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孕婦妊娠期增重多少為宜
孕婦在懷孕期間究竟增重多少最適當呢?專家們提出，婦女在孕期的增重以10-12.3公斤為宜。在此範圍內增重，嬰兒出生時體重可維持在2500-3400克，符合標準要求。據研究分析，新生兒的死亡率隨著體重的增加而減少。 孕前體重低於同身高
2011-06-24 6 -
孕婦為何易患鼻炎？
妊娠性鼻炎，又叫血管舒縮性鼻炎。女子懷孕後，體內激素走起了一些變化，雌激素水準增高，引起鼻粘膜的超敏反應，導致小血管擴張，組織水腫，腺體分泌旺盛，具體可表現為鼻塞、打噴嚏、流涕等症狀。當然，其它伴有雌激素升高的情況如青春期、月經期、長
2011-06-24 4 -
冬瓜和西瓜可治妊娠水腫
一、冬瓜富含碳水化合物、澱粉、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵以及多種維生素等。其肉質細嫩，水分豐富，性寒味甘。有利尿消腫、法暑解悶、解毒化痰、生津止渴之功效。對妊娠水腫及各種原因引起的水腫、肝炎、腎炎、支氣管炎食療效果好。取鮮冬瓜5
2011-06-24 8 -
多食蔬菜和水果產時防子癇
先兆子癇是產科嚴重的併發症，它是由於血管的氧化性應激所致。蔬菜和水果中富含維生素C，而維生素C是一種抗氧化劑，能使血管的氧化性應激反應降低，因而避免停止它的發生和發展。 研究專家們大量的調查結果也表明了這一點，即孕期每天攝入水果達不到
2011-06-24 12 -
專家支招：孕婦如何有效杜絕感冒！
杜絕感冒西醫篇 感冒的高峰期 秋冬兩季有兩輪感冒高峰期，主要是因為天氣轉涼、變寒，早晚氣溫變化顯著等等所致。第一波高峰期：中秋節前後(9～10月)，為期2～3個禮拜。第二波高峰期：耶誕節前後，為期2個禮拜左右。 感冒傳染的途徑
2011-06-24 6 -
孕婦應警惕妊娠“四忌”
1)不要濫用藥。 因為許多藥物，尤其是四環素類、磺胺類、鏈黴類、 氯黴類、抗癌藥、各類激素等，能夠引起胎兒發生各種畸形和中樞神經系統的損害。所以，懷孕後特別是懷孕早期儘量少用或不用藥。如果因病必須用 藥時，必須遵照醫囑，切忌濫用藥。
2011-06-24 5 -
防範臍帶纏繞的幾點建議
防範臍帶纏繞的幾點建議： 1、孕婦要學會數胎動，胎動過多過少時，應及時去醫院檢查。 2、孕婦定期做好產前檢查。 3、不要因懼怕臍帶意外而要求剖宮產手術。
2011-06-24 8 -
孕期咳嗽，食療有妙招
懷孕期間咳個不停，是許多准媽媽曾有的慘痛經驗，捧著肚子，不敢用力咳，深怕寶寶會提早報到;若一不小心咳到尿失禁，更是令人困窘。所以，懷孕咳嗽是令孕婦及產科醫生苦惱的症狀，若咳得太多或太過激烈，使腹壓增加，會導致流產或早產。 為什麼孕婦
2011-06-24 6 -
孕早期感冒應該如何處理？
早孕期(妊娠1—3個月)是胎盤形成和胚胎各器官分化形成的關鍵時期，此期若患感冒對胎兒危害較大。流感病毒侵入機體後繁殖產生毒素，毒素作用於機體而使機體代謝紊亂，體溫升高，且高熱和毒素可直接損害胎兒腦細胞，出生後智慧低下。高熱和毒素又可刺
2011-06-24 8 -
妊娠嘔吐不一定是壞事
妊娠嘔吐十分常見，過去人們認為，造成妊娠嘔吐的原因是由於孕婦體內雌性激素水準升高所致，很容易造成孕婦營養的缺乏，不利於胚胎發育。但是，最近美國醫學家對此卻有不同的認識，加州大學的普羅菲特教授認為：妊娠嘔吐反應可能是在懷孕三個月當中機體
2011-06-24 7 -
如何處理害喜現象？
不管你的害喜情況只是早晨的輕微噁心感，或是一整天嚴重的反胃嘔吐，都可以利用一些方法減輕不適的症狀，並在害喜的情況下，維持最佳的營養吸收。 瞭解你所需要的物品: 不傷胃的食物，例如像餅乾、吐司、薑、蘋果、冰涼的果汁、硬面包。 水。
2011-06-24 5 -
孕期患痔瘡怎麼辦？
婦女在懷孕期間，尤其是妊娠後期，容易發生痔瘡。這是因為妊娠期間，盆腔內的血液供應增加，胎兒發育後，長大的子宮會壓迫靜脈，而造成血液的回流受阻，再加上妊娠期間盆腔組織鬆馳，都可以促使痔瘡的發生和加重。分娩以後，這些因素自然會逐漸消失，痔
2011-06-24 4 -
男人隱藏的10個的秘密
編輯推薦：女人不宜洗澡的八個時間 1.感情更豐富 通過對嬰兒的研究，瑞典科學家發現男孩比女孩的情緒反應更強烈。人們之所以認為男人不太感性，是因為受觀念影響，男人從孩提時代起就以“男子漢”自居，從而隱藏了自己的情感。 2.更害怕孤
2011-06-24 7 -
及時進行肺癌的診斷
肺癌的診斷十分重要。如果得了肝癌，患者首先感到身體疲勞，病人即使躺下靜臥，也無法消除疲勞，此種無法消除的倦怠和疲勞，就是一般肝病的常見症狀。人體攝入的食物，產生的熱能，會被腸道吸收，部分運送到肝臟裡，經由肝臟貯存，再輸送到全身的各個細胞
2011-06-24 6 -
肺癌患者的飲食應該注意什麼？
肺癌發生於支氣管粘膜上皮亦稱支氣管肺癌。肺癌一般指肺實質部的癌症。 得了肺癌吃什麼好，首先要注意飲食清淡。禁止高熱量，高脂肪，高能量，激素類的藥品及食品，生硬食品等。可以吃瘦豬肉湯，骨頭湯;牛奶，豆製品，新鮮的水果;多吃些食用菌，如香
2011-06-24 5 -
肺癌患者飲食十分重要
肺癌發生於支氣管粘膜上皮亦稱支氣管肺癌。肺癌一般指肺實質部的癌症。那麼得了肺癌吃什麼好呢？ 得了肺癌吃什麼好?要看患者的治療。化療等治療方式會讓患者食欲下降，還可引起口腔黏膜炎，表現為黏膜充血、水腫、潰瘍、疼痛等。此時要保持口腔清潔，
2011-06-24 6 -
8道補腦的保健食譜
1、地黃烏雞 原料：雌烏骨雞1只（重約1000克），生地黃、飴糖各150克。 做法： 將烏雞宰殺，去毛及內臟，洗淨，備用。生地黃洗淨，切成條狀，加飴糖拌勻，裝入雞腹內，將雞仰置瓷盆中，隔水用文火蒸熟即成。分2日食用，吃肉喝湯。
2011-06-24 3 -
9種美白堅固牙齒的食物
編輯推薦：補腦必吃的十種健康食物 潔齒抗菌 芹菜：含有大量的粗纖維，當你嚼芹菜時，它就像在幫牙齒進行大掃除，能擦去附著在牙齒表面的細菌，從而減少牙菌斑形成。越是嚼得費勁，就越能刺激唾液分泌，平衡口腔裡的酸鹼度。達到自然抗菌的效果。
2011-06-24 7 -
防癌抗衰老的4種食物
一、菠菜： 不貧血，體質強、皮膚好、排毒、保護視力、穩定情緒、可遠離缺鐵性貧血。菠菜中的葉酸對準媽媽非常重要，懷孕期間補充充足的葉酸，不僅可以避免生出有發育缺陷的寶寶，還能減低新生嬰兒患白血病、先天性心臟病等疾病的概率。 二、蘑菇
2011-06-24 5 -
補鈣就吃這5種食物
1、牛奶 牛奶不僅含鈣量高，而且其中的乳酸能促進鈣的吸收，是最好的天然鈣源。另外，乳酪、優酪乳等乳製品中鈣的含量也很高，應經常食用。 2、海米 海米營養豐富，富含鈣、磷等微量元素，蛋白質含量也很高。海米和其它海產品都是鈣的較好來
2011-06-24 7
