小匙、酒1大匙、糖1/2大匙、桂花醬1/3大匙

製作方法:

1、白米先洗淨,加入2杯水,稍微浸泡15分鐘。青豆仁洗淨瀝幹,加入米中。

2、把調味料A放進去稍微拌一下,然後放到電鍋中,按下開關。

3、開關跳起後先不要打開鍋蓋,讓飯燜約15~20分鐘左右,然後打開鍋蓋,加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻即可。

4、使用新鮮的青豆仁不需要增減煮飯的水量,因為青豆仁本身所含的水分,已經足夠讓青豆仁熟透。

十一、五彩雜蔬乳酪焗飯

原料:土豆1個、胡蘿蔔1根、洋蔥1個、雞蛋1個、辣椒(青)1個、豌豆(煮)少許、玉米少許、馬蘇里拉奶適量

調料:沙拉油適量、食鹽少許、黑胡椒少許

製作方法:

1、青椒、胡蘿蔔、洋蔥、土豆、火腿切丁,雞蛋液打散待用。

2、炒鍋熱油,倒入蛋液炒散盛出待用。

3、鍋中留底油,加入胡蘿蔔、土豆先翻炒一會。

4、再加入青椒、洋蔥、火腿、豌豆、玉米粒翻炒。

5、加少許黑胡椒和鹽調味(不喜歡黑胡椒口味的可不加)。

6、加入剩米飯翻炒均勻。

7、將米飯鋪在器皿中,上面鋪一層馬蘇里拉芝士。

8、烤箱中層,200度約15分鐘至乳酪融化微泛金黃色即可。

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