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穀雨節氣起居養生怎麼做 三件事竟有助長壽
穀雨養生切忌大動肝火1起居養生穀雨到來，暮春到了，萬物生長漸旺，天氣也漸熱。中午氣溫較高，但早晚氣溫仍較低，因此早晚時要適當加穿衣服，尤其要注意切勿大汗後吹風，以防感冒；過敏體質的人外出時還要預防花...
2015-04-17 -
穀雨節氣孕婦如何養生 推薦十款孕婦滋補養生粥
穀雨節氣推薦十款孕婦滋補養生粥1黑芝麻粥做法：黑芝麻淘淨曬乾，炒熟研細，每次取25克，投入以100克粳米煮至將熟的粥內，加蜂蜜1匙，熬至粥稠食用。黑芝麻具有潤腸通便、益五臟、壯筋骨的作用。功效：此粥...
2015-04-14 -
穀雨節氣養生吃什麼 六款食譜幫你養肝護肝
穀雨節氣養生吃什麼?穀雨節氣前後15天，脾處於旺盛時期。脾的旺盛會使胃強健起來，從而使消化功能處於旺盛的狀態。消化功能旺盛有利於營養的吸收，按照中醫“春養肝”的觀點，要抓緊時機調理肝血，養肝護肝。...
2017-03-08 -
穀雨節氣養肝四食譜
穀雨節氣養生吃什麼? 穀雨節氣前後15天，脾處於旺盛時期。脾的旺盛會使胃強健起來，從而使消化功能處於旺盛的狀態。消化功能旺盛有利於營養的吸收，按照中醫“春養肝”的觀點，要抓緊時機調理肝血，養肝護肝...
2017-03-08 -
[穀雨]節氣養生：穀雨養生宜多吃的食物
穀雨是春日最後一個節氣，穀雨一過降雨就慢慢增多，在春末夏初的穀雨時節我們吃什麼養生呢?一路相伴保健專家認為穀雨養生要遵循節氣的變換，針對本時節常見的病症進行調養。下面就為您介紹幾種穀雨養生食物： ...
2017-03-09 -
穀雨節氣的飲食和養生
春天由於天氣多變，因此在飲食和養生方面很講究，穀雨到時，已是暮春，我們該如何健康飲食、吃適合這一季節的食物呢? 晨起喝杯水 暮春氣候複雜，不過絕大多數地區都多大風天氣，此時人體就容易流失水分，抵抗...
2017-03-10 -
穀雨節氣養生保健篇 注意養肝祛濕防過敏
穀雨節氣重在養肝祛濕。到了穀雨節氣，氣溫開始回升，降雨增多，空氣濕氣大，天氣變化莫測。因此，穀雨前後，我們應遵循自然節氣變化，針對氣候特點進行穀雨養生，由於濕氣重，大家要謹防濕邪入侵，那麼穀雨節氣...
2017-03-10 -
穀雨節氣吃什麼最養生？
穀雨是二十四節氣之一。穀雨指雨水增多，大大有利穀類農作物的生長。每年4月20日或21日視太陽到達黃經30°時為穀雨。《月令七十二候集解》： “三月中，自雨水後，土膏脈動，今又雨其谷于水也。雨讀作去...
2017-03-10 -
穀雨節氣——艾灸養生必看
穀雨，春天的最後一個節氣，肝臟氣伏，心氣逐漸旺盛，脾土進入旺盛時期，心氣逐漸旺盛，脾的旺盛會使胃強健起來，從而使消化功能處於旺盛的狀態，消化功能旺盛有利於營養的吸收，身體補益重中之重，氣溫回升速度...
2017-03-10 -
穀雨節氣怎麼做好全方面養生
起居養生 穀雨到來，暮春到了，萬物生長漸旺，天氣也漸熱。中午氣溫較高，但早晚氣溫仍較低，因 此早晚時要適當加穿衣服，尤其要注意切勿大汗後吹風，以防感冒；過敏體質的人外出時還要預防花粉過敏，預...
2012-03-10 -
穀雨節氣怎麼去養生保健
穀雨節氣後降雨增多，空氣中的濕度逐漸加大，此時我們在調攝四季養生中不可脫離自然環境變化的軌跡，通過人體內部的調節使內環境（體內的生理變化）與外環境（外界自然環境）的變化相適應，保持正常的生理功能...
2012-03-09 -
穀雨節氣吃什麼水果養生
穀雨吃什麼水果？ 1、草莓 草莓營養價值高，含豐富的維生素C，有幫助消化的功效，與此同時，草莓還可以鞏固齒齦，清新口氣，潤澤喉部。春季人的肝火往往比較旺盛，吃點草莓可以起到抑制作用。另外，草...
2015-04-20 -
穀雨節氣養生吃什麼好
穀雨養生吃什麼好？ 1、枸杞蛋羹 材料：枸杞15克、雞蛋l～2個。 做法：將雞蛋打入碗內加入枸杞調勻，加入少許調味品，隔水燉熟即可。 功效：枸杞為平補之品，既補陽，又滋陰，能益腎養精，平...
2015-04-20 -
穀雨節氣適合喝什麼湯養生
穀雨節氣適合喝什麼湯？ 穀雨後空氣中的濕度就會逐漸加大，人的肝臟氣伏，心氣逐漸旺盛，脾氣也處於旺盛時期。從中醫養生的角度來說，如此潮濕的環境，濕邪容易侵入人體為患，造成胃口不佳、身體困重不爽、...
2015-04-20 -
節氣養生|穀雨養生最新預告 你不可錯過的養生秘笈
原則1：運動精神養生 “穀雨”後，降雨明顯增多，空氣中的濕度逐漸加大，此時養生要順應自然環境的變化，通過人體自身的調節使內環境(人體內部的生理環境)與外環境(外界自然環境)的變化相適應，保持人體各...
2017-04-20 -
穀雨節氣駕到 這六個養生要點不可忽視
4月20日迎來穀雨，這時氣溫升高，降雨增多，空氣濕氣大，天氣變化莫測。根據中醫順時養生，那麼穀雨前後，我們應如何養生，為安度盛夏打下基礎呢？一起看看穀雨節氣日常的起居養生要點。穀雨是二十四節氣的第六...
2017-04-20 -
穀雨節氣飲食“宜水忌火” 推薦3款養生粥
我們應遵循自然節氣變化，針對氣候特點進行穀雨養生。那我們該如何健康飲食，為安度盛夏打下基礎呢？穀雨節氣養生膳食有哪些？穀雨節氣飲食推薦——脾胃健宜補身春季，肝木旺盛，脾衰弱，穀雨前後15天及清明的最...
2017-04-20 -
穀雨節氣必吃的3款養生美食
過了穀雨，夏季的腳步就越來越近了。在夏季即將到來之前，調理好身體，才能讓身體更好的適應炎熱的夏季。今天小編給大家推薦一些藥膳食譜，這些藥膳食譜可以幫助我們調理身體，提高身體的抗病能力。 穀雨養生食...
2017-04-20 -
穀雨節氣吃什麼養生 老中醫推薦五款養身湯
4月20日穀雨節氣，穀雨時節濕氣重，此時喝湯以祛濕為主。穀雨後空氣中的濕度就會逐漸加大，人的肝臟氣伏，心氣逐漸旺盛，脾氣也處於旺盛時期。從中醫養生的角度來說，如此潮濕的環境，濕邪容易侵入人體為患，...
2017-04-20 -
穀雨節氣養生 1塊香蕉皮就能解決
你們現在是不是已經“O”嘴了。沒錯!這才是香蕉皮的真面目，以後別再隨便亂扔了。我們穀雨養生系列還沒完哦，想瞭解更多這方面的知識，繼續鎖定我們的“節氣養生”系列。如果你有其他關於養生的問題，歡迎在我們...
2017-04-21
