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雨水節氣養生三要素
一、雨水節氣養生的三要素二、雨水節氣如何注意養生三、雨水節氣養生的注意事項雨水節氣養生的三要素1、雨水節氣養生的三要素1.1、雨水“濕氣重 健脾祛濕食芡實。隨著雨水節氣的到來,貴如油的春雨通常會慢慢...
2017-02-15 -
雨水節氣如何養生
養生之道網導讀：雨水節氣如何養生？雨水節氣開始氣溫逐漸升高，但冷空氣活動仍比較頻繁，這個時期要特別注意升提的調理和養生技巧。接下來養生之道網和你一起瞭解雨水節氣如何養生。 雨水節氣如何養生 雨水節氣...
2016-04-11 -
大寒節氣寒邪侵襲 中老年人養護要點
方法步驟： 01 大寒節氣要養心——大寒節氣處於最寒，寒性凝滯，寒邪最易損傷人體陽氣。人體氣血運行依賴陽氣的推動，當人體受到外界寒冷刺激時，血脈多收縮阻塞。尤其是在冬季最為寒冷的冬至時節，中老年人...
2017-01-20 -
雨水節氣養生法
一、雨水節氣養生法1. 雨水節氣養生之飲食調節2. 雨水節氣養生之起居保健3. 雨水節氣養生之運動保健4. 雨水節氣養生之穿衣保暖5. 雨水節氣養生之心情調節二、雨水節氣吃什麼食物三、有關雨水節氣的...
2017-02-15 -
小寒節氣話養生 起居保暖重“三防”
今天是我們二十四節氣裡的小寒，進入小寒就意味著一年中最冷的時間到來了，我們也明顯的感覺到了氣溫在驟然的下降，那麼小寒節氣我們應該如何養生呢?下面跟小編一起來瞭解一下小寒我們應該如何養生吧~ 今天...
2017-01-05 -
小寒節氣做到兩點讓你無病過整冬
今天是2017年1月5日，新年的伊始，也是農曆二十四節氣中的第二十三個節氣小寒，這個節氣代表著季冬時節正式開始。一般來說，小寒標誌著我們進入了一年中最寒冷的日子。小寒節氣到了，年味也就越來越濃了...
2017-01-05 -
雨水養生 雨水節氣要謹防三種疾病
雖然現在溫度起伏較大，可是已經有了逐漸回暖的趨勢，我們也即將進入二十四節氣中的第二個節氣雨水節氣。顧名思義雨水節氣也就代表著雨水天氣的增多，除此之外，有三種疾病在雨水時節高發不斷。那麼究竟什麼是...
2016-02-16 -
小寒吃什麼 小寒節氣如何吃出健康
天氣寒冷，轉眼間我們就將進入二十四節氣中的小寒節氣，那麼我們現在應該如何在這寒冷的日子裡面做好小寒養生呢?我們小寒吃什麼能夠幫助我們做好養生工作呢?不要著急，接下來就跟著小編一起去文章中看看吧!...
2017-01-05 -
養生保健專家:小滿節氣謹防的疾病
保健專家提醒說，小滿是農曆二十四節氣中第八個節氣，此時節，天氣多雨潮濕，公眾要注意提防風疹、濕疹等6種疾病。 養生保健專家張東生特別提醒說，小滿時節氣溫明顯升高，雨量增多，下雨後，氣溫會急劇下...
2010-06-29 -
小暑節氣 小暑天白領如何避免職業病侵襲
現在很多的上班族都存在亞健康的狀態，尤其是小暑節氣更容易出現許多的職業病，你們知道小暑是什麼時候嗎?小暑養生需要注意些什麼呢，白領們的職業病為何小暑節氣會高發呢?今天就給大家詳細介紹一下小暑節氣...
2016-06-28 -
雨水節氣養生 要防倒春寒
雨水節氣防倒春寒 要注意春捂 雨水節氣是春節裡面的第二個節氣，也是最容易出現“倒春寒”的節氣，因為這個時期的降雨會引起氣溫的驟然下降，這尤其對老年人和小孩的身體健康威脅較大，如老年人的血壓會...
2016-02-19 -
雨水節氣養生 春捂要恰到好處
雨水節氣該如何養生 防寒：春捂要恰到好處 雨水節氣是最容易出現“倒春寒”的節氣，因為這個時期的降雨會引起氣溫的驟然下降，尤其對老年人和小孩的身體健康威脅較大，如老年人的血壓會明顯升高，容易...
2016-02-17 -
雨水節氣春遊注意預防過敏
雨水節氣，春暖花開，看著網上各種曬風景的照片，蠢蠢欲動的你也開始計畫著春遊一事，這個時候不要忘了預防春季過敏。 皮膚科專家指出，春天晴朗風大，紫外線增強，空氣中過敏原增多，花粉指數偏高，有些...
2015-02-28 -
雨水節氣該如何養生
雨水節氣養生方法 在雨水節氣，冬天的寒冷過去以後，天氣開始轉暖，冬天儲存在地下水中的能量開始上升，人體相應的就是肝氣也開始生髮。人體相應的就是陽氣開始浮動，但這會導致一些人的身體根基不穩，中...
2015-02-27 -
驚蟄節氣怎麼養生 驚蟄養生要注意什麼
驚蟄養生要注意什麼 在驚蟄節氣，大家可以多吃富含植物蛋白質的食物，像是豆腐、豆漿等，及富含維生素的當季食物．如：豌豆、青花菜、青椒、洋蔥、紫菜等；烹調方式最好清淡為主，少吃口味太重的辛辣食物。...
2016-03-07 -
24節氣驚蟄的六款養生粥
第一，宜食豬肝粥 配製：粳米250克，豬肝60克，加水適量，共煮成粥。 豬肝粥具有補血明目、養肝健脾的作用，適合貧血頭眩、目疾、肝病等患者食用。 第二，宜食菠菜粥 配製：菠菜500克，...
2014-05-06 -
24節氣驚蟄要如何養生
驚蟄節氣的養生也要根據自然物候現象，自身體質差異進行合理的精神、起居、飲食的調養。而體質差異實際上是指體質養生中因人養生的一個方面。由於人體稟賦於先天，受制於後天多種因素的影響，在其生長發育秕...
2014-05-06 -
24節氣清明進補的食療方
清明進補食療方 薺菜粥 原料：新鮮薺菜250克(或幹薺菜90克)，粳米50～100克。 製作：將薺菜洗乾淨切碎，與粳米同入沙鍋內，加水500-800毫升左右，文火煮粥。 用法：每日早、...
2014-05-07 -
五形人穀雨節氣的飲食調養方法
中醫根據人們不同的體質，把人分為五形人，即為金形人、木形人、水形人、火形人和土形人，不同體質的人在不同的節氣有不同的養生方法，那麼，穀雨節氣五形人該如何養生呢？ 五形人穀雨如何養生 金形人...
2015-04-20 -
穀雨節氣的三大調養食譜
穀雨節氣的膳食調養應體現天人相應，食藥一體的營養觀，在選擇食療時不可錯用食譜。現列舉常用藥膳幾款： 參蒸鱔段： [配料]鱔魚1000克，黨參10克，當歸5克，熟火腿150克，食鹽、紹酒、胡...
2014-05-07
