-
假豆腐吃多損健康 三招選真豆腐
造假豆腐是用大豆分離蛋白、變性澱粉和白色素攪拌沉澱製成。大豆分離蛋白是以低溫脫溶大豆粕為原料生產的一種蛋白類補充品。變性澱粉是一種改性過的可食用澱粉，而“白色素”是一種無毒、無味的白色粉末，常用于食品增白。 這種豆腐類似冰凍豆腐，含有
2011-09-08 5 -
戶外運動五個玩法
快走 快步行走健身法是個不錯的選擇。對於平常缺少鍛煉的人來說，剛開始就練跑步可不太科學，容易對膝關節造成衝擊。快走就不同了，在空氣新鮮的郊外逛逛，既呼吸了新鮮空氣，又達到了運動耗脂的效果。專家建議，一個人每天運動量的最低限度應該是消
2011-09-08 9 -
白露養生：適宜增辛辣切忌貪涼
時至仲秋，天氣逐漸轉涼，降水也較多，人們明顯地感覺到炎熱的夏天已過，涼爽的秋天已經到來了，而且，此時一些呼吸道疾病如鼻炎、哮喘等及胃腸道疾病容易發病。因此，人們的養生保健也要作出相應的改變。 白露時節，肺氣清肅，此時勿使情緒波動太大，
2011-09-08 3 -
溫補脾腎湯 主治脾腎陽虛型、再生障礙貧血
【功能主治】 功能溫補脾腎。主治脾腎陽虛型、再生障礙貧血。 【處方組成】 人參9克、炙甘草6克、炮薑6克、白術15克、核桃仁15克、寄生15克、川斷15克、桑椹15克、枸杞15克、女貞子15克、菟絲子15克、五味子15克，水煎服。
2011-09-08 8 -
新手爸媽注意：接種疫苗前後的注意事項
1.要向醫生說明寶寶的健康狀況，如果是早產兒或者營養不良，最好先不要接種，須和醫生商定時間注射。 2.給寶寶接種疫苗後要在接種場所觀察休息30分鐘左右，如果寶寶出現高熱和其他不良反應，可以及時請醫生診治。 3.寶寶一出生，醫生就會給
2011-09-08 6 -
先天性狹窄性腱鞘炎一定需要手術嗎？
有很多患者會問，先天性狹窄性腱鞘炎需要手術治療嗎?能治好嗎?專家表示，先天性狹窄性腱鞘炎的治癒率達100%，不用擔心。至於需不需要手術治療，下面請專家詳細為我們講述一下。 專家表示，兒童有很大的可塑性，不必忙於手術治療，保守治療可以取
2011-09-08 28 -
各種姿勢的保健操讓你頸椎無憂
頸椎是人體健康的重要保障，同時要提醒你的是：頸椎病人禁忌閉目做大幅度的頸部環繞動作，防止椎動脈和頸部神經受壓迫而產生頭痛暈厥以及肩臂疼痛和手指發麻的症狀。 1.鴕鳥式 雙腿分開與肩同寬，俯身，把手放在腳心下面，讓手心與之相通，吸
2011-09-08 11 -
白領一族鍾愛的趣味辦公室健身操
日日夜夜操勞於職場，身心疲憊的白領一族常常感慨沒有時間可以參加常規鍛煉，小編推薦給大家，有趣又有效的5招辦公室健身法：空椅子蹲馬步、按壓桌面蹲伏健身、商務飛行、V字鍛煉和自身重力鍛煉。 讓你百忙中抽空鍛煉，找回健康狀態、常聽那些整
2011-09-08 18 -
辦公室男人如何防電腦輻射
1、減少面對電腦的時間 白領男性首先應儘量避免長時間坐在電腦前不動，每隔兩三小時就應起身休息一會，也可以去廁所洗臉，還要注意，每天使用電腦後要徹底清潔面部，防止吸附在臉上的灰塵影響肌膚，或是出現小紅疹或紅斑。 2、搽防護乳液 長時間坐
2011-09-08 12 -
糖尿病的診斷方法
糖尿病的診斷方法都有什麼呢?糖尿病是一種慢性疾病，如果不及時治療，就會引發更多的疾病，那麼糖尿病的診斷方法都有什麼呢?針對這個問題，就請專家為我們詳細介紹一下糖尿病的診斷方法，希望能夠幫助您。 糖尿病的診斷方法都有什麼呢?糖尿病診斷標
2011-09-08 6 -
泡腳六大禁忌：太餓太飽不能泡
常泡腳，能將血液輸送至足部末梢，從而減少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發生。然而，中醫提醒，泡腳也有禁忌，例如太餓或者太飽時都不適宜泡腳。 腳是人體的第二個心臟。正確的泡腳可促進新陳代謝，促進身體血液迴圈，有養生防病患，並助長壽
2011-09-08 10 -
女性產後喝點紅酒 滋補瘦身
優質的紅葡萄酒中含有豐富的鐵，對女性非常有好處，可以起到補血的作用，使臉色變得紅潤。同時，女性在懷孕時體內脂肪的含量會有很大增加，產後喝一些葡萄酒，其中的抗氧化劑可以防止脂肪的氧化堆積，對身材的恢復很有幫助。 為什麼產後喝紅酒利於身材恢復
2011-09-08 8
