-
中醫分享區分食物寒熱小竅門
進補,專家常會建議大家根據自身體質挑選一些涼性或熱性食物。但對於食物的“寒熱”性質,許多人都不知道怎麼辨別。別急,看中醫師給大家介紹的一些簡單竅門。 一般情況下,可從食物的顏色、味道、生長環境、地理位置、生長季節幾方面來看。從顏色來看
2011-08-02 6 -
樂廚DIY:微波糖醋排骨
材料:豬小排300g、蛋清適量、玉米澱粉適量、白芝麻少許、生抽1大勺、細砂糖1大勺、醋1大勺。 做法:▲豬小排斬成小段,清水反復浸泡去除血水,放入碗中,加入適量生抽、一大勺細砂糖、一大勺醋;放入少許澱粉;再加入適量蛋清;用手充分抓勻,
2011-08-02 10 -
簡單掌握幾個技巧,讓你成為做菜達人
一、原料初步加工 原料的初步加工範疇較大,比如,蔬菜的擇根去雜,去斑除葉;動物除髒、退毛、去鱗、洗滌等等。這當中,我認為還是除髒和洗滌影響口味大些。比如:我們將魚刮鱗後便要除髒。大家知道,魚膽是苦的,在除髒時如不小心或取髒方法不得當,
2011-08-02 4 -
兒童營養早餐吃什麼好
兒童營養早餐需9種食物 怎樣吃早餐才是健康的呢?按照膳食金字塔的分類方法把食物分為穀類、蔬菜、水果、肉類和奶類,如果食用了兩類或者少於兩類就算早餐品質差,食用了其中三類則為早餐品質較好,如果能食用夠這四類則為早餐營養充足,如果要做女孩
2011-08-02 5 -
怎樣減輕頸椎病的疼痛症狀
怎樣減輕頸椎病的疼痛症狀?患有頸椎病的主要原因之一就是長時間的保持一個姿勢,而一般患有頸椎病都會出現疼痛症狀,那麼,怎樣減輕頸椎病的疼痛症狀呢?減輕頸椎病的疼痛症狀的方法有哪些呢?下麵就來看一看。 減輕頸椎病的疼痛:不要用硬枕或用書籍
2011-08-02 4 -
頸椎病的按摩方法有效嗎
頸椎病的按摩方法有效嗎?頸椎病的治療是一個漫長的過程,所以,任何的頸椎病的治療方法不可能很快就看到效果,而頸椎病的按摩方法是頸椎病的治療方法之一,那麼,頸椎病的按摩方法有效嗎?下面就讓我們來看一看。 頸椎病的按摩方法:患者正坐,醫者站
2011-08-02 5 -
吃三文魚可降膽固醇?盤點生活中的飲食誤傳
謬誤1 :多食人造黃油和蔬菜油能有效降低膽固醇 這個謬誤源于哈佛大學公共衛生學院在上世紀50年代的研究結果。當時研究者發現,使用含多不飽和脂肪酸的蔬菜油或人造黃油代替豬油,機體血液中的膽固醇水準會降低。但實際上在膳食中添加脂肪,不管是
2011-08-02 27 -
肝硬化要當心 常見併發症肝癌可要命
肝硬化患者的某些自覺症狀,往往是反映肝功能代償與否的一面鏡子。肝硬化雖然不會致命,但是他的併發症確實不容小覷的,當肝硬化頻繁出現的時候,一定要小心這些併發症的出現哦! 因肝硬化涉及失代償的方面,要改善肝功能,需要在專科醫師的精心診治下
2011-08-02 7 -
面癱的防治有哪些實際點的方法
面癱的防治其實也是一件十分重要的事情,因為面癱不僅會給人們的形象造成傷害,而且會給人們的生活帶來一些困擾,那麼,面癱的防治有哪些實際點的方法呢?接下來就為大家詳細介紹一下面癱的防治。 1、面癱的防治是指在冬春交替季節,面癱患者應該注意
2011-08-02 4 -
預防風濕病 防冷“潮”熱“風”
風濕是指以肌肉、關節疼痛為主的一類疾病。主要影響身體的結締組織,可能是免疫系統損傷造成的。中醫認為是由於風、寒、濕、熱等外邪侵襲人體,閉阻經脈引起的。與一般風濕相比,風濕病是一種慢性病,易反復出現急性發作。 但在急性期後,即使紅腫消
2011-08-02 5 -
8款苦瓜食譜 減肥解暑
蜂蜜苦瓜 材料:苦瓜、蜂蜜、冰塊 做法: 1、苦瓜洗淨,用削皮器削成薄片,加冰塊放入保鮮盒冷藏1小時; 2、然後取出苦瓜入盤,澆上蜂蜜即可。 健康減肥原理:蜂蜜具有排毒減肥的功效,而苦瓜能幫助你去火消脂,它們都是非常理想的
2011-08-02 3 -
四款三伏養生食譜
荷葉茯苓粥: [配料]荷葉1張(鮮、幹均可),茯苓50克,粳米或小米100克,白糖適量。 [做法]先將荷葉煎湯去渣,把茯苓、洗淨的粳米或小米加入藥湯中,同煮為粥,出鍋前將白糖入鍋。 [功效]清熱解暑,寧心安神,止瀉止痢(對心血
2011-08-02 7 -
夏季常吃八道排毒養顏菜譜 變身無毒美女
相信女性朋友們都知道排毒的重要性。但是通過傳統的吃藥和運動的方法來排毒又顯得麻煩,這裡搜集到一些日常的生活飲食的排毒療法。簡單、方便,又可以當作美食享用。蘆薈、蜂蜜、苦瓜等都是排毒養顏的最佳食物,趕緊給你的身體洗洗澡吧。 1、皮蛋豆
2011-08-02 4 -
推薦素菜減肥食譜 健康營養又瘦身
各位愛美的MM們可能整天為自己的身材而發愁吧?那麼我們不得不討論下關於吃什麼減肥最有效的問題了,那麼吃什麼能減肥就成為一個重點中的重點了,這篇文章就來討論吃什麼減肥最有效的問題。 一 炒胡蘿蔔絲 這個更簡單,胡蘿蔔切絲,放點油炒炒
2011-08-02 7 -
增乳食譜讓新媽乳汁充足
靠媽媽哺乳的嬰兒,其生長發育所需的營養來源都來自于母親的乳汁,因而新媽媽一定要保證自己的乳汁充足、營養豐富,為此飲食上就必須注意營養全面,特別是蛋白質、脂肪、礦物質和維生素的含量要豐富。如果缺乏這些營養要素,不僅會給媽媽的體質帶來不利
2011-08-02 9 -
哺乳期媽媽營養食譜
處於哺乳期的媽媽的生理特點主要表現為基礎代謝率增高,以保證自身機體的恢復和哺乳的順利完成,一般基礎代謝比未哺乳的婦女20%。隨著寶寶的生長發育,泌乳量越來越大,為了保證哺乳期媽媽能分泌更加優質的乳汁,母體對能量、水、脂肪、無機鹽、維生
2011-08-02 5 -
5款蓮子食譜 養心安眠一整夏
蓮子善於補五臟不足,具有防癌抗癌的功能;蓮子能強心安神,蓮芯堿則有較強抗鈣及抗心律不齊的作用;蓮子還能滋養補虛、止遺澀精;對於夏季來說,清心火的功效顯著,小編和大家一起學習蓮子的5種煮法。 時下正是新鮮蓮子上市的時候,蓮子不僅可生吃
2011-08-02 13 -
什麼才是丙肝抗體假陽性呢?
有很多朋友都不理解什麼是丙肝抗體假陽性。隨著人們生活水準的 逐步提高,丙肝的發病率也處於升高的趨勢。下面,我們具體來瞭解下什麼是丙肝抗體假陽性。 丙肝抗體假陽性,意思就是丙肝抗體不是保護性抗體,丙肝抗體陽性一般表示是慢性丙肝患者。但丙
2011-08-02 38 -
肝硬化患者在飲食方面需注意
作為一個肝硬化病患,在飲食調理方面有著一定的嚴格要求,我們一起來看下肝硬化的飲食方面應該有哪些是需要注意的呢? 1、 肝硬化病人平時應避免食用產氨的食物,常見產氨的食物有南瓜、蔥頭、黃瓜、桃、葡萄、沙拉醬、葡萄糖、香腸等,因為使用過多
2011-08-02 5 -
什麼是急性甲型肝炎呢?
甲肝的病症類型中,有一種醫學上稱之為急性肝炎。症狀也是比較明顯的,那麼究竟什麼才是急性甲肝呢? 急性甲肝的潛伏期一般是15-50天。潛伏期中糞便排毒來自短暫的病毒血症。黃疸發生前ALT出現高峰,伴有重度厭食、噁心、嘔吐。黃疸期一般僅
2011-08-02 2