預防風濕病 防冷“潮”熱“風”

風濕是指以肌肉、關節疼痛為主的一類疾病。 主要影響身體的結締組織， 可能是免疫系統損傷造成的。 中醫認為是由於風、寒、濕、熱等外邪侵襲人體， 閉阻經脈引起的。 與一般風濕相比， 風濕病是一種慢性病， 易反復出現急性發作。

但在急性期後， 即使紅腫消退， 關節不變形， 功能似乎完全恢復， 仍不等於已經完全恢復。 風濕病發作時身上會出現不疼不癢的小紅疹， 過兩天就消失;有時四肢或頭皮也會出現不引人注意的小硬結。 尤其值得重視的是， 經過反復發作後引起的病變， 心臟受到損壞， 從出現心慌、氣短、消瘦、多汗等病變為風濕性心臟病。

患者認識誤區多

誤區一：風濕病只包括風濕熱（含風濕性關節炎）和類風濕關節炎。 風濕病是指影響骨、關節及其周圍軟組織， 如肌肉、滑囊、肌腱、筋膜等的一大類疾病。 涉及的範圍很廣泛， 包括結締組織病、脊柱關節病、退行性或代謝性骨關節病及感染性關節炎等十大類百餘種疾病。 常見症狀有：發熱、疼痛、皮膚黏膜損害、指（趾）甲出現顏色變化以及心臟、腎臟等損害。

誤區二：老年人才會患風濕病。 不單是老年人， 不同年齡的人包括兒童都會患風濕病， 而嚴重的風濕病如系統性紅斑狼瘡、類風濕關節炎、強直性脊柱炎等在青壯年中更常見。

誤區三：風濕病是因為在潮濕環境中生活、工作所致。

其實， 風濕病複雜多樣， 既交叉又獨立。 實際上， 寒冷和潮濕只是風濕病的誘發因素， 其本質在於免疫系統功能異常， 導致包括關節在內的全身多臟器受損。 寒冷和潮濕容易引起感冒、氣管炎、鼻炎、扁桃體炎， 而這些疾病容易誘發風濕病， 導致風濕性關節炎發作或加重。 因此， 風濕病患者在接受治療的同時， 也應避免寒冷、潮濕等誘因。

誤區四：風濕病是治不好的。 多數風濕病是難以根治的， 往往需要長期甚至終身服藥。 儘管如此， 風濕病仍是可以控制的， 通過正規、系統地用藥， 絕大多數患者可以控制病情、緩解症狀、預防殘疾、提高生活品質和挽救生命。

特別需要注意的是， 人們在患病以後， 一定要到正規醫院積極治療，

切忌認為風濕病自己會好而不在乎， 錯過最佳治療時間;未經醫生診斷， 自己亂吃藥導致各種不良後果;為圖省錢或方便， 輕信街頭小廣告或江湖遊醫;見好就收， 不徹底治療。

夏季更不能貪涼

風濕這種病症， 一旦患上較難治癒， 預防風濕的關鍵是要防止感冒後鏈球菌感染， 大家平時注意安排自己的學習、工作、勞動、休息、飲食， 還要注意加強體育鍛煉， 提高身體素質， 對容易引起風濕病的病應治療徹底。 而患了風濕病就應及時治療， 並注意休息、保暖、避風寒潮濕和空調來防止發病或加重病情。

一定不要濫用激素。 如今社會上一些江湖醫生的所謂祖傳秘方， 實際上往往是中藥裡摻了激素， 對病人危害很大， 有些患者由於缺乏醫藥常識，

受虛假廣告影響， 誤信可根治或短時間立刻見效等， 或關節變形致殘者可恢復， 這樣非常容易誤診。

總結：針對風濕病， 個人預防上要加強鍛煉， 增強身體素質， 如做保健體操、練氣功、打太極拳、散步等， 都大有好處;避免風寒濕邪侵襲 。 特別是季節交替之際尤其要注意防範。 夏季氣候炎熱， 人們往往忽視對關節的防護， 過度貪涼， 尤其是長時間在空調下滯留， 風寒濕邪易通過張開的毛孔侵入體內， 導致疾病。 所以夏天要注意天氣變化， 及時添衣服， 避免涉水淋雨， 最好不要用冷水洗浴。 大汗之後要及時擦乾身體， 更換衣服。