養生保健專家:小滿節氣謹防的疾病

保健專家提醒說， 小滿是農曆二十四節氣中第八個節氣， 此時節， 天氣多雨潮濕， 公眾要注意提防風疹、濕疹等6種疾病。

養生保健專家張東生特別提醒說， 小滿時節氣溫明顯升高， 雨量增多， 下雨後， 氣溫會急劇下降， 所以這一節氣中， 公眾要注意氣溫變化， 雨後要添加衣服， 不要著涼受風而感冒。 又由於天氣多雨潮濕， 所以如果起居不當很容易引發風疹、風濕疹、汗斑、濕疹、濕性皮膚病、足癬等6種疾病。

養生專家表示， 應對這6種疾病， 公眾要穿透氣的鞋子、常洗澡、勤換衣服， 被子、毛巾等經常漂洗消毒。 外出時要採取防曬措施，

患有這些疾病的病人， 在飲食調養上應以清爽清淡的素食為主， 多吃具有清利濕熱作用的食物， 例如綠豆、冬瓜、黃瓜、西瓜、胡蘿蔔、鯽魚、鴨肉等。