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當心！洗浴用品也會危害健康
洗澡可也是很有講究的，你以為躺在有很多泡沫的浴缸裡就一定是最好的嗎?還是儘量少洗泡泡浴和使用沐浴露，植物油香皂到是不錯的選擇。還有生活中用牙膏也是很有講究的，每次刷牙不宜擠太多牙膏，而且次數頻繁也不好。 各種品牌的浴液、牙膏等衛生用品
2011-09-29 14 -
六種臉色透露你的健康秘密
額頭皺紋突然增加 出現這種情況表明自己的肝臟負擔過重，要少吃動物脂肪，如豬肉之類，而應多吃一些清淡的食物，如豬肝、菠菜、豆腐和魚類等。 人體內臟機能的好壞會在臉上反映出來。忙忙碌碌的你不妨經常觀察一下自己的臉，也許會發現身體健康狀
2011-09-29 6 -
告別“鬧鐘殺手”，塑造“自然醒”
我們的身體從睡眠狀態過渡到清醒狀態時，心跳、血壓、體溫、呼吸頻率、腦電波都會發生變化：呼吸會從每分鐘16次提高到每分鐘24次，心跳每分鐘加快10次，腦電波從每秒8次提高到每秒30次。鬧鐘叫醒違背了身體的自然狀態，時間久了會對健康造成不利
2011-09-29 5 -
五類不該長期存放冰箱的食物
【水果類】 香蕉 若把香蕉放在12℃以下的地方貯存，會使香蕉發黑腐爛。 鮮荔枝 若將荔枝在0℃的環境中放置一天，即會使其表皮變黑，果肉變味。 熱帶水果由於害怕低溫，不適宜放在冰箱裡，如果冷藏，反而會“凍傷”水果，令其表皮凹陷，
2011-09-29 9 -
女人必讀！5大補血營養誤區
貧血 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=322 height=494> 誤區一：蔬菜水果無益補鐵？ 許多人不
2011-09-29 8 -
糖尿病腎病的早期診斷標準有哪些?
糖尿病腎病是臨床常見和多發的糖尿病併發症。是糖尿病最嚴重的併發症之一，在早期診斷糖尿病腎病，及時治療，糖尿病腎病的病情是可以逆轉的。那麼糖尿病腎病的早期診斷標準有哪些呢，下面就由我們的專家來跟您詳細介紹下。 糖尿病腎病的早期診斷標準為
2011-09-29 6 -
清晨十分鐘，讓女人輕鬆排毒養顏
1、一杯淡鹽水 起床後，用溫水為自己沖一杯淡鹽水。鹽分的量控制在能喝出是放了鹽的水，又不會覺得鹹的程度。清晨的第一杯淡鹽水可以幫助夜間體內的代謝物排出身體，還能降低身體的火氣，尤其適合乾燥的冬季。 2、一杯溫清水 淡鹽水過後再喝一
2011-09-29 6 -
6招教女人如何打贏婚姻保衛戰
你儂我儂的愛情在結婚後總是會被繁瑣的生活消磨殆盡，這就需要夫妻雙方懂得經營婚姻，只有雙方共同努力方能維繫婚姻。然而，現實生活中，往往是女人覺得自己犧牲那麼多，卻依然難以阻止丈夫的出軌。下面7個“藥方”送給所有已婚女人。 一.女人太顧家
2011-09-29 4 -
不同膽囊息肉的分類特點不同
膽囊息肉有很多種分類，不同類型的膽囊息肉，其症狀表現也有差異。那膽囊息肉的分類有哪些呢?很多人一定都會有這樣的疑問。下面，就讓專家們來為大家介紹下，膽囊息肉的分類有哪些。希望能夠幫助大家更好地瞭解膽囊息肉。 膽囊息肉的分類中最為多見的
2011-09-29 4 -
七食物吃多變毒藥
飲食要適量，吃多了也會變毒藥。下面介紹下哪些食物吃多了會變毒藥。 1、巧克力 好處：巧克力中含有大量的抗氧化劑，而且還有豐富的高兒茶素和花青素等黃酮類化合物，對心血管疾病有很好的防護作用。 其還能引起冠狀動脈血管擴張，改善冠狀
2011-09-29 8 -
吃西瓜的幾大禁忌有哪些
一、糖尿病人 西瓜約含糖類5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是說吃西瓜後會致血糖增高。正常人由於會及時分泌胰島素，可使血糖、尿糖維持在正常水準。而糖尿病人則不同，在短時間內吃太多西瓜，不但血糖會升高，病情較重的還可能因出現代
2011-09-29 5 -
記住 六類蔬菜不可購買
農業專家提醒在購買蔬菜時，除了儘量選擇應季蔬菜，有6種菜最好不買： 太硬的番茄 越硬的番茄植物激素使用越多，最好不要買，或者買回來別馬上吃。放兩三天延續一下成熟期，等它自然變軟。而且這時不利於健康的催紅素也已得到釋放。另外，外紅瓤
2011-09-29 4 -
10個瘦身小習慣 保持理想體重
1、 清晨喝水 一日之計在於晨，清晨的第一杯水尤其顯得尤其重要。它可以幫助人身體補充水分、防止便秘、沖刷腸胃、清醒大腦、美容養顏等帶來諸多好處，而且有助於血液迴圈，還能幫助肌體排出體內毒素，滋潤肌膚，讓皮膚水靈靈。當然選擇白水為宜也
2011-09-29 6 -
十二招懶出好身材
不想節食，又不想運動，還想瘦！？天底下哪有這麼好的事兒？沒辦法，誰叫我們總是犯懶呢，不過別急，天底下就有這麼美的事兒，下面教你一些減肥習慣，讓你輕輕鬆松痛改前“肥”，甩掉脂肪，“懶”出一個好身材。 1.在愛吃的零食上打叉：利用視覺告
2011-09-29 4 -
分清好壞脂肪 聰明飲食不發胖
所有減肥的MM恐怕都會談“脂”色變，但實際上，直翻卻是我們人體所必需的三大營養素之一。但是，這也並不意味著，所有的脂肪都是必須的，脂肪也有好壞之分。分清這個，我們就能在吃的更加安心，也不用擔心發胖啦！ 脂肪是人體必須的三大營養素之一
2011-09-29 8 -
潤燥開胃 大芥菜番薯湯
準備材料 帶肉豬扇骨：400g 清水：1500ml 生薑：一片 番薯：兩根 大芥菜：兩棵 製作步驟 1、豬扇骨切件，清洗乾淨。 2、豬扇骨加清水先熬上一個半小時。 3、芥菜清洗切斷，薑用刀拍一下，番薯去皮切滾刀塊，
2011-09-29 6 -
南北杏雪梨煲鱷魚肉
準備材料 瘦肉：500g 薑：數片 雪梨：2個 南北杏：各30克左右 鱷魚肉：250g 製作步驟 1、瘦肉和鱷魚肉汆燙後瀝幹水；雪梨去皮去核，每只切成4大塊，去皮南北杏用水略沖一下備用。 2、用瓦煲裝入足夠的水煮沸，
2011-09-29 64 -
養血調經 鮮益母草滾鯽魚
益母草有活血、祛瘀、調經、消水的功效，以益母草滾鯽魚為湯是客家民間婦女調理的湯水，有理氣、養血的輔助治療作用。 材料：鮮益母草300克（幹品50～80克）、鯽魚1條、生薑4片。 烹製：鮮益母草洗淨（幹品要浸泡）；鯽魚宰洗淨，去腮、腸
2011-09-29 8 -
怎樣進行心臟病的預防最好呢?
心臟病的預防對於我們每個人來說都是很重要的，尤其是有家族病史的人更要做好心臟病的預防。下面我們就一起來看看專家為我們介紹的心臟病的預防方法有哪些，希望對您有幫助。 一、戒煙。戒煙是很有效的心臟病的預防方法，吸煙者患心臟病的比例是不吸煙
2011-09-29 11 -
品味香甜鮮美的阿拉伯飯
阿拉伯人善於烹調，食物豐富多彩。其飯菜的特點是甜、香、油膩。咖啡和茶是每天不可缺少的飲料。阿拉伯人信奉伊斯蘭教，禁吃豬肉，不吃外形醜惡和不潔之物，如甲魚、螃蟹等，也不吃已死的動物。獵取野味時，打中獵物後獵人迅速趁血還沒有凝固時，割斷其喉
2011-09-29 6
